Die indische Stachelbeere bekannt als "Aamla" oder "Amla" in Hindi ist beliebt seit Jahrzehnten aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Vorteile. In Indien wird diese Frucht bei der Herstellung von Pickles, Chutneys, Marmeladen und murabbas verwendet. Amla Saft ist ein gesundes Getränk, wie es ein Lagerhaus von Vitamin C und anderen Nährstoffen ist, die eine Reihe von Gesundheits- und Schönheits Vorteile. Amla Frucht ist sehr berühmt und amla Saft auch in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Die anderen Namen 'Usiri Kaya' in Telugu sind, 'Nellikkai' in Tamil, "Nelli" in Malayalam, "Avala" in Marathi und "Amala" in Bengali.
Es ist, als der Saft der Unsterblichkeit angesehen oder der Zaubertrank, die Sie jung und fit hält. Trinken amla Saft zweimal täglich kann das Wunder für Ihren Körper und die Haut zu tun. Es verbessert nicht nur das Aussehen der Haut, sondern hilft auch die richtige Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Es macht auch die Haare stärker wachsen. Heute amla Saft ist in der medizinischen Fachhandel bezogen werden, aber es ist ratsam, sie zu Hause vorbereiten, um zu gewährleisten, dass es rein und enthält keine Konservierungsstoffe. All diese Eigenschaften machen es eine gesunde Alternative für belüftete und verarbeitet Getränke.
So bereiten Amla-Saft?
Das Aufkommen der Wintersaison markiert die Verfügbarkeit von frischem Amlas. Es ist ganz einfach amla Saft zu Hause vorzubereiten. Obwohl es in der Regel durch Zugabe von Zucker gesüßt ist, können Sie auch ein wenig jaggery oder brauner Zucker, Salz und Pfeffer zum Getränk hinzufügen, um einen anderen Geschmack zu bekommen. Sie können auch Geschmack mit etwas Kardamom Pulver
. Zutaten:
Vorgehensweise:
Erhaltung Amla Saft:
amla Saft zu erhalten, stellen Sie sicher, dass die Menge des Saftes auf die Fähigkeit des Glases gleich ist. Zum Beispiel 500 Gramm amla Saft sollte in einer 500 Gramm Kapazität Glas oder einem Kunststoffbehälter aufbewahrt werden. Fügen Sie 2 Esslöffel Natriumlactat und gut mischen. Dieser Saft kann im Kühlschrank für 8 bis 10 Monate aufbewahrt werden. Natriumlactat ist bei einem Chemiker oder jedem Geschäft leicht verfügbar, die Nahrung Chemikalien verkauft
gesundheitlichen Vorteile von Amla Saft.
Amla Saft ist ein großes Getränk Ihre Energie für den Rest aufladen des Tages. Als ein Lagerhaus von Vitamin C und Mineralien wie Eisen, kann es verschiedene Krankheiten und verbessert Ihre Gesundheit zu verhindern. Die regelmäßige Einnahme von diesem Saft liefert Ihnen die folgenden Nutzen für die Gesundheit.
1. Lindert Asthma und Bronchitis:
Trinken amla Saft mit Honig zweimal täglich kann Asthma und Bronchitis Komplikationen zu lindern. Es verringert auch die Häufigkeit von chronischen Husten, allergische Asthma und Tuberkulose.
2. Verbrennt Fett:
Amla Saft kann Fettleibigkeit heilen durch Protein-Spiegel zu erhöhen, was wiederum bei der Verringerung der unerwünschte Fett hilft. Es hat die Fähigkeit, eine positive Stickstoffbilanz zu erstellen. Es reduziert den Cholesterinspiegel und damit das Risiko von Herzinfarkten zu minimieren.
3. Lindert Verstopfung und Hämorrhoiden:
Amla Saft Verstopfung bei der Linderung hilft wegen Hämorrhoiden verursacht. Es regelt auch die Darmbewegungen und heilt chronische Verstopfung.
4. Die Behandlung von Magenerkrankungen:
Amla Saft ist groß Behandlung von Magenerkrankungen und Hyperchlorhydrie (Gefühl im Bauch brennen) .Es ist ein gutes Mittel gegen Durchfall und Ruhr. Neben Hämorrhoiden und Verstopfung, hilft es, gesunde Leberfunktionen aufrechtzuerhalten. Amla Saft ist wirksam bei Magengeschwüren und Säure behandelt wird. Wenn Sie Säure Probleme haben, können Sie amla Saft mit reinem Ghee jeden Tag zweimal am Tag.
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