Haben Sie jemals versucht Öl ziehen vor? Wissen Sie, dass es mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen kommt? Ob Sie es glauben oder nicht, die Vorteile dieses alte Ritual mit kommt, sind einfach unglaublich.
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Öl-Ziehen - Eine Übersicht |
Ölziehen ist ein altes Ayurveda Ritual, das wieder mehr als 3.000 Jahre (1) stammt, und bekannt ist, viele wunderbare Vorteile zu haben. Es handelt sich in Ihrem Mund einen Esslöffel kaltgepresstes natives Bio-Öl rauschen für bis zu 20 Minuten, bevor es heraus zu spucken. Sie können Sesam, Kokos oder Olivenöl verwenden. Es ist wichtig, im Auge zu behalten, dass das Öl nie geschluckt werden sollte, wie es aus dem Mund gesammelt Bakterien, Viren, Pilze und andere Giftstoffe enthält.
Ayurveda-Öl-Ziehen Vorteile
1 . Entgiftet den Körper
Germs und Giftstoffe im Körper eine Entzündung hervorrufen, weiter zu verschiedenen Krankheiten und Krankheiten führen. Der Mund ist das Tor für eine Kontamination in den Körper. Diese Toxine geben durch Lebensmittelzusatzstoffe und Süßungsmittel, Drogen, Luftverschmutzung usw. Öl beseitigt Toxine an der Quelle ziehen und verhindert so deren Ausbreitung. Dies bedeutet, dass Ihr Körper effektiv entgiftet wird.
2. Erhöht Energieniveaus
Wenn das Immunsystem erforderlich ist, um Giftstoffe zu beseitigen und Parasiten aus dem Körper, kann es dazu führen, dass Energie zu tauchen. Ölziehen reduziert die Arbeitsbelastung für den Körper. Dies wiederum führt zu einer Erhöhung des Energieniveaus, und die verschiedenen Organe im Körper in der Lage zu funktionieren, wie sie sollen statt unermüdlich Arbeits giftige Abfälle zu entfernen.
3. Verhindert Kopfschmerzen
Wenn Ihr Körper wegen der Anwesenheit von Toxinen unter enormem Stress ausgesetzt ist, kann es zu Migräne und Kopfschmerzen führen. Es ist Ihr Körper die Möglichkeit für einige dringend benötigte Zeit zu fragen, sich zu erholen. Wenn Sie Öl-Ziehen verwendet werden Bakterien und andere schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren, es reduziert das Auftreten von Kopfschmerzen und Migräne (2).
4. Behält Hormonelle Gleichgewicht
Wenn Giftstoffe im Körper vorhanden sind, auch Ihre Hormone negativ beeinflusst werden. Sie werden nicht in der Lage, wie sie sollten zu verhalten, weil sie mit Substanzen zu konkurrieren, die fremd sind. Wenn diese Fremdstoffe entfernt werden, wird ihr Gleichgewicht gehalten, und sie werden zu den besten ihrer Fähigkeit zu funktionieren können.
5. Löscht Ihre Haut
Wenn Bakterien, Viren, Pilze und andere Parasiten und Giftstoffe Ihren Blutkreislauf gelangen, ist Ihre Haut einen Hit nimmt. Es wird nicht in der Lage zu leuchten, wie es sollte. Wenn Sie ayurvedischen Öl üben ziehen, stellen Sie sicher, dass diese schädlichen Fremdstoffe beseitigt werden, bevor sie in den Blutkreislauf zu erhalten, was bedeutet, dass Ihre Haut gesund bleibt und verschiedene Hauterkrankungen vermieden werden.
6. Bleicht Ihre Zähne
Sie brauchen keine Zähne Streifen mit Chemikalien gefüllt Bleaching, wenn Sie Öl-Ziehen üben. Das Öl, das Sie verwenden, hat natürliche antibakterielle und antibiotische Eigenschaften, die sauber helfen und Ihre Zähne aufhellen, sie Perlweiß machen. Versuchen Sie Öl für 2 Wochen ziehen und Sie werden feststellen, dass Ihre Zähne weißer sind als je zuvor.
7. Fördert die Mundgesundheit
Ölziehen, abgesehen von Ihrer Zähne weiß zu machen, hilft auch in den Mund loszuwerden Bakterien, Pilze und Giftstoffe erhalten. Es verhindert auch Hohlräume, Mundgeruch und Zahnfleischbluten (3). Es verhindert, dass auch andere Mundgesundheit Probleme wie Gingivitis, die durch Plaque verursacht wird. Kurz gesagt, Öl-Ziehen Sie eine Welt der gut für die Mundgesundheit.
Wie Sie gerade gelernt haben, hat Öl ziehen viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Wenn Sie beginnen, können Sie diese Effekte sofort bemerken, oder sie kann eine gewisse Zeit, bis sie erscheinen. Nach Einschätzung von Experten nimmt die Zeit, die für Sie die Auswirkungen auf den Zustand Ihrer Gesundheit hängt zu erleben.
Nun, da Sie wissen, dass Sie Ihren Körper auf natürliche Weise reinigen kann, loslegen! Sobald Sie ayurvedische Praxis der Öl-Ziehen beginnen, bis Sie seine Vorteile gewinnen und sie einen Teil Ihrer täglichen Routine in Ihrem Leben zu machen. Ihr Körper wird es Ihnen danken!
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