Eines der ältesten natürlichen, tropischen der Menschheit bekannt refreshers Kokoswasser ist. Dieses Getränk ist voll gepackt mit wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien, und hat die gleiche elektrolytische Gleichgewicht wie Blut. Es ist also nicht nur eine gesunde und sterile Getränk, sondern eine Energie-Booster und eine sofortige Lösung für Müdigkeit und zu Austrocknung.
Ist Coconut Wasser gut während der Schwangerschaft?
Schwangere Frauen oft vor Erschöpfung leiden und Austrocknung. Dies ergibt sich aus plötzlichen und schnellen körperlichen Veränderungen, in Stress erhöhen, während täglichen Aktivitäten durchführen, in der Wasserbedarf durch hohe Wasseraufnahme und die Bedürfnisse der sich entwickelnden Fötus steigen. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft, die Beschwerden zu verringern, die während der Schwangerschaft unter Schwangeren auftritt. Kokoswasser ist der ideale, Ernährungs-, gesunde Mund rehydrierende Lösung, die eine ist für schwangere Frauen Must-have
[Lesen: Beauty-Tipps für schwangere Frauen].
Vorteile von Kokoswasser während der Schwangerschaft:
Einige der vielen Vorteile, die von der Mutter auf raubend dieses erfrischend, gesundes Getränk sind abgeleitet werden kann:
1. Immunität Stärkt:
Die Anwesenheit von Antioxidantien, essentielle Vitamine und Mineralstoffe in jungen und unreifen Kokosnüsse hilft, das Immunsystem des Körpers zu erhöhen (1). Daher Kokoswasser während der Schwangerschaft trinken hilft, die Mutter und Kind gegen den Angriff von Krankheiten zu schützen. Es verbessert auch die allgemeine Gesundheit der Mutter.
2. Kämpfe Infektionen:
Die Anwesenheit von hohen Mengen an Laurinsäure ist verantwortlich für die ordnungsgemäße Herstellung des krankheitsbekämpfender Fettsäure-Derivat namens Mono, im Körper. Dies macht antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften zu. Daher ist diese natürliche, sterile Getränk ist für den Verzehr während der Schwangerschaft sicher; es hilft bei der Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung und ansteckende Krankheiten wie Grippe zu verhindern, HIV usw.
3. Behandelt Verstopfung und Sodbrennen:
Verdauungsprobleme sind eine häufige Gesundheitsproblem von schwangeren Frauen gegenüber. Kokosnuss Trinkwasser kann helfen, das System richtig reinigen und verbessern die Verdauung, das Verdauungssystem zu stärken, zu behandeln und effektiv Verstopfung und Sodbrennen verhindern. Es hilft, den Körper zu entgiften, zu pflegen und den pH-Wert regulieren, verhindern Säure, verbessern den Stoffwechsel, zur Heilung von Übelkeit und Erbrechen Tendenz und auch Schmerzen zu reduzieren (2)
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4. Natürliche Diuretikum:
Dies ist eine natürliche Diuretikum, das die Harnsäurespiegel im Körper zu steuern hilft, die während der Schwangerschaft auch sehr wichtig ist. Es erhöht den Fluss des Urins, die im Halten der Harnwege sauber wesentlich ist. Es verhindert, dass Harnwegsinfektionen oder UTI und zügelt die Chancen auf vorzeitige Wehen. Dies hilft auch, um die Gesundheit der Niere zu halten und vermeidet das Auftreten von Nierensteinen und Infektionen (3).
5. Verhindert Dehydration und Erschöpfung:
Kokoswasser ist ein leichtes und erfrischendes Getränk und ein natürliches isotonisches Getränk mit reichen Elektrolytgehalt. Dies hilft zu beruhigen und schwangere Frauen erregen, die regelmäßig Müdigkeit, Austrocknung und Erschöpfung erleben. Es ist eine orale Form von Rehydrierung und ist hilfreich bei der Behandlung von Durchfallattacken. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr erhöht auch die Elastizität der Haut, die Dehnungsstreifen zu begrenzen hilft, die während der Schwangerschaft auftreten (4).
6. Beschleunigt gesundes Wachstum des Ungeborenen:
Der Verzehr von Kokoswasser enthält alle lebenswichtigen Nährstoffe für die Mutter, die für die Verbesserung und ihre Gesundheit zu erhalten, und für Krankheiten in Schach zu halten. Diese weiteren die Gesundheit gewährleisten und Wohlbefinden, die richtige Ernährung und das Wachstum ihres ungeborenen Kindes.
7. Verbessert die Blutzirkulation und Kontrollen Zuckerspiegel:
Verpackt mit Vitamin C, essentiellen Proteine, Magnesium und Kalium, dieses natürliche Getränk mit seinem hohen Antioxidans und Nährstoffgehalt, hilft, das Niveau des guten Cholesterins im Körper zu erhöhen ( 5). So hilft es zu regulieren und die Kontrolle Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck im Körper und verbessert auch die Blutzirkulation. Es reduziert auch die Chancen von Hypertonie und Schlaganfall in der mutter und [Lesen: Annone während der Schwangerschaft].
8. Sorgt für einen gesunden Körper und fördert den Fettkontrolle:
Null Cholesterin und Fettgehalt von Kokoswasser Hilfe, um die schlechten zu reduzieren und erhöhen die guten Cholesterinspiegel im Körper. Es hilft auch, um die Ansammlung von ungesunden, überschüssige Fettzellen verhindern. So hilft es, die Cholesterin und Fettgehalt des Körpers zu regulieren, zu verhindern und überschüssiges Körperfett zu reduzieren und die Mutter hilft einen gesunden und fitten Körper effektiv (6) zu halten.
