Fischöl Kapseln sind aus Ergänzungen aus dem Öl von Fischen wie Kabeljau weit verbreitet, Heilbutt, Hering, Lachs, Meeräsche, Makrele, Thunfisch, Blaufisch, Sardinen, Forelle, Walspeck usw. Als reich an Omega-3-Fettsäuren , Vitamine, Mineralien, Proteine und andere lebenswichtige Nährstoffe, bieten diese Ergänzungen eine breite Palette von Gesundheits- und Schönheits Vorteile für uns. Hier haben wir die Top-10 Vorteile von Fischölkapseln diskutiert, die sie regelmäßig, indem sie genossen werden kann
Hier ist eine Liste der 20 effektiven Vorteile, die mit Fischöl-Kapseln kommen.
1. Spiegel senkt Triglyceride:
Triglyzeride sind eine bestimmte Art von Fett, das in unseren Blutkreislauf in Hülle und Fülle zu finden sind. Wenn die Menge an Triglyceriden im Blut vorhanden ist höher als die Standard-Ebenen, werden wir anfällig für verschiedene metabolische Syndrome. Einige solcher Syndrome sind Diabetes, Herzerkrankungen, usw. In solchen Situationen Fischölkapseln kann hilfreich sein, da sie die Triglyceridspiegel signifikant verringern kann. Nach Ansicht der Wissenschaftler, ein 1 g. Fischölkapsel kann so viel wie 50% Triglyceride in unserem Körper zu senken.
2. Reduziert Bluthochdruck Level:
Kronkorken aus Omega-3-Fischöl sind weitgehend reduzieren kann Bluthochdruck Niveau. Omega-3-Fettsäuren, die grundsätzlich von Eicosapentaensäure (EPA), zusammengesetzt und Docosahexaensäure (DHA), sind dafür bekannt, in den Ausbau der Blutgefäße eine wichtige Rolle zu spielen. Es macht den Blutfluss durch die Arterien glatt und bringt sein Druck bis zu einem großen Teil. Omega-3-Fettsäuren besitzen auch ausgezeichnete Anti-Gerinnungsmittel und entzündungshemmende Eigenschaften, die weg Hypertonie halten.
3. Herz-Kreislauf-Krankheiten verhindert:
Wie zuvor gesagt, Fischölkapseln können Triglyceridwerte senken und hohen Blutdruck mit seinen Omega-3-Fettsäure content.This reduzieren hilft bei der Verhinderung und tödlichen kardiovaskulären Krankheiten zu heilen. Die regelmäßige Einnahme dieser Ergänzung kann die Chancen der Entwicklung von Atherosklerose (Verhärtung der Wände) oder Verstopfung (durch die Bildung von Plaque) in den Koronararterien zu verringern. Es bringt auch einen Anschlag zu Herzrhythmusstörungen, und senkt das Risiko von tödlichen kardiovaskulären Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt usw. um 27%.
4. Hält die Knochen Gesunde:
Sie gut auf Ihre Knochen, indem sie sich für Fischöl-Kapseln zu nehmen. Es kann effektiv Osteoporose oder schwache Knochen bei älteren Menschen zu behandeln, indem die Dichte der Knochen zu erhöhen und die Rate des Knochenverlusts abnimmt. Die Omega-3-Fettsäuren, die in den Ergänzungen steuern die Menge an Mineralien, die in den Knochen und ihren benachbarten Gewebe, so dass sie deutlich stärker. Der konsequente Einsatz von Fischölkapseln können auch rheumatoide Arthritis zusammen mit der akuten Schmerzen und Morgensteifigkeit, die mit ihm zu heilen.
5. Abwendet das Risiko von Krebs:
Wenn es um die Abwendung bestimmte Arten von Krebs kommt, Fischöl-Kapseln werden als zuverlässig Abhilfe betrachtet. eine reiche Quelle von Omega-3-Fettsäuren ist, kann es das Wachstum von normalen und gesunden Zellen in unserem Körper zu stimulieren. Es stellt auch sicher, dass sie sich nicht drehen in Krebstumoren durch Mutation. Es hat sich auch gezeigt, dass Fischöl-Kapseln, die abnormales Zellwucherungen identifizieren können (falls vorhanden) in unserem Körper gebildet und sie wachsen weiter anhalten. Normalerweise können wir bleiben weg von Brust-, Darm- und Endometriumkarzinom durch diese Ergänzungen in regelmäßigen Abständen nehmen.
6. Hält Nierenprobleme At Bay:
Ob Sie Schutz für Ihre Nieren von schweren Krankheiten zur Verfügung stellen möchten oder leiden bereits an Nierenprobleme, Fischöl-Kapseln die richtige Wahl für Sie sein können. Alles, was Sie tun müssen, ist 4 bis 8 Gramm dieser Ergänzungen ohne scheitern jeden Tag zu nehmen. Die Forscher haben gezeigt, dass die langfristige Verwendung von Fischölkapseln gezeigt, die eine bestimmte Form der Glomerulonephritis "IgA-Nephropathie" oder "Berger-Krankheit" genannt verhindern kann. Sie können sogar die Möglichkeiten von Nierenversagen bei Patienten mit hohem Risiko zu verzögern. Wenn die Funktionen der Nieren von Diabetes betroffen sind, Fischölkapseln können helfen, den Verlust von Protein durch Urinieren zu begrenzen.
7. Schützt vor Typ-II-Diabetes:
Diese leiden an Typ-II-Diabetes kann durch Fischölkapseln profitiert werden, da die Ergänzung arbeitet als entzündungshemmendes Mittel aufgrund der Anwesenheit von Omega-3-Fettsäuren in ihm. Diese Qualität hilft unser Fettgewebe verhindern, entzündet zu werden. Es wurde festgestellt, dass die Entzündung der Fettzellen zu Typ-II-Diabetes durch Insulinresistenz verursacht im Körper führen kann. Da die Kapseln die Chancen der Entwicklung Entzündung zu verringern, können wir leicht bleiben von der Krankheit weg.
8. Erleichtert Schwangerschaftskomplikationen:
Fischölkapseln mit ihm verbunden eine glatte und gesunde Schwangerschaft durch die Komplikationen Lockerung fördern können. Die Omega-3-Fettsäuren, die in ihnen enthalten viel Docosahexaensäure oder DHA, die, da sie eine der wichtigsten strukturellen Komponenten unseres Gehirns, der Haut und der Netzhaut, die gesamte Entwicklung und das Wachstum des Fötus in unserer Gebärmutter zu stimulieren. Diese Ergänzungen können verschiedene Komplikationen einzudämmen, die während der Schwangerschaft, Einschränkung Frühgeburten und sicherzustellen, dass das Neugeborene ist nicht untergewichtig entstehen können. Es ist auch offensichtlich aus verschiedenen Studien, dass die regelmäßige Einnahme von Fischölkapseln können wiederholte Fehlgeburten zu verhindern und die Rate der Geburt bei Frauen erhöhen Antiphospholipid-Syndrom.
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