Love Beauty >> Liebe Schoumlnheit >  >> Gesundheit und Wellness >> Zutaten und Verwendungen

5 erstaunliche Vorteile von Stevia zu heilen Diabetes

Wissen Sie, dass Indien heute ist buchstäblich die Diabetiker-Hauptstadt der Welt? Sind Sie sich der Tatsache bewusst, dass wir tatsächlich die größten Verbraucher von Zucker in der Welt sind? Na ja, wissen Sie wahrscheinlich, all dies, da es kaum möglich ist, eine Familie in Indien zu finden, ohne mindestens ein Mitglied an Diabetes leiden!

Wenn Sie also mit Diabetes stecken geblieben sind und nur nicht sehen, eine mögliche Weg von Ihren süßen Zahn loszuwerden, hier ist eine gute Nachricht für Sie! Es ist ein Süßstoff, die nicht nur Ihre süßen Gelüste befriedigen, sondern helfen auch bei der Kontrolle und Verwaltung Ihrer Blutzuckerspiegel! Das Süßungsmittel Stevia. Aber ist stevia gut für Diabetes? Lassen Sie uns heraus

5 Gründe Zucker für Diabetes mit Stevia ersetzen:.

Hier sind die Top 5 Gründe, warum Sie den ganzen Zucker in Ihrer Küche mit Stevia ersetzen sollte:

1. Stevia Rebaudiana ist eine süße Blattpflanze, die in Südamerika heimisch ist. Es wurde als Zuckerersatz in Paraguay, Japan und Brasilien seit Jahrhunderten verwendet. Seine Süße kommt aus den drei Komponenten - Glykoside, Steviosid und Rebaudioside. Die Verwendung von Stevia anstelle der normalen Zucker ist einer der Gründe, warum die Japaner so gesund. China ist der größte Produzent von Stevia in der Welt gerade jetzt.

2. Stevia auch entzündungshemmend bekannt ist, antihypertensive, Anti-Tumor-, anti-Diarrhoe und harntreibend. Es wird auch zu verbessern und das Immunsystem zu stärken bekannt.

3. Stevia bekannt ist 300-mal süßer sein als die normale Haushaltszucker (Saccharose). Auf der Oberseite Darüber hinaus hat es keine nennenswerten Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel, die für die Menschen leiden an Typ-2-Diabetes macht es sicher.

4. Stevia ist eine Pflanze. Daher ist es ein natürlicher Süßstoff. Seine Blätter enthalten auch eine Vielzahl von Vitaminen und Mineral. Chief unter ihnen sind Chrom und Magnesium. Chrom hilft unserem Körper bei der Aufrechterhaltung der normalen Glukosestoffwechsel, die es sehr wichtig für Diabetiker macht. Magnesium hilft in mehr Insulin und geringe Mengen an Magnesium sekretieren kann der Insulinresistenz führen. Stevia Blätter sind eine reiche Quelle von sowohl Chrom und Magnesium. Daher werden nur verbessern sie nicht den Stoffwechsel an, sondern auch den Körper mit ausreichend Insulin zur Verfügung stellen. So ist der Diabetes-Patienten müssen möglicherweise nicht Insulin-Medikamente zu nehmen.

5. Eine weitere erstaunliche Sache über stevia ist, dass es keine Kalorien und keine Kohlenhydrate hat. Dies macht es für Menschen geeignet, die Gewicht verlieren wollen oder sind gesundheitsbewusst, wie wir Diabetes und Adipositas gehen Hand in Hand kennen. Auch gibt es keine künstlichen Inhaltsstoffe in Stevia, was die Möglichkeit von Nebenwirkungen verringert. American Diabetes Association hat erklärt, auch die Verwendung von Stevia sicher für Diabetiker

Tipps:.

Folgen Sie den unten genannten Tipps, wenn Sie stevia zu verbrauchen gehen:

  • Sie können die frischen Blätter Stevia verwenden, obwohl getrocknet stevia auch feine Blätter arbeiten.
  • nicht das verarbeitete stevia auf dem Markt anwenden. Das stevia ist auch sicher für Diabetiker, aber es enthält nicht die Nährstoffe, die in Steviablättern zu finden sind.
  • Stevia Pflanze für Diabetes eine wichtige Rolle spielt. Holen Sie sich ein Stevia-Pflanze und werfen nur ein paar Blätter in was auch immer Sie versüßen wollen. Sie können sie in Smoothies, Kaffee, Tee und sogar Desserts verwenden.
  • Da Stevia ist viel süßer als die normale Zucker, benötigen Sie eine sehr kleine Menge davon. Probieren Sie verschiedene Mengen und einen Dreh raus, wie viel Menge, die ausreichend sein wird.
  • Wenn Sie nicht Stevia-Pflanze finden können, dann bekommen die nächste meisten organischen und natürliche Option auf dem Markt verfügbar.
  • auch schwangere oder stillende Mütter stevia nur mit ihren Ärzten nach Anhörung, um auf der sicheren Seite.

    So verwenden sollte, die nächste Mal, wenn Ihr Diabetiker relativ zum Tee kommt, überraschen sie mit der Dosis von Gesundheit und Süße. Es wird Sie sicherlich bekommen einige große, süße Lächeln!

    Haben Sie jemals stevia für Diabetes? Haben sie die Kontrolle Diabetes helfen? Hat es den Geschmack der süßen Speisen verändern? Teile deine Erfahrungen bei uns in den Kommentaren unten.