Suchen Sie nach einer idealen glutenfreie Option Ihren Gewichtsverlust Prozess zu steigern? Wollen Sie ein gesundes und neues Getränk zu Ihrer Ernährung hinzufügen? Wenn ja, dann müssen Sie zum Einkaufen gehen, die Buchweizen Teebeutel holen, und starten Sie sie regelmäßig verwenden. Der Buchweizen-Tee, auch als Soba cha bekannt bietet immense gesundheitliche Vorteile und ist frei von dem Schad Gluten.
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Buchweizen - Eine Übersicht |
Buchweizen ist eine pseudogetreide Pflanze, die viele Qualitäten von Getreide trägt, ist aber keineswegs ein Teil der Getreidearten (1). Aufgrund seiner Ähnlichkeit mit den tatsächlichen Getreide wie Weizen, wird es häufig in Brot und Teigwaren verwendet. Der Buchweizen Tee wird aus den Samen der Pflanze hergestellt. Sein Geschmack ist leicht und ist für Genuss abgesehen von gesundheitlichen Zwecken getrunken. Studien deuten darauf hin, dass es bei der Gewichtsabnahme hilft, verbessert die Gesundheit der Blutgefäße und senkt den Blutcholesterinspiegel. Die vorläufige Forschung auf Buchweizen-Tee ist viel versprechend, und schlägt vor, dass die Nährstoffe und Chemikalien in den Tee als Nahrungsergänzungsmittel dienen kann
Im Folgenden sind die unglaublichen Nutzen für die Gesundheit von Buchweizen-Tee:.
1. Verhindert, dass Ödeme
Nach einer Studie im European Journal of Pharmacology veröffentlicht, Buchweizen Tee das Ödem durch chronische venöse Insuffizienz verursachte Quellen (2) bei der Behandlung sehr wirksam ist. Die Studie wurde an menschlichen Patienten durchgeführt, bei denen eine Gruppe mit der Buchweizen Tee gegeben wurde, während die anderen Patienten, die Placebo erhielten Tee. Die Forscher stellten fest, eine erhebliche Verbesserung bei den Patienten, die die Buchweizen-Tee als die Patienten in der anderen Gruppe erhalten. Die Studie besagt, dass der Tee war sicher und hatte positiv die Ödeme Patienten mit dem CVI Problem beeinflusst und kann seine weitere Fortschritte zu verhindern.
2. Signifikante kardiovaskuläre Vorteile
Eine prospektive Studie durchgeführt an 220 postmenopausalen Frauen von Herz-Kreislauf-Störung (CVD) leiden, und in der American Heart Journal veröffentlicht wurde, sagt, dass der Konsum Buchweizen-Körner oder Tee, mindestens sechs Mal pro Woche, ist gut für die Zeichen und die Weiterentwicklung von CVD zu steuern. Es schützt auch eine von anderen gemeinsamen gesundheitlichen Problemen bei postmenopausalen Frauen mit hohem Blutdruck und hohe Cholesterinwerte.
3. Reduziert Blutzucker
Ein Papier veröffentlicht im Journal of Agricultural and Food Chemie besagt, dass Buchweizen Tee oder das Konzentrat reduziert das Niveau der Blutzucker in diabetischen Ratten (3). Jedoch ist der Prozess der Herstellung von Buchweizen Tee oder Konzentrate, in diesem Fall unterscheidet sich von der regulären Methode.
4. Verbessert die Nierenfunktion
Buchweizen Konzentrat oder die High-Density-Tee, wenn an Ratten, die absichtlich zugefügt mit Nierenschäden zeigten eine signifikante Verbesserung der Nierenfunktion und verlangsamt die Nierenerkrankung Progression nach unten (4). Allerdings ist das Experiment noch am Menschen ausprobiert werden, aber wird erwartet, dass ähnliche Ergebnisse bei Menschen zu liefern, von Nierenproblemen leiden.
5. Wohltuend Diabetes
bei der Behandlung von
In einer Studie wurde festgestellt, dass die Zutaten in der Buchweizen Tee in der Senkung des Blutzuckerspiegels bei diabetischen Mäusen vorteilhaft waren. Die Rutin in Buchweizen gefunden ist sehr hilfreich bei der Verhinderung von Typ-2-Diabetes, wenn sie mit neuen Strategien verwendet. Eine weitere placebokontrollierte Studie kam zu dem Schluss, dass der Buchweizen Samenextrakt oder Tee die Blutzuckerspiegel um 12 bis 19% bei 90 und 120 Minuten nach der Verabreichung senkt, wenn sie mit absichtlich zugefügt Diabetes zu Labortieren gegeben. Auf der anderen Seite, die Placebo-Gruppe von Tieren zeigten keine Glukose-Reduktion.
