10 Amazing Vorteile von Essen Saisonale Lebensmittel

Sie nicht nur die Liebe Mangos im Sommer? Schauen Sie sich darauf, die Wetteränderungen jedes Mal auf die Köstlichkeiten der Saison? Jede Jahreszeit fügt eine einzigartige Vielfalt an Obst und Gemüse zu unserem Teller.

Die Bauern rund um den Globus das Wetter Zyklus folgen Nahrung zu produzieren. Aber, wissen Sie, was sind die Vorteile der saisonalen Nahrung verbrauchen?

Nun, die Post hier gibt zehn Vorteile von saisonalen Speisen zu essen. Möchten Sie mehr erfahren? Weiterlesen!

1. Es ist Tasty:

Natürlich reife Frucht hat die optimale Knirschen, Frische und Geschmack. Saisonale Lebensmittel ist saftig, schmeckt gut und ist gesund unimaginably (1).

2. Nahrhafte:

Saisonal Essen ist fantastisch, wie die Pflanze die richtige Menge an Sonne und Erde, die Frucht zu reifen perfekt gesehen hat. Daher enthält die Frucht eine gesunde Menge an Antioxidantien, die Wunder für Ihre Gesundheit zu arbeiten. Also, wenn Sie auf der Suche nach der optimalen Gesundheit und Vitalität sind, saisonale Lebensmittel ist die beste Wahl (2)!

3. Wirtschaftlich:

Ein weiterer Grund für das Essen saisonale Lebensmittel ist seine Erschwinglichkeit. Saisonale Essen ist billig und reichlich vorhanden. Es ist auch billiger für die Landwirte saisonale Lebensmittel zu produzieren, wie sie einfach den Kreislauf der Natur zu folgen. Nun, das etwas erstaunlich ist, ist es nicht (3)?

4. Kochen zu Hause:

Saisonale Lebensmittel zwingt Sie in der Küche zu bekommen Risse und Peitsche ein paar gesunde Köstlichkeiten auf. Wenn Sie zu Hause kochen, können Sie steuern, wie viel Öl, Gewürze, Salz oder Zucker Sie zum Essen hinzuzufügen. Es ist eine entspannende Übung, die für Sie und Ihre Familie (4).

5 eine gesunde Ernährung gewährleistet. Pestizidfrei:

Saisonale Lebensmittel erfordert ein Minimum an menschlicher Unterstützung zu wachsen. Auf der anderen Seite verlangt nonseasonal Nahrung mehr Pestizide, Chemikalien und Konservierungsstoffe richtig zu wachsen. Wenn Sie lokale und saisonale Lebensmittel holen, Sie sind standardmäßig die Wahl Essen, das wahrscheinlich ist pestizidfrei (5) zu sein.

6. Umweltfreundlich:

Da saisonale Lebensmittel wenige Pestizide enthält, ist es automatisch in Harmonie mit der Natur. Waschen organischen und frische Lebensmittel verunreinigen das Wasser nicht oder stören in der Nahrungskette von Vögeln und anderen Insekten (6).

7. Informieren Sie sich über Nahrung:

Wenn Sie wissen, was Sie essen, wenn man es essen sollte und was das Beste für die Saison, ist es einfacher für Sie, gesündere Entscheidungen zu treffen. Das Verständnis, die das Essen und der Prozess wächst beteiligt hilft Ihnen, zu schätzen wissen es besser (7).

8. Variety:

Essen saisonale Speisen sorgt dafür, dass Sie eine größere Vielfalt von Aromen und Texturen auf Ihrem Tisch genießen. Saisonale Früchte und Gemüse halten Sie auf Ihre Zehen, herausfordernde Sie mit neueren Gerichte zu entwickeln, um den Gaumen Ihrer Familie (8) verwöhnen.

9. Gesünder:

Lebensmittel in der Saison Essen hält Sie natürlich gesund. Zum Beispiel, wussten Sie, dass Äpfel überschüssige Körperwärme helfen, loszuwerden, bevor der Winter? Blattgemüse und Kreuzblütler helfen, den Körper zu entgiften und extra Winter Gewicht im Frühjahr zu vergießen. Ebenso neigen wir dazu, mehr auf Früchte wie Gurken und Wassermelonen zu halten Austrocknung in Schach während der Sommer zu knabbern. So saisonale Lebensmittel zu essen hilft unserem Körper besser zu bewältigen mit den Wetteränderungen (9).

10. Einklang mit der Natur:

Saisonale Lebensmittel sorgt dafür, dass wir in Harmonie mit der Natur leben, die wiederum sorgt dafür, dass wir weniger Allergien und saisonale Beschwerden schrumpfen. Obwohl es auf Junk-Food zu sättigen ist verlockend, denken Sie daran, dass der Kreislauf der Natur, indem Sie Ihnen ein erfüllteres und ausgeglichenes Leben leben werden (10).

Also, warum warten? Gehen Sie auf die Bauernmarkt und einen Vorrat an saisonalen Produkten heute!

Wenn Sie wissen, dass andere Vorteile der saisonalen Lebensmittel zu essen, bitte teilen Sie sie hier! Es gibt ein Kommentarfeld unten!