10 Die besten gesundheitlichen Vorteile von Chicorée Root

Haben Sie jemals eine Chicorée-Wurzel, bevor genommen? Diese Wurzel wird als Kaffee-Ersatz oder als Zusatz für Kaffee bekannt. Aber was die meisten von uns nicht wissen, ist die erstaunliche Vorteile, die es mit kommt.

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Chicorée -. Eine Übersicht |

Chicorée oder cichoriumintybus ist eine mehrjährige Pflanze mit blauen Blüten. Dies ist eine Pflanze mit einer Menge von Nutzen für die Gesundheit. Es gibt viele Sorten von Chicorée Pflanzen angebaut - einige für Blätter und einige für Wurzeln. Die Wurzel der Chicorée wird allgemein als Ersatz für Kaffee verwendet, aber es kann auch zur Behandlung von Erkrankungen wie Appetitlosigkeit, Magenbeschwerden, Verstopfung, schneller Herzschlag und vieles mehr verwendet werden.

Im Anschluss an die erstaunlichen Leistungen von Chicorée-Wurzel:

1. Verdauungsunterstützung

Die häufigste Nutzen von Chicorée ist der Verdauung.

Es gibt freundliche Bakterien oder symbiotische Bakterien wie Laktobazillen und Bifidobakterien im Darm, die Hilfe eine gesunde Verdauung. Diese Bakterien hemmen Krankheitserreger wie Candida und unsere Immunfunktion unterstützen.

Chicorée enthält auch Inulin, eine leistungsfähige probiotische und lösliche Ballaststoffe. Inulin ist in allen Pflanzen, aber Chicorée enthält die höchste Menge an Inulin. Inulin hat die Macht, die körpereigene Säure zu reduzieren und hilfreich sein kann Verdauungsprobleme wie saurem Reflux und Sodbrennen zu verhindern.

Studien zeigten, dass Chicorée-Wurzel gezeigt den Fluss der Galle erhöht, und dies hilft, Fett zu brechen, so dass hilft bei der Verdauung.

Chicorée-Wurzel-Extrakte helfen aufgrund Darm-Magen-Probleme verursacht Magenbeschwerden zu reduzieren.

2. Antioxidative Aktivität

Alle Pflanzen und Kräuter enthalten Verbindungen wie Phenole genannt, und die meisten der Phenole in Pflanzen haben Eigenschaften Anti-Oxidationsmittel gefunden.

Chicorée-Wurzel reich an Polyphenolen ist, dass es eine gute anti machen -oxidant.

Als Antioxidans, hilft es, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, halten den Körper sauber und frei von Schadstoffen.

3. Fights gegen Schadorganismen

Chicorée-Wurzel-Extrakte werden gefunden anti-mikrobiellen und anti-Pilz-Eigenschaften zu haben, aufgrund derer sie die Macht gegen schädliche Bakterien zu kämpfen hat.

4. Gut für die Leber

Nieren und die Leber wirken als die wichtigsten Entgiftungskanäle in unserem Körper. Die gesundheitlichen Vorteile von Chicorée-Wurzel enthalten Entgiftung erhöht durch Harnausscheidung und Gallensekretion zu stimulieren.

Die alten Ägypter sind dafür bekannt, werden Chicorée mit Leber und Blut zu reinigen.

Chicorée hat als Medizin verwendet worden, seit Jahrhunderten, vor allem für die Leber entgiftet. Die Studien, die von der Zoologie-Abteilung in Ägypten durchgeführt haben festgestellt, dass Chicorée zum Anhalten oxidativen Stress und Leberschäden in bestimmten Situationen eine vielversprechende Rolle.

Getrocknete Chicorywurzeln verwendet werden kann zu Leberschäden verhindern durch Ikterus zu behandeln.

Es kann auch bei der Behandlung von Steinen in Galle und Leber verwendet werden. Dies wird durch Erhöhen der Sekretion von Galle aus der Leber und Gallenblase durchgeführt, damit die Förderung Urinieren und die Ausscheidung von schädlichen Substanzen.

