8 Nebenwirkungen von Koffein Sie sollten sich bewusst sein Of

"Hey Jungs, wir eine Kaffeepause nehmen", "Versprich mir, dass Sie Geschenk ein Cadbury, wenn ich das Interview zu knacken", "ich eine Tasse Tee brauchen als meine Tag war zu anstrengend "," Geck etwas Energie Drink nehmen, es wird sicherlich helfen Ihnen, Ihre Energie zurückgewinnen. " Diese sind sehr häufig Gespräche in unserem täglichen Leben in allen Ecken der Welt gehört. Koffein ist die gemeinsame stimulierende Droge, die in den oben genannten Lebensmittel. Ob es unserem Arbeitsplatz oder beschäftigt mit der Arbeit zu Hause ist, die Menschen auf der ganzen Welt erfordert zur Verringerung von Müdigkeit eine gewisse Menge an Koffein-Konsum.

Koffein auch als Instant-Energie-Booster bekannt ist. Es hilft Menschen mit Schläfrigkeit zu bekämpfen. Einige von ihnen Einnahme Koffein nur für Freizeit und Erholung, wo als maximal sie es für medizinische Zwecke verbrauchen, um ihre körperliche Energie zu beleben und die Wachsamkeit zu erhöhen.

Eine längere Kontroverse existiert auf dem Planeten Erde in Bezug auf die Tatsache, ob Koffein Verbrauch ist schädlich für unsere Gesundheit oder ist es freundlich. Trotz der Tatsache, erfrischt, dass Koffein die Geist und Körper Teile es noch viele negative Nebenwirkungen zu hat. Es ist riskant, Aufnahme Koffein in größeren Mengen, wie es süchtig in der Natur ist

Nebenwirkungen von Koffein:.

Die weit erfahrenen Nebenwirkungen von Koffein sind Austrocknung, übermäßige Produktion von Urin was zu Austrocknung, Magenbeschwerden, Übelkeit, erhöhter Blutdruck, Depressionen, Unruhe, erhöhte Herzschlag weiter bis zum Tod, Übergewicht, erhöhte Körpergewicht, Fieber und die Liste damit führt.

1. Angst:

Dies ist eine Erkrankung, die zu einer übermäßigen Nervosität führt. Zu viel Koffein-Einnahme verursacht diese körperliche Störung. Wenn eine Person diese Störung steht, dann wird er sehr leicht unruhig. Er kann in normalen Situationen angespannt erhalten. Koffein verschlechtert solchen Bedingungen daher sollte man sehr vorsichtig sein, wenn er diese Symptome zeigt.

2. Magenbeschwerden:

Die vorliegenden Säuren im Kaffee regt den Magen mehr Säure zu erzeugen, die wiederum Säure erzeugt. So kann zu viel Koffein zu Magenbeschwerden führen. Menschen aus Nervosität und Angst leiden Gesicht mehr Magenprobleme als diejenigen, die in der Natur sind cool.

3. Schlaflosigkeit:

Es ist im Grunde ein Schlaf Schwierigkeiten. Menschen, die Aufnahme Koffein innerhalb der vorgeschriebenen Grenze kann nicht dieses Symptom Gesicht. Aber, wenn schwere Benutzer versuchen, Koffein aus ihrer täglichen Ernährung zu entziehen, dann werden sie sicherlich dieses Problem der Schlaflosigkeit stellen. Schlaflosigkeit ist im Grunde eine Entzugserscheinungen, die mit anderen körperlichen Problemen wie erhöhter Müdigkeit und Kopfschmerzen kombiniert wird. Gereiztheit, Schwindel, Müdigkeit, verstopfte Nase sind die häufigsten Nebenwirkungen von Koffein.

4. Fehlgeburt:

Besondere Aufmerksamkeit muss von schwangeren Frauen bezahlt werden, während Koffein wie eine übermäßige Aufnahme von diesem Suchtdroge raubend kann zu Pannen wie Fehlgeburten und andere Pre- Lieferproblemen führen. Stillens Mütter sollten nicht mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag zu konsumieren, wie es das Kind wirkt sich unmittelbar auf die durch Störungen im Schlaf und andere körperliche Reizbarkeit verursachen.

5. Erhöhter Blutdruck:

Die Menschen, die bereits Bluthochdruck-Patienten sollten über die Menge an Koffein Verbrauch vorsichtig sein. Es können Situationen, wenn eine solche Patientenaufnahme übermäßige Menge an Koffein verschlechterte sich gehen.

6. Menstruationsstorungen:

Koffein diese Macht halten einen normalen Menstruationszyklus zu verschlechtern. Somit stehen maximal Frauen Menstruationsbeschwerden aufgrund Koffein in ihrer täglichen Ernährung.

7. Harninkontinenz:

Koffein erhöht die Chancen dieser Erkrankung bei Frauen. Es ist eine peinliche Blasenstörung, bei der die Person, ihre Kontrolle über Blase verliert. Es ergibt sich der plötzliche Austreten von Urin, wenn die Frau lacht, hustet oder niest. Manchmal stellt es so stark sein, dass die Dame nicht auf die Toilette in der Zeit Schritt kann. Übermäßige Koffeinkonsum steigt die Urinmenge im Körper.

8. Adipositas:

Übergewicht ist einer der markierten Nebenwirkungen von Koffein. Dieses Suchtdroge kann Hyperglykämie aktivieren. Es stellt sich auch die Stressniveau und das Niveau eines Stresshormons innerhalb des Körpers ein, der letztendlich zur übermäßigen Hunger führt.

Eine übermäßige Menge an Koffein in Körper auch zu verschiedenen kardiovaskulären Erkrankungen führen kann. Es erhöht auch das Risiko von Blasenkrebs. Diese Stimulans erhöht sogar den Augeninnendruck. Zu viel von nichts ist gut für die Gesundheit, so dass es besser ist, die vorgeschriebene Grenze zu halten.