10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Spargel Powder

Haben Sie sich jemals gefragt, wie vorteilhaft Spargel für Ihre Gesundheit? Rechts von Ihnen von Nierenerkrankungen schützen zu machen, dass Sie jung bleiben länger, die Vorteile des Spargels kann nicht an einem Tag gesprochen werden! Diese wenig bekannte Pflanze hat Vorteile, die Ihren Verstand blasen kann!

Kann nicht warten, um zu wissen, was Spargel Powder Vorteile? Dann lehnen Sie sich zurück und diesen Artikel lesen!

1. Erleichtert Entzündungen der Harnwege:

Harnwege Entzündungen kann äußerst schmerzhaft und lästig sein. Verstärkter Harndrang hilft Reizstoffe auszuschwemmen. Meistens sind reizend Bakterien, die diesen sensiblen Bereich zu infizieren. Die antibiotischen und harntreibende Wirkung des Spargels Pulver sind nichts anderes als Retter. Sie helfen, die Harnwege bei Infektionen und Entzündungen spülen (1).

2. Verhindert, dass Nierensteine:

"Nierensteine" eine schmerzhafte Erkrankung ist Gesicht. Die meisten Steine ​​werden durch das Härten von Mineralien gebildet. Eine Erhöhung der Urin kann Nierensteine ​​helfen abzuwenden. Die Wissenschaft dahinter sagt, dass je mehr Urin Sie spülen, desto mehr verdünnt wird. Diese Verdünnung hilft, die Verfestigung von Mineralien vereiteln. Spargelpulver ist eine beliebte Zutat für die meisten "Bewässerung Therapien" entworfen Steinbildung zu verhindern (2).

3. Wesentliche Vitamine liefert:

Spargel hat hohe Mengen an Folsäure, genau wie die meisten grünen Gemüse. Es arbeitet mit Vitamin B12 kognitiven Verfall zu kämpfen. Eine Tufts University Studie über ältere Erwachsene schlüssig bewiesen, dass Erwachsene mit den optimalen Mengen an Folsäure und B12 bessere Reaktionsgeschwindigkeit und mentale Stärke haben. So Spargel Pulver ist eine wichtige Nahrungsquelle für lebenswichtige Vitamine (3).

4. Anti-Diabetischen:

Spargelwurzel-Pulver kann helfen, den Fluss von Diabetes einzudämmen. Es hilft Senkung des Blutzuckerspiegels und fördert die Insulinproduktion. Dies kann für jemanden als fruchtbar erweisen, die Diabetes hat. Laut einer von der Universität Karachi Studie, Spargel "übt antidiabetische Wirkung von Insulin-Sekretion zu verbessern und β-Zell-Funktion, sowie die antioxidative Status" (4).

5. Verlangsamt Alterung:

Der Spargel ist reich an Antioxidantien. Das Glutathion in Spargel hilft, die Haut vor Schäden, Verschmutzung und Alterung zu verteidigen. Spargel Fähigkeit zellschädigenden freien Radikalen führt zu einer langsameren Alterung entgegenzuwirken.

6. Bekämpft Gelenkschmerzen:

Die rheumatoide Arthritis ist eine schmerzhafte Erkrankung ist. Die Auskleidung der Gelenke schwillt in der Regel nach oben, und verursacht stechende Schmerzen und reduziert das Funktionieren des Gelenks. Menschen, die an der Krankheit leiden, haben in der Regel geringe Mengen an Vitamin C im Körper; der größte Teil des Vitamin C ist ziemlich schnell verbraucht. Spargelpulver ist eine gute Quelle von Vitamin C, zusammen mit vielen anderen Vitaminen und Mineralien. So hilft es Menschen mit rheumatoider Arthritis durch die richtige Balance von Vitamin C in der Nahrung bieten.

7. Reguliert Blutzucker:

B-Vitamine eine entscheidende Rolle bei der Verdauung von Stärken spielen und Zucker, so dass wichtige Quellen der Regulierung des Blutzuckerspiegels werden. Wir wissen, dass Spargel eine große Quelle von B-Vitaminen ist. So Spargel hilft, indem sie die wesentlichen B-Vitamine Blutzuckerspiegel zu regulieren.

8. Verhindert, dass Herzkrankheiten:

Spargel viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Viele von ihnen unser Körper helfen, auf unterschiedliche Weise aus. Eine weitere wichtige Chemikalie enthält die Aminosäure Asparagin. Die Asparagin helfen spülen, nicht nur das überschüssige Wasser aus dem Körper, aber die überschüssige Salze als auch. So Spargel hilft Menschen mit Herzkrankheiten die Menge des Salzes in ihrem Körper zu regulieren (5).

9. Reguliert Verdauung:

Spargel hilft der Verdauung zu regulieren und kann eine Verdauungshilfe aufgerufen werden. Ein besonderer Grund dafür ist das Vorhandensein von Inulin. Eine einzigartige Art von Kohlenhydraten, Inulin wird im Verdauungstrakt nicht verdaut. Er erreicht den Dickdarm unverdaut. Inulin ist eine ideale Nahrungsquelle für Laktobazillen und andere Bakterien, die eine bessere Aufnahme von Nährstoffen zu helfen. So Spargel in der Ernährung kann helfen, die Verdauung zu verbessern.

10. Reiche Quelle von Mineralien:

Der Spargel ist eine reiche Quelle von Vitaminen und Mineralien. Es enthält hohe Mengen an Kupfer und Eisen. Es enthält auch Calcium, Kalium, Mangan und Phosphor. Kalium hilft bei der Regulierung der Herzfrequenz und Blutdruck; es wirkt dem Effekt von Natrium. Mangan ist ein bekanntes Antioxidans. Kupfer hilft roten Blutkörperchen zu produzieren, während Eisen hilft RBCs Form und verhindert Anämie.

Dies sind einige der wichtigsten Vorteile von Spargel Pulver in Ihrer Ernährung. Lassen Sie uns wissen, ob eine der oben genannten Ihnen geholfen. Wenden Sie sich bitte unten kommentieren.