Kardamom ist eine beliebte indische Kraut weithin bei der Herstellung von mehreren Küchen verwendet. Das Kraut ist gemeinsame Name ist "Choti elaichi" oder "elaichi" (Hindi) und wächst in einer guten Anzahl in asiatischen Ländern wie Indien. Wissenschaftlicher Name von Kardamom ist Elletaria Cardamomum (1). Inder, die Würze in fast allen Speisen lieben, verwenden Kardamom in Sorten von Lebensmitteln hinzuzufügen und vor allem die Süße für den Geschmack und angereicherten Geschmack. Dieser kleinere aromatische Kraut hat viele gesundheitliche Vorteile, wenn mit Recht verbraucht. Im Allgemeinen hat das Kraut sehr weniger Nebenwirkungen, aber über die Aufnahme von derselben zu einigen schweren gesundheitlichen Folgen führen kann. Es ist daher äußerst wichtig, die richtige Dosierung der Kräuter zu wissen, eine der Nebenwirkungen zu vermeiden
Allgemein bekannte Nebenwirkungen von Kardamom.
Wenn Sie ein Inder sind, müssen Sie wissen, dass Kardamom wird als Königin der Gewürze in Indien bezeichnet. Dieses aromatisierte und aromatische Kraut wird häufig als pflanzliches Präparat verwendet. Sie können jedoch in Erstaunen versetzen zu wissen, dass diese relativ weniger schädlichen Kraut hat einige Nebenwirkungen. Die Folgen sind prominent, wenn die Einlass höher als die gewünschte Menge ist. Einige Menschen, die Kardamom als eine Gewohnheit zu kauen, kann einige Nebenwirkungen manchmal erleben. Schauen Sie sich einige der häufigsten Nebenwirkungen von Kardamom.
1. Allergien aufgrund Kardamom
Wenn über längere Zeit und in großen Mengen verwendet, Kardamom könnte zu einigen ungeklärten allergischen Reaktionen führen. Hautallergien als Kontaktdermatitis genannt, ist eine beliebte Art von Hautausschlag entwickelt infolge überhöhter Aufnahme von Kardamom (2). Manche Menschen können auch Nesselsucht auftreten, wenn sie empfindlich auf Kardamom sind aber die Einnahme Kardamom unwissentlich. einige von euch vielleicht wieder sein überempfindlich auf Kardamom. Sie können auch eine Art von Atem Probleme auftreten, wenn Sie Kardamom exzessiv konsumieren. Sie können die folgenden Symptome beobachten, wenn die Atemwege allergische Reaktionen aufgrund Kardamom haben.
2. Gallstone Komplikationen durch Kardamom:
Wussten Sie, dass ein übermäßiger Verzehr von Kardamom zu gallstone führen könnte? Ja, einige der jüngsten Studien haben diese spannende Informationen in einer führenden Zeitschrift zurück einige Tage aufgedeckt. Es wird oft festgestellt, dass unser Verdauungssystem Kardamom vollständig zu absorbieren ausfällt. Dies führt zu einer Sedimentation der gleichen Samen in unseren Körpern. Dieser Prozess führt schließlich zum Wachstum von Gallensteinen. Wenn Sie weitere, bereits dieses Problem, sollten Sie davon ab, sie verzichten. Kardamom Essen ist streng "Nein" für die Gallenstein-Patienten. Die gallstone Schmerz steigt stark, wenn Sie Aufnahme überschüssigen Kardamom durch Zufall. Researches feststellen, dass Kardamom Aufnahme Infektion führt und Blutungen, wenn ein gallstone Patienten die gleiche (3).
3 ansaugt. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten von Kardamom:
Sie sollten Kardamom bewusst konsumieren, wenn Sie nach jeder medizinischen Kurs (4). Dies ist so, weil einige Medikamente negativ mit Kardamom in Wechselwirkung treten können und zu schweren gesundheitlichen Folgen führen. Wenn Sie auf diese Situation nachlässig sind, können Sie die Störung eskalieren, für die Sie Medikamente zu essen. Viele von uns nicht bewusst sind, eine solche Interaktion und weiterhin regelmäßig mit Kardamom. Die Chance, dass Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln ist höher bei Menschen, die die gleichen wie regelmäßige Gewohnheit konsumieren, ohne die Konsequenzen zu kennen. Vermeiden Sie das Essen dies als Mund Lufterfrischer, wenn Sie eine der folgenden Arten von Medikamenten verbrauchen.
Wie die Kardamom zu vermeiden Nebenwirkungen
Sie durch die oben genannten Nebenwirkungen von Kardamom keine Angst bekommen. Dies ist immer noch eine weniger schädliche Kraut Sie sicher haben. Jedoch ist es immer besser, jede essbaren Aufrechterhaltung einer Grenze zu verbrauchen. Sie verbrauchen nicht immer das gleiche zu stark. Immer fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Kardamom essen können, wenn Sie von einer Gesundheitsstörung leiden.
Balance aus den Kardamom Nutzen und Nebenwirkungen für eine sichergestellte Lösung, die zu einer besseren Gesundheit führt! Haben Sie diesen Artikel hilfreich? Lassen Sie uns einen Kommentar.
