Ist PMS ein großes Problem für Sie? Verhindert, dass du Magenkrämpfe von Ihrem Tag abgeschlossen als geplant? Und sind Sie nur ungern, Drogen zu nehmen, den Schmerz zu vergessen? Nun, es ist ein natürliches Heilmittel in Form von schwarzen cohosh, eine Zeit getestet Kraut bekannt Menstruationsschmerzen zu reduzieren.
Möchten Sie mehr über dieses magische Kraut kennen zu lernen und die wunderbaren Vorteile, die es bietet? Gehen Sie voran und diesen Artikel lesen
Black Cohosh in der Tasche:
Was Traubensilberkerze ist? Es ist die Ureinwohner Amerikas, die zum ersten Mal vor die Vorteile des schwarzen cohosh Hunderte von Jahren genießen begann. Die Anlage getrockneten Wurzeln werden die Fähigkeiten besitzen, Menstruationsschmerzen und Wechseljahrsbeschwerden zu lindern. Da Sie nicht die Native Americans direkt für ein Stück der Wurzel fragen kann, bietet die moderne Medizin das Kraut als Tee, Flüssigkeit oder Pulver-Extrakte. Schwarz cohosh (Actaea racemosa) ist auch als Tabletten und Kapseln.
Lassen Sie uns jetzt an die zehn besten schwarzen cohosh Vorteile einen Blick.
1. Lindert Wechseljahrsbeschwerden:
Seit Alters, hat schwarze cohosh gefunden worden, um die Symptome der Menopause, einschließlich Nachtschweiß, Hitzewallungen, vaginale Trockenheit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, und sogar ein Mangel an sexuellem Interesse (1) zu entlasten .
Das Kraut wurde sowohl für seine positive Ergebnis gelobt auf physische und psychologische Aspekte der Menopause.
Vor kurzem beträchtliche Forschung auf dem Kraut tatsächliche Wirksamkeit getan wurde. Es wird angenommen, dass der Traubensilberkerze wirkt in der gleichen Weise wie das weibliche Hormon Östrogen. Die weitere Beobachtung wurde bei einer möglichen Beteiligung bei der Signalübertragung wurde anspielend. Dies könnte erklären, warum die Ergänzung um eine Stimmung verändernde Wirkung hat, Menopause Migräne und andere schmerzhafte Empfindungen zu entlasten. Empfohlene Dosierung für diesen Zweck ist bis zu 200 mg pro Tag.
2. Reduziert Menstruationsschmerzen:
Jede Frau würde gerne eine einfache Lösung für dieses zu haben. Viele Frauen leiden rund um die Welt von außerordentlich schmerzhafte Menstruation, auch Dysmenorrhoe genannt, wobei die Menstruationsbeschwerden verhindern, dass sie während ihrer täglichen Aktivitäten normal funktioniert. Traubensilberkerze wird angenommen, dass die Schmerzen zu lindern, die den unteren Rücken strahlt nach unten. Es funktioniert durch Krämpfe in beiden Skelett- und glatte Muskulatur zu reduzieren, die auf die Krämpfe verbunden sind.
3. Verhindert, dass Pre-Menstruations Kopfschmerzen:
Black cohosh Eigenschaften hat, die Blutgefäße erweitern, um dadurch allgemeines Gefühl des Wohlbefindens zu schaffen. Es senkt auch Bluthochdruck und verhindert das Auftreten von Kopfschmerzen. Herbalists schlagen vor, wobei das Kraut ein paar Tage vor und während der Menstruation.
4. Hilft PCOS:
Ein weiterer gefürchteten Zustand im Zusammenhang mit dem weiblichen Fortpflanzungssystems ist Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS). Es ist in erster Linie mit unregelmäßigen Menstruationszyklen und abnorme Gewichtsänderungen verbunden. Die endokrine Erkrankung hat harte Symptome und schwarz cohosh sicherlich hilft ihnen, mit seiner positiven Wirkung auf den Eisprung. Es kann auch eine Menstruation zu induzieren verwendet werden.
