8 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma Tee und 3 Yummy Rezepte

Vorbereitung:

Dies ist die traditionelle Weg Kurkuma Tee zu Hause zu machen.

1. Schalten Sie den Ofen und bringen das Wasser zum Kochen bringen.
   
2. Legen Sie die Kurkuma in das kochende Wasser und kochen Sie die Flamme.
   
3. Simmer für den nächsten 10 bis 15 Minuten.
   
4. Dann nehmen sie es von der Hitze und die Flüssigkeit abgießen.
   
5. Fügen sie Honig oder Zitronensaft oder geriebener Ingwer vor dem Verzehr.
   
   

   2. Cremige Kurkuma Tee:
   

   Zutaten:
   

6. Kurkuma - 2 Teelöffel
   
7. Kokosmilch /Mandelmilch - 2 Esslöffel
   
8. Frischer Ingwer - 1 Teelöffel (geschält und gerieben)
   
9. Schwarzer Pfeffer /Cayennepfeffer - 1 Prise
   
10. Wasser - 2 Tassen
    
11. Reine roh-Honig - 1 Teelöffel (optional)
    
12. Zimtpulver - (1/2) Teelöffel Jahr (optional)
13. Reine Vanille-Extrakt - (1/2) Teelöffel (optional)
    

    . Vorbereitung:
    

    Es enthält frische Kokosnuss oder Mandelmilch, die das Gebräu eine cremige Textur und einen schönen Geschmack verleiht
    

    1. Schalten Sie den Ofen und bringen das Wasser zum Kochen bringen.
       
    2. Fügen Sie Kurkuma und geriebener Ingwer in das kochende Wasser und den Topf mit einem Deckel zu steilen, die Zutaten für einige Zeit.
       
    3. Inzwischen erwärmen die Kokosnuss oder Mandelmilch in einem anderen Topf.
       
    4. Fügen sie schwarz oder Cayennepfeffer, Zimtpulver, Vanilleextrakt und Honig dazu geben und gut umrühren.
       
    5. Dann das ganze Gebräu in die vorherige Flüssigkeit gießen und rühren sie einmal wieder, bis gut gemischt.
       

       3. Spicy Kurkuma Tee:
       

       Zutaten:
       

    6. Kurkuma - 2 Teelöffel
       
    7. Frische Kokosmilch /Mandelmilch /Hanfmilch - 1 Teelöffel
       
    8. Zimtpulver - 1 Teelöffel
       
    9. Nelkenpulver - 1 Prise
       
    10. Nutmeg Pulver - 1 Prise
        
    11. Wasser - 2 Tassen
        
    12. Frischer Ingwer - 1 Teelöffel (optional - geschält und fein gerieben)
        
    13. Reine roh-Honig - 1 Teelöffel (optional)
        

        Vorbereitung:
        

        Version von Kurkuma Tee enthält viele Gewürze und gibt damit einen erstaunlichen Geschmack.
        

        1. Starten Sie mit dem Wasser zum Kochen bringen von Gewürzen wie Zimt-Pulver, Nelkenpulver, Muskatnuss Pulver und geriebenem Ingwer Zugabe für 10 bis 15 Minuten zu.
           
        2. Sie den Deckel über den Topf und die Flamme köcheln lassen.
           
        3. Sie müssen es zu kochen und dann das Gebräu belasten.
           
        4. Fügen Sie frisches Kokosnuss oder Mandel oder Hanf Milch und Honig, um es vor dem Genuss
           

           gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma Tee.
           

           Nun, lassen sie uns auf den Kurkuma Tee Vorteile einen Blick:
           

           1. Anti-Inflammatory:
           

           Es hat erstaunliche entzündungshemmende Eigenschaften, die Entzündung reduziert und die Befreiung von bestimmten Krankheiten, wie rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis, Colitis ulcerosa, chronische Uveitis anterior, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen usw. Kurkuma Tee kann auch eine Entzündung zu behandeln resultierten aus Verletzungen, Akne, Ekzeme, Schuppenflechte oder anderen Hauterkrankungen.
           

           2. Antioxidative Eigenschaft:
           

           Es ist mit starke Antioxidantien geladen wird, die tödliche Krankheiten wie Krebs zu halten, Multiple Sklerose, Hypercholesterin, usw. in Schach und verhindern, dass Erkrankungen wie Katarakt
           

           3.. Heilt die Alzheimer-Krankheit:
           

           Als reich an Curcumin, das Gebräu kann die Bildung von Beta-Amyloid-Plaques in unserem Gehirn zu verringern. Als Ergebnis können wir klar von der Alzheimer-Krankheit zu lenken.
           

           4. Stärkung des Immunsystems:
           

           Es spielt eine wichtige Rolle unseres Immunsystems bei der Steigerung, die in Abwendung schwere bakterielle oder virale Infektionen und Kaminen hilft
           

           5.. Verhindert Blutgerinnung:
           

           Kurkuma ist bekannt für seine Fähigkeit, einen Anschlag auf die Blutgerinnung zu setzen. Daher kann der regelmäßige Verzehr von Kurkuma Tee helfen Ihnen atherosklerotische Gefäßerkrankung (ASVD) oder Atherosklerose zu vermeiden.
           

           6. Entgiftungsmittel:
           

           Es die Leber sowie den gesamten Körper entgiftet und regularisiert unsere internen Funktionen, damit unsere Gesundheit bis halten
           

           7.. Schützt Magen-Darm-System:
           

           Kurkuma kann reichlich Pflege unseres Magen-Darm-System übernehmen, die für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit des Verdauungssystems und Aushärtungsstörungen wie Verdauungsstörungen wesentlich ist, Sodbrennen, schlechte Fettstoffwechsel, Übergewicht usw.
           
           

           8. Antidepressivum:
           

           Es als Antidepressivum wirkt und unsere Stimmung sofort heben kann
           

           Also, wann werden Sie Kurkuma Tee in Ihre Ernährung.? Haben Sie jemals diese Tees oben erwähnt schmecken? Vergessen Sie nicht, Ihre wertvollen Erfahrungen und Gedanken mit uns zu teilen.