5. Heart Disease

Chicorée-Wurzel enthält Inulin, die, zusammen mit seinen Verdauungs Vorteile, hilft auch die Menge des schlechten Cholesterins im Körper zu reduzieren.

LDL-Cholesterin das schlechte Cholesterin, die Blockierung von Ursachen Atherosklerose. Der Anstieg der Konzentrationen von LDL erhöht das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Inulin Chicorée in hilft auch den Blutdruck zu senken, die aufgrund einer Erhöhung des LDL-Cholesterins erfolgt.

6. Reduziert Arthritis-Schmerz

Chicorée-Wurzel ein wirksames Mittel gegen Gelenkbeschwerden wie Arthritis und Rheuma sein kann.

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass es entzündungshemmende Eigenschaften enthält, aufgrund derer sie den Schmerz zu reduzieren verursacht durch Arthrose.

Es kann auch als eine allgemeine entzündungshemmendes Mittel für Schmerzen, Muskelschmerzen und Gelenkbeschwerden eingesetzt werden.

7. Weight Loss

Chicorée enthält Inulin und Oligofructose, die der Diät hinzugefügt werden können, Gewicht zu verlieren.

Chicorée enthält die höchste Konzentration von Inulin im gesamten Pflanzenreich. Inulin, eine lösliche Faser, wirkt als Appetitzügler. Inulin kann man ein Gefühl von Fülle geben, ohne Kalorien Blutzuckerspiegel oder die Erhöhung zu erhöhen. Diese Eigenschaften haben erstellt Interesse an Inulin die mögliche Verwendung für die Gewichtsabnahme.

Die Anwesenheit von Fructooligosacchariden in der Anlage fördert die Entwicklung von nützlichen Bakterien im Darm, die das Gleichgewicht der Mikroorganismen im Darm wiederherzustellen helfen, damit für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems führen. Für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems ist der Schlüsselfaktor in allen Gewichtsverlust Ernährung.

8. Verstopfung

Chicorée-Wurzel ist eine reiche Quelle für Vitamin C, Vitamin K, Cholin und Beta-Carotin.

Es enthält lösliche Ballaststoffe, genannt Inulin, die zur Verhinderung von Darmerkrankungen geeignet ist und sagte ein großes Heilmittel für Verstopfung und andere Verdauungsstörungen sein.

Inulin fördert das Wachstum von nützlichen Bakterien im Darm, wodurch die Förderung der Verdauung und Verstopfung zu verhindern.

9. Immunsystem

Chicorée hat antibakterielle Eigenschaften und eine Reihe weiterer Vorteile, die es ein mächtiges Immun-Booster machen. Es wirkt gegen verschiedene schädliche Bakterien und die Polyphenol-Verbindungen in Chicoree wirken als Antioxidantien. Diese phenolischen Verbindungen sind auch die Macht haben, zu verhindern, dass Krebs, insbesondere Brust- und Darmkrebs geglaubt.

10. Angst und Stress

Chicorée ist als natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem, und Angst zu reduzieren und den Geist erleichtern. Dies entlastet den Stress und die gefährlichen Auswirkungen auf den Körper haben.

Studien haben gezeigt, dass Zichorien-Extrakt wirkt als Beruhigungsmittel gezeigt und ein entzündungshemmendes Mittel für das Nervensystem. Für Menschen, von Erkrankungen des Nervensystems leiden, diese Entzündung zu verringern kann dabei schmerzlindernde.

Chicorée-Wurzel-Extrakt kann auch als Schlafmittel aufgrund seiner sedierenden Qualität verwendet werden, und ist eine viel bessere natürliche Alternative zu Schlaftabletten. Linderung von Stress und Angst kann hilfreich sein, die Chancen von Herzerkrankungen zu reduzieren, hormonelles Ungleichgewicht, Schlaflosigkeit und vorzeitiger Hautalterung.

Side Effects

Obwohl der Chicoréewurzel sicher ist und auch von vielen Menschen toleriert, könnte es führen, dass einige allergische Reaktionen in einigen. Wenn Sie allergisch auf Chicoree oder seine Produkte, vermeiden Verwendung von Chicorée-Wurzel-Produkte.

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