Die Blätter sind für Tiere, sagen Sie, aber die Menschen sind Tiere auch! Die Tatsache ist, dass die Natur hat für jeden etwas. Manchmal etwas Erstaunliches kommt aus unerwarteten Quellen ähnliche Blätter!
Sauerampfer (RumexAcetosa) ist eine mehrjährige Pflanze, die auch als Sauerampfer bekannt ist, Spinat Dock, sauer Greifern und sauer Gras wegen seiner scharfen, herb und sauren Geschmack (1). Das Kraut wird häufig mit Spinat und Hibiskus verwirrt. Es stammt aus Europa und Nordasien. Es hat spatenförmige Blätter, rötlich-grünen Blüten, die nach der vollen Blüte lila Farbe. Seine Samen sind in der Farbe braun. Sauerampferblätter sind sowohl als frische und getrocknete Kräuter in der Küche und in der Zubereitung von warmen und kalten Tees verwendet. Aber wissen Sie, die medizinischen Vorteile dieses Kraut? Ich bin sicher, Sie haben keine Ahnung, wie gut Sauerampfer für unsere Gesundheit sein kann! Nun, wenn Sie sich fragen, was über diese Blätter so groß ist, lesen Sie weiter
Nährwertangaben:
gesundheitlichen Vorteile von Sauerampfer:..
voller Nährstoffe, Blätter Sauerampfer unser Körper einen Durchschlag der Gesundheit. Einige der Sauerampferblätter gesundheitlichen Vorteile sind:
1. Verbessert Sehvermögen:
Sorrel lässt eine gute Menge an Vitamin A enthalten (2), die Sehkraft zu verbessern hilft und verhindert Nachtblindheit (3)
2.. Hilft bei der Gewichtsverlust:
Sauerampfer Blätter sind reich an vielen Vitaminen, Mineralien, Proteinen und Kohlenhydraten. Aber diese Blätter enthalten eine zu vernachlässigende Menge an Fett und sind kalorienarm. Daher sind Sauerampfer eine gute Option für gesundheitsbewusste Diät, die Gewicht verlieren wollen.
3. Abführmittel und harntreibende Eigenschaften:
Sauerampfer enthält Flavonoide und andere Antioxidantien, die zu seiner harntreibenden und abführende Wirkung führen. Dies hilft bei der aus dem Körper heraus und Entfernung von schädlichen Giftstoffe zu spülen. Sauerampferblätter enthält protocatechuic Säure. Dies hilft auch bei der Entgiftung des Körpers. Sauerampfer Tee und Sauerampfer-angereichertes Wasser werden oft für die Entgiftung des Körpers verwendet. Es hilft auch bei der Linderung der Blähungen (4).
4. Verhindert, dass Krebs und Tumor:
Die Oxalsäure in der frischen Sauerampfer Akt als vorbeugende Maßnahme für Krebserkrankungen und Tumoren lässt. Aber es sollte nicht in großen Mengen eingenommen werden, da das schädlich sein kann (5).
5. Brustkrebs verhindert:
Sauerampfer Blätter enthalten Chlorophyll und Carotinoiden zusammen mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen, die bei der Bekämpfung helfen, Prävention und Behandlung von Brustkrebs (6)
6.. Senkt den Blutdruck Level:
Sauerampfer an Antioxidantien sind reich, die die schlechte Cholesterinwerte sowie Triglycerid-Spiegel im Körper bei der Senkung nach unten helfen. Dies führt zu niedrigeren Blutdruckwerte (7).
7. Reduziert Fieberbläschen und Fieberblasen.
Es enthält auch Flavonoide, oligomere und polymere Proanthocyanidine, die nachweislich als hilfreich bei der Behandlung von Fieberbläschen und Fieberblasen
8. Hautkrankheiten kuriert:
Sauerampfer ist reich an Vitamin C. In der Tat, eine Schüssel mit Sauerampfersuppe bieten kann bis zu 53% der täglichen Einnahme von Vitamin C. Vitamin C hilft bei der Behandlung vieler Hautprobleme und Krankheiten (8). Getrocknete Sauerampfer werden verwendet, Juckreiz und ringworms zu behandeln. Sauerampferblätter, als Gesichtspackung verwendet wird, verhindert Falten und strafft die Haut. Sie haben auch antimikrobielle und antiallergische Eigenschaften.