5. Verbessert die Fruchtbarkeit:
Frauen im gebärfähigen Alter wird empfohlen, schwarz cohosh zu ergreifen, um ihre Fruchtbarkeit zu verbessern. Paare, die diese Ergänzung verbraucht wird, einschließlich der Männer, wurden beobachtet Ebenen der Fruchtbarkeit erhöht zu haben. Während das Kraut eine schützende Wirkung auf die Spermienzellen aufgrund seiner antioxidativen wie Eigenschaft hatte, förderte sie den Eisprung bei Frauen aufgrund der hormonähnliche Eigenschaft.
6. Beschleunigt Kind Geburt:
Black cohosh häufig verwendet worden, Arbeit bei Frauen jenseits Begriff zu induzieren. Dies muss jedoch nur in Anwesenheit eines Experten durchgeführt werden, da es sein könnte Komplikationen. Alle Dosierungen korrekt zu sein, hat das Kraut die Fähigkeit, die Schmerzen während der Geburt eines Kindes zu erleichtern, während Post Begriff Schmerzmanagement zu helfen.
Black cohosh Aufnahme von schwangeren Frauen beschleunigt die Freisetzung von Hormonen in einem Körper bereits für die Arbeit vorbereitet. Das Kraut sorgt auch für die Gebärmutterwand und der Geburtskanal sind gut für den Prozess voraus vorbereitet. Als Vorsichtsmaßnahme werden die Frauen vor der Begriff davon abgeraten, das Kraut zu nehmen, da sie eine Fehlgeburt verursachen kann. Frauen sind auch gegen Einnahme schwarz cohosh für alle schlecht beraten Abtreibungen gewarnt.
7. Lindert Völlegefühl:
Aufblähung ist ein unangenehmes Gefühl, dass viele uns an einem Punkt oder einem anderen erlebt hätte. Es könnte eine Reihe von Gründen, aber Wassereinlagerungen vor und während der Menstruation ist die Hauptursache. Um eine natürliche Lösung für das Problem haben, kann man für schwarze cohosh entscheiden, wie es mildes Diuretikum Eigenschaften hat. Aus diesem Grund ist das Kraut so ein wirksames Heilmittel für viele andere lästige Menstruationsbeschwerden ist.
8. Gemeinsame Schmerzlinderung:
Black cohosh ist bekannt, entzündungshemmende Eigenschaften haben. Die tägliche Einnahme der Zuschlag für zwei Monate wurde gefunden, Schmerzen im Zusammenhang mit Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis (2) zu reduzieren. Obwohl Knochen Funktion gleich bleibt, wird Schmerzen sicherlich reduziert.
9. Fights Angst:
Wenn der Körper belastet wird, der Geist nicht weit dahinter ist. Eines der gemeinsamen Ausgangspunkte für die Depression ist Angst und schwarz cohosh hat die Fähigkeit, dieses sehr Faktor (3) zu lindern. Die Forschung hat bewiesen, dass das Kraut sichtlich Angst reduziert bei Frauen, die es dauerte. Andere Studien auch vorgeschlagen, dass die Ergänzung besser als die bestehenden Anti-Angst-Medikamente arbeiten können.
10. Herz Vorteile:
Es gibt Hinweise darauf, dass schwarze cohosh wohltuende Wirkung auf das Herz hat. Das Kraut hilft, die Ablagerung von Lipoproteinen niedriger Dichte auf die Arterienwände zu verhindern. Es hilft auch, schlechte Cholesterinwerte senken, neben den Blutdruck zu senken.
Black cohosh hat mehrere Vorteile, von denen Schmerzlinderung eine dringend benötigte Mittel ist. Derzeit wird das Kraut am populärsten in medizinisch Behandlung von klimakterischen Beschwerden angewendet. Daher Frauen über dem Alter von 50 Jahren sind am meisten davon profitiert. Andere können auch die Befreiung von schmerzhaften Erkrankungen wie Arthritis oder Kopfschmerzen mit diesem einfachen Kraut gewinnen. Bevor Sie jedoch schwarz cohosh nehmen, stellen Sie sicher, dass für alle Gegenanzeigen zu überprüfen, da einige Gruppen sind anfällig für Nebenwirkungen.
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