Denken Sie, Blaubeeren und Heidelbeeren sind ein und dasselbe? Nun, man könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt. Heidel ist eine Frucht, die amerikanischen Heidelbeeren bezogen. Es wird allgemein die Europäische Heidelbeere, weil die Frucht stammt aus europäischen Bergregionen genannt. Die Frucht unterscheidet sich von regulären Heidelbeeren, mit seiner geringeren Größe und faltig schwarze Haut. Die Frucht wird in einer Vielzahl von Möglichkeiten in der Küche verwendet werden, für Torten, Kuchen und andere Süßigkeiten.
Vor allem Heidelbeere Frucht ist mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Möchten Sie wissen, was sie sind? Halten Sie zu lesen
gesundheitlichen Vorteile von Heidel:
1. Fix Magen-Darm-Probleme:
Preiselbeeren mit Gerbstoffen sind gepackt, die die Schwellung des Darms reduzieren und ihre adstringierende Inhalt strafft Gewebe. Die Frucht hilft, das Problem der Durchfall bezwingen und hat zu diesem Zweck seit Jahrhunderten (1) verwendet worden. Studien auch, dass die Frucht Magengeschwüre heilen kann.
2. Vorteilhaft bei der Behandlung von Diabetes und Bluthochdruck:
Die Schädigung der Netzhaut im Auge durch hohe Blutzuckerspiegel und den Blutdruck verursacht wird, ist in der Regel irreversibel. Es kann jedoch mit bilberries zu einem gewissen Grad verbessert werden. Die Beeren Kontrolle der Blutzuckerwerte bei Menschen, die hohen Blutdruck haben, und sie auch normale Zuckerspiegel bei Diabetikern (2) halten.
3. Schlacht Infektionen:
Essen bilberries bestimmte Arten von Infektionen im Körper bekämpfen können. Die Frucht hat antimikrobielle Eigenschaften, die in diesem Prozess zu unterstützen. Preiselbeeren haben Eigenschaften, die den Körper vor Krankheiten selbst verteidigen können, wie Salmonellen und Staphylokokken-Infektionen.
4. Circulatory Verbesserungen:
Die chronische venöse Insuffizienz entwickelt sich, wenn die Ventile der Venen in den Beinen oder unteren Extremitäten des Körpers beschädigt und kann nicht Blut zum Herzen liefern so effizient wie zuvor. Das Einnehmen bilberries hilft Menschen mit dieser Erkrankung und fördert die Flexibilität und die Lebensfähigkeit von Kapillaren. Krampfadern können auf die gleiche Weise behandelt werden; bilberries reduzieren die Schwellungen, Krämpfe und Schwere der Venen.
5. Prevent Gerinnsel:
Die anthocyanosides in bilberries kann die Macht haben, Gerinnung des Blutes in den Gefäßen zu verhindern (3). Die Häufung von Blutplättchen und der Aufbau von Plaque von schlechtem Cholesterin wird durch die gesunde Chemikalien in dieser Frucht reduziert. Dies wiederum verhindert, dass lebensbedrohliche Krankheiten wie Schlaganfall und Herzinfarkt.
6. Schärfen Speicher:
Laborforschung an Mäusen haben gezeigt, dass bilberries deutlich Kurzzeitgedächtnis verbessern kann. Auch diejenigen, die eine vegetarische Diät halten sind weniger wahrscheinlich, degenerative Erkrankungen zu entwickeln. Dies hat Hoffnung gegeben, dass Heidelbeere verwendet werden könnten, degenerativen Erkrankungen wie der Alzheimer zu verhindern.
7. Krebsprävention:
Krebs ist eine grassierende Krankheit, die das Leben vieler Menschen in Anspruch nimmt. Heidel Studien haben bemerkenswerte Ergebnisse auf diesem Gebiet abgeleitet. Anthocyanosides besitzen die Stärke Krebszellaktivität zum Stillstand kommen. Heidel Extrakte haben die Fähigkeit, das Wachstum von Leukämie und Darmkrebs-Zellen beim Menschen.
8 zu verhindern. Antioxidative Eigenschaften:
Preiselbeeren durchführen enorme antioxidativen Aktivitäten (4). Sie verhindern Zellschäden und machen Kapillaren belastbarer. Sie helfen auch, den Blutfluss zu erhöhen, und die roten Blutkörperchen können umformen durch die engen Kapillaren zu passieren. Heidel können freie Radikale zerstören, die oxidativen Stress im Körper verursachen.
9. Verbessern Eye Sight:
Die Existenz von Rhodopsin in bilberries macht es eine augenfreundliche Frucht. Es wird angenommen, Heidelbeere kann bei der Förderung von Sehvermögen und verhindern gemeinsame Augenprobleme wie Katarakt, Glaukom und Makuladegeneration.
10 nützlich sein. Behandelt HWI:
Heidelbeeren sind mit Preiselbeeren, die sich regelmäßig propagiert werden als Früchte, die mit Nieren- und urologische Probleme helfen kann. Daher ist es Heidelbeere glaubte auch die gleiche Wirkung auf den Körper haben, vor allem wenn es um Harnwegsinfektionen kommt. Außerdem haben bilberries viele antimikrobielle Eigenschaften, die viele glauben, können Infektionen bekämpfen
Heidelnebenwirkungen:.
Während Heidelbeere hat viele Vorteile, die auch sollten Sie sich bewusst sein, ein paar von seine Nebenwirkungen.
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