9. Hilfreich bei der Verringerung der Milchfluss:
Sauerampfer ist für Frauen sehr gut angesehen, da sie um Brustkrebs zu verhindern hilft, aber Ärzte empfehlen vor dem Verzehr von Sauerampfer während der Schwangerschaft und nach. Es kann auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass Sauerampfer einige Nebenwirkungen hat und das Baby schaden kann, und auch, weil Sauerampfer die Produktion von Muttermilch reduziert. Aber diese gleiche Wirkung wird zum Zeitpunkt der Entwöhnung nützlich, wenn das Ziel, den Fluss der Milch zu verringern und zu verringern.
10. Verhindert, dass Skorbut.
Skorbut ist eine Krankheit, die durch den Mangel an Vitamin C und Sauerampfer ist reich an Vitamin C verhindert und heilt diese schmerzhafte Krankheit (9)
verursacht wird 11. Behandelt Schlaflosigkeit und Bluthochdruck:
Sauerampfer Blätter werden zur Behandlung von Schlaflosigkeit und Bluthochdruck (10) eingesetzt. Sie verhindern auch, vorzeitiger Hautalterung. Sauerampfer Tee mit Gewürzen wie Zimt, Kardamom und Ingwer für diesen Zweck hergestellt. Ein weiteres Mittel ist die Aufheizung des Sauerampferblätter mit Rizinusöl und verbrauchen sie.
12. Vorteilhaft für die Haare:
Sauerampfer ist reich an Vitamin A, B und C. Alle diese Vitamine sind erstaunlich für trockenes und strapaziertes Haar. Sie auch verhindern und die Haare fallen zu heilen. Es wird auch Kahlheit verwendet zu behandeln.
13. Entzündungshemmende Eigenschaften:
Sorrel lässt effektiv behandelt Geschwüre, Furunkel, Schwellungen und scorbutic Krankheiten. Sie können auch als Antidot für Skorpiongift verwendet werden (11)!
14. Knochengesundheit:
Sauerampfer Blätter sind reich an Kalzium, das die Knochen zu stärken hilft. Es ist besonders vorteilhaft für Frauen als ihre Knochen schwach werden, wenn sie das Mittelalter erreichen.
15. Anämie:
Sauerampfer ist eine gute Quelle für Eisen, Natrium und Phosphor und enthält auch das grüne Blatt Inhalt Chlorophyll. Es hilft bei der Hämoglobin-Spiegel im Körper erhöht und ist von Vorteil für anämisch Menschen.
16. Hilfreich bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen, Gonorrhoe und Blutungen:
Die harntreibenden Eigenschaften von Sauerampfer Hilfe bei der Behandlung von UTI (12)
Wie man verwendet:.
Sauerampfer ist am häufigsten verwendeten Saucen und Suppen vorzubereiten. Sauerampfersuppe ist eine berühmte Gericht mit Eiern, Hühnerbrühe und Sahne, und seine pürierte Sauce mit Fisch serviert. Junge, frische Sauerampfer sind auch wegen seiner zitronenartigen Geschmack in Salaten gemischt. In Jamaika, Sauerampfer Blätter und Blüten werden verwendet, um Tee zu machen, die beide heiß und gekühlt serviert wird. Es ist auch mit Buttermilch gemischt oder verwendet Smoothies und Säfte herzustellen
Ein Wort der Vorsicht:.
Wie alle anderen Kräuter, Sauerampfer auch Blätter können einige negative Auswirkungen verursachen die Hardcore-Raub kann immer noch zögerlich sein "Blätter" zu essen, aber die Tatsache bleibt, dass diese Kräuter eine gute Möglichkeit, um gesund zu bleiben, natürlich. Komm, gib ihnen einen Versuch! Haben Sie verwenden Kräuter aller Art aus gesundheitlichen Gründen? Haben Sie irgendeine unerwünschte Reaktion konfrontiert? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.
