19 erstaunliche Vorteile der Rübe Saft

Rübe Saft oder (Shalgam Ka Ras) Vorteile und Rezepte:

Wer hat gesagt, dass Rübensaft wird ein erworbener Geschmack war so falsch! Dieses Wunder Veggie, beladen mit Vitaminen und Mineralstoffen kann in köstlichen kulinarischen Köstlichkeiten kaum in wenigen Minuten gedreht werden. Und was mehr ist? Der Vorteil dieser Gemüsesaft inspiriert sicher, dass viele den Geschmack für sie zu erwerben.

In der Türkei Rübe Saft das Nationalgetränk ist. Rübe Saft kann nicht alleine genommen werden, und es muss mit einer anderen Frucht oder Gemüse gemischt werden, um seine leicht bitteren Geschmack zu verringern. Rübe Saft kann köstlich und erfrischend sein, wenn Sie Ihren Gaumen gewohnt sind, ihren Geschmack und Geschmack.

Der extrahierte Saft muss sofort verbraucht werden. Mischen Sie es mit Magnesium reiche Gemüse oder Obstsaft sorgt für die effektive Aufnahme von Kalium in ihm. Kohlrabi sind eine Quelle für erhebliche Mengen an Vitamin A und Vitamin K.

19 erstaunliche Vorteile der Rübe Saft:

Es gibt viele Vorteile des täglichen Rübensaft zu trinken. Einige von ihnen sind:

1. Rübe Saft hohe Konzentrationen an Nährstoffen, die die Körper bei der Bekämpfung von Krankheiten wie Leber und Blase Probleme helfen und rheumatoider Arthritis
   
2. Es hat starke Antioxidantien, die zu reduzieren. Risiko von Krebs, helfen Leber Giftstoffe zu verarbeiten, bewohnen das Wachstum von Tumor und schließlich mit den Nebenwirkungen der Karzinogene bekämpfen.
   
3. Rübensaft täglich zu trinken ist ein effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren und kämpfen Fettleibigkeit.
   
4. es reduziert auch Anämie.
   
5. Die hohe Konzentration von Vitamin C in es bei der Klärung der Lunge und Bronchien Staus und Verbesserung der Blutzirkulation hilft.
   
6. Rübe Saft hilft, Körpergeruch zu entfernen.
   
7. Diese nahrhaften Saft hilft Nierenstein zu entfernen.
   
8. Rübe Saft im Körper schlechtes Cholesterin senkt.
   
9. Trink Rübe hilft zu beruhigen die Nerven.
   
10. es stärkt auch die Knochen und Zähne, da sie eine gute Quelle für Kalium und Kalzium ist.
    
11. es Katarakt verhindert.
    
12. Rübe Saft wirkt wie ein entzündungshemmendes Mittel. Es hilft Asthma heilen oder die Symptome von Asthma zügeln kann.
    
13. Es ist gut für die Struktur der Kapillaren beibehalten wird, wie es reich an Flavonoiden ist.
    
14. Es freie Radikale im Körper reduziert.
    
15. Rübe Saft hilft, ein gutes Immunsystem aufrechtzuerhalten.
    
16. es Kolontumors und Darmkrebs verhindert, wie es für das reibungslose Funktionieren des Darms hilft.
    
17. Rübe Saft hilft bei der Behandlung verschiedener Hautprobleme.
    
18. Es behandelt Akne.
    
19. Es funktioniert auch als eine wirksame Kater.
    

    11 Köstliche Rübe Saft Rezepte:
    

    Das war schon eine Liste, nicht wahr? Ist dies nicht genug ist, um Sie zu versuchen Rübe Saft zu versuchen, haben wir etwas mehr für Sie! Hier sind einige schnelle Lösung Rezepte Rübe Saft für Ihre Familie in der eigenen Küche!
    

    1 zu machen. Rübe Fenchel Saft:
    

    Mischung ½ Rübe, 3 Karotten, 1 Apfel, und 1/2 Fenchelknolle. Extrahieren Sie den Saft und haben es gekühlt.
    

    2. Rübe und Rote-Bete-Saft:
    

    Juice 1 kleine rote Beete und 1 kleine Rübe in Stücke geschnitten. Fügen Sie einen Spritzer Zitronensaft und Salz-und ein leckeres Glas Rote Bete und Rüben-Saft ist bereit, serviert werden.
    

    3. Calcium König Juice:
    

    Extrahieren Saft von 3 Tasse gehackte Rüben grün und 3 Tasse gehackte Grünkohl. Dies ist ein potenter Kalzium Saft geeignet für alle Altersgruppen.
    

    4. Süße Calcium Juice:
    

    Blend 3 Tasse gehackte Rüben grün und 3 Tasse gehackte Äpfel, und den Saft zu extrahieren. Drink up mit Ihren morgendlichen Frühstück.
    

    5. Rootastic Juice:
    

    Extrahieren Sie den Saft von 1 große Rübe, 2 mittelgroße rote Rüben, 2 Äpfel, 2 Karotten, und 1-Zoll-Ingwerwurzel. Mischen Sie diesen Saft mit ½-Tasse Kokoswasser. Sie werden erstaunt sein, zu spüren, wie kühl und erfrischend diesen Saft ist.
    

    6. Detox-Saft. 1:
    

    Feed-mundgerechte Stücke von Brokkoli, Kohlrabi, Möhren, Rotkohl, rote Äpfel, Birnen und rote Paprika in den Entsafter Schacht und extrahieren den Saft
    

    7 . Detox-Saft 2:
    

    Extrahieren Säfte von gehackten Spinat, Rainbow Mangold, Kohl, Lattich, Kohlrabi, rote Äpfel, Karotten, Birnen und Ingwer. Trinken Sie es gekühlt.
    

    8. Mixed Juice:
    

    Feed-Preiselbeeren, Trauben, Kohlrabi, Lattich, Birne, rote Äpfel, Karotten, Paprika, Spinat, Rüben, in einem mittelgroßen Entsafter und den Saft zu extrahieren. Gekühlt, bevor Sie mit etwas Minze als Dressing dienen.
    

    9. Carrot-Spinat-Salat-Rübe-Petersiliensaft:
    

    Extrahieren Saft von fünf Karotten, drei Blätter von Spinat, vier Salatblätter, ¼ Rübe, kleine Handvoll Petersilie und ½ einer frischen Orange für Süße. Zwei schnelle Minuten in einem leistungsstarken Mixer, und voila ein gesundes und nahrhaftes Getränk ist fertig, schlang werden.
    

    10. Sellerie und Rübe Magic:
    

    Extrahieren Saft Torte Apfel, Birne, Sellerie, lila-Top-Rüben, Kohlrabi und Chile Serrano. Mischen Sie alle diese Super-Zutaten mit etwas Wasser zu bekommen ein köstliches und erfrischendes Getränk in einem Augenblick.
    

    11. Saft für Knochen:
    

    Nehmen Sie 1 Tasse frische rote Kirschen, eine mittelgroße Süßkartoffel und ¼ einer großen Rübe. Setzen Sie diese Zutaten in den Mixer geben und entsaften. Gekühlt und an einem sonnigen Tag gekühlt trinken.
    

    Ja, ein Glas von Rüben-Saft zu machen ist so einfach! Don Ihren Hut von Kreativität und mischen die Rübe mit einer Vielzahl von Zutaten. Probieren Sie diese Rezepte und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns.