Sie können viel von Kräutern und Pflanzenextrakten verwenden für gesund zu bleiben, aber es ist schwer zu finden, die so viele gesundheitliche Vorteile wie Kresse anbieten können. Diese semi-aquatische Kraut ist bekannt für seine therapeutischen Eigenschaften von Ärzten bevorzugt. Gefunden vor allem in den USA, Asien und Europa, wächst im Allgemeinen entlang der Flussufer. Mit kleinen, runden Blätter, ist Kresse bekannt für seine pfeffrig, scharfen Geschmack. Seine Herkunft kann zu den alten Tagen der römischen und griechischen Zivilisationen zurückverfolgt werden. Die Förderung der Gesundheit, wurde Kresse verwendet, um eine Reihe von klinischen Bedingungen in früheren Zeiten zu behandeln
gesundheitlichen Vorteile von Wasserkresse-Saft.
Kresse kann in Saftform verwendet werden, entweder allein oder in Mischung mit andere Kräuter und Gemüse. den Saft Trinken für Sie in zahlreichen ways.As seinen scharfen und starken Geschmack kann nicht an alle appellieren, so mischen Sie es mit anderen Kräutern ist ratsam, von Vorteil sein. Einige der gesundheitlichen Vorteile von Wasserkresse-Saft sind:
1. Hautgesundheit:
Just Anwendung OTC-Cremes und Lotionen werden Ihre Hautbeschaffenheit glatt und schön zu machen. Sie brauchen etwas extra dafür. Trinken Kresse Saft versorgt Ihren Körper mit Vitamin C und A von innen. Dies verbessert die Gesundheit der Haut und Textur schließlich (1).
2. Gesundes Haar:
Kresse kann verwendet werden, um eine Anzahl von Haarproblemen zu behandeln. kann den Saft Trinken von Vorteil sein, mit Haarausfall und Schuppen (2).
3 fertig zu werden. Anti-anämischen Eigenschaften:
Wenn Sie an Eisenmangel leiden, einschließlich Kressesaft in Ihrer Ernährung kann hilfreich sein. Es ist auch reich an Vitamin C, die der menschliche Körper besser aufnehmen Eisen hilft (3).
4. Entzündungshemmende Eigenschaften:
Kresse enthält hohe Mengen an Vitamin C, die den Körper bei der Bekämpfung Entzündung hilft. den Saft Trinken können Sie von den Symptomen von Grippe und Erkältung sowie (4) finden Relief helfen.
5. Antioxidans:
Kresse enthält eine gute Menge an Antioxidantien, die Ihren Körper die schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen widerstehen helfen. Es hilft bei der auch die Auswirkungen des Alterns entgegenzuwirken (5).
6. Aphrodisiac:
Wenn Sie Ihr Sexualtrieb finden schwindet, gibt es keine Notwendigkeit für OTC Leistungssteigerung Produkte zu erreichen. Stattdessen Kressesaft ein paar Mal pro Woche trinken und Ihr Sexualleben würzen (6).
7. Blutzuckerspiegel Kontrolle:
Dies ist klinisch nicht nachgewiesen, aber Kresse-Saft kann helfen, den Blutzuckerspiegel innerhalb Schach zu halten (7). Die löslichen Fasern können Kohlenhydrat Absorption durch den Körper kontrollieren.
8. Gesunde Knochen:
Kresse enthält die richtige Menge an Kalzium, Vitamin A, Vitamin C und Magnesium. So kann es in der Ernährung einschließlich führen zu gesunden und starken Knochen (8).
9. Linderung von Schnupfen und Husten:
Kresse enthält Schwefel-Glykoside, die schleimlösende Wirkung hat und chronische Bronchitis bei der Behandlung von (9)
10 praktisch sein.. Verdauung:
Trinken Kresse Saft kann Ihr Verdauungssystem unterstützen. Die Faser und Vitamin-C-Gehalt kann Magensekrete stimulieren, die Verdauung Beihilfe (10).
11. DNA-Schadensresistenz:
In einer Reihe von Studien, es hat sich gezeigt, dass Kresse mit gesehen eine Zelle die Fähigkeit verbessern können DNA-Schäden zu widerstehen (11)
12.. Good For Vision:
Zwei Antioxidantien sind reichlich vorhanden in diesem Kraut, nämlich Lutein und Zeaxanthin. Diese helfen, Ihre Vision zu verbessern und zu verhindern, Makula-Degeneration (12).
13. Kater-Behandlung:
Manchmal können Sie nach Hause zu beschwipst zurückkehren, nachdem schluckt nach unten zu viele Heringe Alkohol. Um schnell erholen, trinken Sie ein Glas Saft Kresse (13). Es hat eine entgiftende Wirkung auf die Leber. Es spült den Alkohol aus dem Körper schnell.
14. Die Körperreinigung:
Kressesaft kann als Reinigungsmittel dienen und Organe halten wie den Darm reinigen helfen. Es hilft, Giftstoffe aus dem Körper (14) zu eliminieren.
15. Zähne:
Kresse kann für die orale Gesundheit gut sein. Es ist wirksam bei der Behandlung von Zahnfleischprobleme (15).
16. Schilddrüse Funktion:
Kresse hat Jodgehalt erhöht, die Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen wie Kropf helfen kann (16)
Kresse Saft Rezepte:.
Kresse kann verwendet werden, machen das Wasser im Munde und nahrhafte Säfte und Shakes. Sie können diese beiden Rezepte zu Hause versuchen, die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile dieses Kraut erhalten.
1. Kresse grünem Saft:
Um dieses Rezept zu machen, benötigen Sie einen großen Apfel, 2 Tassen Kresse, 1 Stange Staudensellerie, Zitronensaft und etwas Pfeffer. Mischen Sie alles in einem Entsafter und servieren mit Eiswürfeln.
2. Gurke Kresse Delight:
Um diesen leckeren Saft zu machen, müssen Sie 2 lange Gurken, eine Handvoll von Kresse, einem Apfel und Zitrone und Salz. Mischen Sie alles in einem Entsafter und etwas Wasser hinzufügen. Servieren Sie es mit Eis gekühlt.
Also, was Sie erwarten? Nach Hause bringen diese wunderbare Kraut und kreativ in einigen der besten Säfte Ihre Familie machen je gegessen hat. Denken Sie daran, mit jedem Tropfen, die sie schlucken, werden sie einige gesundheitliche Vorteile ernten, dass das Geld nie kaufen kann!
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