10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Gurken Samen
schon einmal gefragt, ob auch die Samen der Gurke für Ihre Gesundheit in irgendeiner Weise oder die andere durchaus von Vorteil sein kann? Kein Recht? Aber die Tatsache ist, auch Gurkensamen Ihre Gesundheit auf erstaunliche Weise profitieren können
Gurke - es ist eine Frucht, die für kulinarische Zwecke verwendet wird. Es kann leicht überall werden durch seine umfangreichen Anbau auf der ganzen Welt gefunden. Es hat seinen Ursprung in Südasien. Es gibt drei Sorten von Gurken, die ubiquitär in der ganzen Welt verbraucht werden. Diese sind:
Burp weniger
Abbeizen
Slicing
Vorteile von Gurkensamen:
Gurke ist auf der ganzen Welt für die Vorteile bekannt bietet. Einige der wichtigen ernährungsphysiologischen Vorteile der Samen von Gurken gehören:
1. Vorteile für die Haut:
Es ist sehr hilfreich, um den Körper in feuchtigkeitsspendend, und es erfüllt auch die Anforderung des täglichen Nährstoffe im Körper
Es bietet Linderung von Sonnenbrand Es ist eine sehr gute Quelle für Antioxidantien.
Es hilft, Falten zu minimieren und revitalisiert die Haut. Es nimmt sowohl die Notwendigkeit der Haut für Wasser, Mineralien und Vitamine.
Es hat Bleichen Eigenschaften bekam, die bei der Beseitigung von tan hilfreich sind.
Sie den Teint der Haut verbessert und macht sie weich, jugendlich, glühend und geschmeidig.
2. Vorteile für die Haare:
Gurkensamen Schwefel Mineralien und Silizium haben, weil von denen es das Wachstum der Haare zu stimulieren
Es macht das Haar, glänzend, gesund, glatt und stark..
Saft der Gurke (mit den Samen) verhindert Haarausfall.
3. Vorteile für Krebspatienten.
Es hat einige der wichtigsten Zutaten wie lariciresinol, Pinoresinol secoisolariciresinol, die bei der Verringerung des Risikos aller Arten von Krebs helfen
Es hat Foto Nährstoffe wie Lignane bekannt, dass in der Prävention von Krebs helfen.
Vitamin C wirkt wie ein Antioxidans in Gurkensamen gefunden und verbessert auch das Immunsystem.
4. Vorteile für Zahnfleisch und Zähne:
Gurke hält Zahnfleisch und Zähne gesund, wie es aus dem Mund schlechten Geruch entfernt. Die photochemische in es tötet die Bakterien im Mund.
Der regelmäßige Verzehr von Gurken mit den Samen neutralisiert Säuren im Mund und fördert Speicheln.
5. Vorteile bei der Gewichtsreduktion:
Gurkensamen helfen auch bei der Gewichtsabnahme und Verdauungsstörungen zu vermeiden, da die Samen und die Masse mit einem niedrigen Kaloriengehalt, hohen Wassergehalt und vollgestopft mit Vitaminen und Ballaststoffen haben
<. br> 6. Vorteile für die Frauen.
Gurke hat enterolignan, dass eine Verbindung, die mit Östrogen-Rezeptoren kombiniert und reduziert alle zu Östrogen und sogar Krebs Probleme im Zusammenhang mit
7. Vorteile des Nervensystems:
Gurke hat Kupfer Mineralien, die bei der Schaffung von Neurotransmittern helfen, die für die richtige Kommunikation im Gehirn wesentlich sind
8.. Schönheitswirkung:..
Kalium und Vitamin E helfen bei der Beseitigung von feinen Linien, Flecken, Zeichen der Hautalterung, Falten und Altersflecken
Es beseitigt auch dunkle Ringe unter den Augen
Es kann als Gesichtsmaske verwendet werden.
eine Mischung aus Kurkuma, Gurke Zellstoff mit Samen und Limettensaft hilft bei der Haut, um die Sekretion von Öl bei der Kontrolle.
A Mischung aus Gurke Breie und Samen und Hafer hilft bei der feuchtigkeitsspendende trockene Haut.
Saft von Gurken Haar seidig bei der Herstellung und glatt hilft.
9. Vorteile für das Verdauungssystem:
Gurke ist in der Prävention einer Reihe von Problemen hilfreich für das Verdauungssystem im Zusammenhang mit
Der hohe Gehalt an Wasser, Ballaststoffe und Vitamine in. Gurkensamen hilft bei der Vorbeugung von Gastritis, Säure, Bildung von Geschwüren und Verdauungsstörungen.
Es hilft bei Ausspülen Toxine durch den Magen und Leber und hält auch das Funktionieren des Verdauungssystems glatt.
10. Vorteile für das Gehirn:
Es reduziert die Höhe der Belastung und hält den Geist für eine sehr lange Zeit frisch, wenn regelmäßig konsumiert
Andere. Vorteile der Gurke-Samen:
Es ist eine reiche Quelle für Vitamin B, die für das reibungslose Funktionieren der Nebennieren hilft
Es hat entzündungshemmende Eigenschaften bekam, die bei der Verringerung helfen. Schwellungen der Augen.
Es kann Kopfschmerzen lindern.
die Samen einer Gurke könnte klein erscheinen, aber die Vorteile, die sie anbieten, sind wirklich großartig! Also das nächste Mal, wenn Sie eine Gurke essen, nicht zu vergessen auch der Samen zu denken!
Wissen Sie von irgendwelchen anderen Gurkensamen Vorteile? Lassen Sie uns in den Kommentaren wissen!
