Die meisten von uns betrachten Zitrone als "Glück" für unsere Gesundheit, Haut und Haar. Nun, es ist eigentlich und ohne jeden Zweifel. Aber zur gleichen Zeit kommt es auch mit einer Reihe von unerwünschten Nebenwirkungen. Kann nicht glauben? Gehen Sie durch den Rest des Artikels die Top 10 der Nebenwirkungen dieser Frucht zu entdecken
Top 10 Nebenwirkungen von Lemon:.
Schauen wir uns die Top-10-Nebenwirkungen der Zitrone einen Blick:
1. Magenverstimmung:
Wenn Sie rohe Zitronensaft in mehr Quantität an einem Tag verbrauchen, stehen die Chancen hoch sind, dass Sie eine Magenverstimmung wird am Ende mit. Unser System ist nicht in der Lage alle in einem Rutsch zu verdauen, weshalb es den Magen stark sauer für eine lange Zeit hält. Folglich erhalten die Schleimhäute des Verdauungstraktes gereizt, was zu Bauchschmerzen und lose Bewegung.
2. Magen Reflux-Krankheit (GERD):
Dies wird als "saures Aufstoßen" allgemein bekannt und Zitrone ist eine der vielbesprochene über Lebensmittel für sie verantwortlich. Der Säuregehalt der Früchte können die unteren Schließmuskels der Speiseröhre (die Muskeln, die den Magen von der Speiseröhre trennt) schwächen, die Säureproduktion im Magen zu fördern und die bereits beschädigten inneren Auskleidung des Ösophagus reizen. All dies die Situation verschärfen von GERD-Symptome auslösen. Einige der Symptome sind Sodbrennen, Aufstoßen, Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen in der Brust, Halsschmerzen etc.
3. Magengeschwüren:
bei übermäßigem Verzehr von Zitrone kann Ihren Magen extrem sauer durch die Stimulierung der Produktion von Säure in ihm zu machen. Dies dauert eine Maut auf der Innenwand des Organs und irritiert sein Futter. Dies führt zu einer leichten bis schweren Magen-Darm-Geschwüren.
4. Gallenblasenhydrops /Nierenstein:
Zusammen mit Zitronensaft, Zitronenschalen werden in der Küche auch weltweit eingesetzt. Doch hat es sich gezeigt, dass diese Schalen riesige Mengen an Oxalate enthalten. Die Oxalate verwandeln sich in Kristalle in unserem Körper und Kalziumaufnahme zu einem großen Teil unterbrechen. Das nicht absorbierte Kalzium erstarrt innerhalb unserer Nieren und Gallenblase in Form von Steinen.
5. Erhöhte Eisen-Absorption:
Zu viel Konsum von Zitrone kann unser Verdauungssystem aufgefordert, Eisen bei einer abnormen Rate zu absorbieren. Folglich wird die Menge an Eisen im Körper angesammelt viel höher als die tatsächliche Menge von unserem Körper benötigt. Diese hohe Konzentration von Eisen kann letztlich zu Erkrankungen wie Hämochromatose oder Eisenüberladung führen.
6. Häufiges Urinieren:
Die saure Natur der Zitrone auf seinen hohen Gehalt an Vitamin C. zugeschrieben wird, obwohl dieses Vitamin für unseren Körper von Vorteil ist, macht es die Frucht eine natürliche Diuretikum. Die Nebenwirkungen von zu viel Zitrone Verbrauch kann Ihr Drang zum Urinieren zu erhöhen. Sie können das Bad hin und wieder besuchen müssen.
7. Migräne und Kopfschmerzen:
Studien haben bewiesen, dass Zitrone einer der häufigsten Gründe für häufige Migräne oder Kopfschmerz-Attacken sein können. Es enthält eine beträchtliche Menge an Tyramin genannte Aminosäure, die den Fluss von Blut in das Gehirn steigert, ganz plötzlich. Dies führt zu Symptomen wie akuten Migräne oder chronischen Spannungskopfschmerzen.
8. Oral Probleme:
Essen rohen Zitrone oder Zitronensaft trinken kann direkt für die Zähne schädlich sein, und auch zu Mundhöhle führen. Die Zitronensäure und Ascorbinsäure in den Früchten sind dafür bekannt, schwere Schäden an unseren Zahnschmelz verursachen. Es kann zu Problemen wie Karies, Zahnverfärbungen, Verlust von Zahngewebe und Hohlräumen führen.
9. Sunburn:
Wir haben auch Zitronensaft auf die Haut für verschiedene Schönheits Zwecke anwenden. Aber stellen Sie sicher, zu bleiben weg von zu viel davon verwendet, wie es zu schweren Sonnenbrand in der Haut verursachen können. Menschen mit einer leichten oder hellen Teint meist dieses Problem auftreten.
10. Raue und sprödes Haar:
Mit Zitronensaft in Ihre selbst gemachten Haarwäsche ist auf jeden Fall eine gute Idee. Aber, müssen Sie im Auge zu behalten, dass es häufig mit für die Gesundheit Ihrer Haare schlecht ist. Als Zitronensäure dieser Saft in der Natur der Kopfhaut austrocknen kann, Stränge Ihr Haar machen schwächer, intern. Mit anderen Worten, wird Ihr Schlösser extrem rau, und beginnen Sie mit einer alarmierenden Geschwindigkeit fallen.
Kennen Sie eine andere Nebenwirkung der Zitrone? Lassen Sie uns wissen, indem Sie kommentieren
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