Die Wissenschaftler glauben, dass die blutzuckersenkende Wirkung aufgrund der Anwesenheit eines Chiro-Inositol-Verbindung verursacht wird, die eine gefunden wurde, zu spielen zentrale Rolle bei der Zellsignalisierung und Glukosemetabolismus bei Tieren und Menschen. Die Forscher glauben, dass die Chiro-Inositol als Insulin nachahmen wirken kann und die Empfindlichkeit der Körperzellen auf Insulin erhöhen.
6. Verbessert Ovulatorischen Funktion
Nach einer Humanstudie veröffentlicht im New England Journal of Medicine, die Buchweizen Samen und Körner sind beladen mit D-Chiro-Inositol, die die Insulin Aktionen bei Patienten mit PCO-Syndrom erhöht. Somit trägt das Funktionieren des Eisprungs zu verbessern, den Blutdruck zu reduzieren, um die Konzentrationen von Serum-Androgen und Plasma-Triglycerid abnimmt.
7. Schützt vor Krebs und Herzkrankheiten
Phytonutrients in Getreide und Vollkornprodukte wie Buchweizen sind besonders hilfreich bei der Verbesserung der Verdauung und bestimmte Arten von Magen und Gallenblase Probleme. Der Buchweizen Pflanze enthält lignans- eine Art freundliche Flora, die in Säugetieren Lignane wie die enterolactone umgewandelt wird, bekannt, den Körper gegen Brustkrebs und anderen hormonabhängigen Krebserkrankungen und Herzerkrankungen zu schützen. Obwohl die Lignan-Gehalt in den Getränken wie Buchweizen Tee oder Kaffee vergleichsweise niedrig ist, zeigt seine regelmäßige Einnahme eine signifikante Verbesserung in der Krebs-Bekämpfung Fähigkeit des Körpers und hält Probleme Herz in Schach.
8. Verbessert die Immunität
Buchweizen ist eine wichtige Quelle für wasserlösliche, unlöslich und fettlösliche Antioxidantien (5). Es ist reich an verschiedenen Nährstoffen, einschließlich Tocotrienolen, Vitamin E, Phenolsäuren, Selen und Phytinsäure. Dies sind außergewöhnlich gut auf die Immunität Ebene des Körpers zu verbessern. Die Antioxidantien im Kampf gegen die toxische freie Radikale im Körper, wodurch ein Schutz gegen schädliche Viren, Bakterien und Pilzinfektionen an.
9. Aids Weight Loss
Buchweizen Tee hat weniger Kalorien und ist somit ein idealer Ersatz für kalorienreiche Getränke. Setzt Hochkalorien Getränke mit Buchweizen-Tee hilft, Gewicht zu verlieren und den Kick genießen. Obwohl nicht viel Beweise über die Wirkung dieser Tee für die Gewichtsabnahme zur Verfügung steht, glauben die Forscher, dass die Anwesenheit von Katechinen, eine natürlich vorkommende Antioxidans in der Buchweizen Tee, Gewichtsverlust fördern können. Eine detaillierte Untersuchung der Fettleibigkeit hat ergeben, dass die Extrakte in grün oder Buchweizen Tee eine gute Menge an Katechinen enthalten, die bei der Gewichtskontrolle helfen.
10. Ein gutes Anti-Koffein-Quelle
Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und ist vorteilhaft für die Gewichtsabnahme und allgemeine Gesundheit (6). wenn Sie geraten wurde, jedoch zu reduzieren auf Koffein in Ihrer Ernährung, und wollen ein Low-Oxalat Diät zu folgen, Buchweizen-Tee ist die beste Alternative. Es bietet alle Vorteile von grünem Tee sans Koffein und kann eine ideale Wahl für diejenigen, die die Nierenstein Vermeidung Diät folgen wollen. Die Vitexin und Rutin in der Buchweizen Tee den Blutfluss, zu verbessern und Krampfadern und Beinödeme verhindern.
Ersetzen Sie Ihre regelmäßigen Getränke mit Buchweizen Tee mehrere gesundheitliche Vorteile hat und kann die Qualität Ihres Lebens zu verbessern. Sie nicht in Erwägung ziehen! Versuchen Buchweizen heute für eine bessere Zukunft.
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