5 unerwarteter Nebenwirkungen von Tiefkühlkost

Wussten Sie, dass Ihre Lieblings gefrorene Französisch frites viele ungesunde Auswirkungen auf den Körper haben kann? gefrorene Lebensmittel zu essen kann zu Herzerkrankungen, Diabetes führen und sogar zerstören und die Zellen des Körpers schädigen. Also, was sind diese möglichen gesundheitlichen Gefahren und negativen Auswirkungen von gefrorenen Lebensmittel konsumieren?

diesen Beitrag Lesen Sie über die unerwartete Nebenwirkungen von Gefriergut zu kennen.

1. Diabetes:

Die Stärke wird frisch verwendet die gefrorenen Lebensmittel zu halten. Diese Stärke fügt auch Geschmack und die Textur auf das Essen. Allerdings Stärke ist im Grunde ein Polymer (a Glucose-Kette) von Glukose.

Ihr Körper wandelt diese Glukose zu Zucker, bevor es verdaut wird. Während keine Glukose essen ziemlich riskant ist und zu Komplikationen führen kann, ist eine Diät, die Überschuss an Glukose enthält, ist auch für Ihren Körper schlecht. Der überschüssige Zucker kann Ihr Risiko, an Diabetes zu erhöhen, während auch Schäden an Ihrem Körpergewebe verursacht (1). Wenn Sie eine Prädisposition für Diabetes haben oder es liegt in der Familie, möchten Sie vielleicht die Versuchung mit gefrorenen Lebensmitteln zu vermeiden.

2. Heart Disease:

Dies ist ein weiteres Gesundheitsrisiko mit gefrorenen verarbeiteten Lebensmitteln verbunden sind. Tiefkühlkost ist reich an Trans-Fettsäuren, die Ihr Risiko einer Herzkrankheit erhöhen und trägt auch zu verstopften Arterien. Transfette erhöhen LDL (schlechtes Cholesterin) und auch niedriger HDL (gutes Cholesterin), die zur Erhöhung des Risikos von Herzerkrankungen verantwortlich ist (2).

Das Salz wird in der Regel ganz allgemein als Konservierungsstoff verwendet. Manchmal enthalten gefrorene Mahlzeiten mehr Salz als in der Regel hinzugefügt, die Ihren Cholesterinspiegel erhöhen können, während auch Ihren Blutdruck erhöhen. All diese Faktoren machen Lebensmittel gefroren gefährlich für Ihren Körper.

3. Elevate Blutdruck:

Tiefkühlkost verschiedene Arten von Konservierungsstoffe enthalten, die viele verschiedene Auswirkungen auf den Körper haben. Tiefkühlkost, die reich an Zucker oder Salz ist, kann den Blutdruck negativ beeinflussen und Blutdruckspitzen verursachen, die zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck führen kann. Viele Studien zeigen, dass Salz spielt eine wichtige Rolle Blutdruckwerte zu bestimmen. Andere Studien kommen zum Schluss, dass eine Reduzierung der Salzverbrauch zu niedrigeren Blutdruckwerte in Verbindung gebracht worden (3).

4. Krebs:

Dies ist eine weitere potentielle Gefahr von Gefriergut raubend. Studien kommen zum Schluss, dass gefrorene Lebensmittel zu essen, Fleisch, insbesondere zu Bauchspeicheldrüsenkrebs führen kann. Eine Studie festgestellt, dass gefrorene Hot Dogs und Würste von mehr als 65% das Risiko, an Krebs zu erhöhen.

Konservierungsmittel wie Maissirup, der aus Glucose hergestellt wird, sind als krebserregende Stoffe festgestellt worden. Acrylamid, eine andere Substanz auf gekocht gefrorenen Lebensmitteln gefunden, zeigt auch krebserregende Tendenzen (4).

5. Sonstige Risiken:

Wir wissen, dass Gefriergut mit potentiell gefährlichen und schädlichen Chemikalien aufgereiht, die die Nahrung länger helfen. Die schockierende Aspekt ist, dass die FDA oder die Food and Drug Administration hat die meisten der Additive und die Hersteller nicht getestet keine Berechtigungen übernehmen müssen, um sie zu nutzen.

Eines der beliebtesten Zusatzstoffe, Monosodiumglutamat oder MSG, verursacht Kribbeln in den Gliedmaßen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Brustschmerzen, Herzklopfen, Müdigkeit und Schwindel. Zu viel von diesem Zusatz kann auch zu schweren Atembeschwerden führen (5).

Dies sind einige der wichtigsten Nebenwirkungen von Gefriergut Verbrauch. Also, stoppen die leckeren noch potenziell gefährliche Tiefkühlpizza und andere Tiefkühlkost kaufen. Es mag wie eine bequemere Möglichkeit scheinen Essen von Grund auf zu kochen, und all die glamourösen Verpackung könnte lukrativ sein, aber Ihre Faulheit oben, um verschiedene Arten von medizinischen Bedingungen wie die, die führen können. Denken Sie daran, Ihr eigenes Essen in den meisten Fällen, um zu kochen und das Gleichgewicht Ihrer Ernährung gut.

Sagen Sie uns, wie dieser Beitrag hat Ihnen geholfen. Hinterlassen Sie einen Kommentar unten.