14 Top Vorteile und Einsatzmöglichkeiten von roten Trauben für Haut, Haare und Gesundheit

Rote Trauben sind nicht nur gemeint, für die Herstellung der besten Weine der Welt. Es gibt mehr als 200 Sorten von roten Trauben auf der ganzen Welt. Rote Sorten sind rote Kugel, Kardinal, Kaiser und Flamme kernlos. Dieser süße, kleine und saftige Frucht hat zahlreiche Gesundheit, Hautpflege und Haarpflege Vorteile.

Rote Trauben weniger Kalorien als grüne Trauben enthalten. Sie werden verwendet, Rotwein zu machen, Marmeladen, Gelees, Traubensaft, oder verbraucht nur roh. Roten Trauben enthalten Vitamine A, C, B6, Kalium, Calcium, Eisen, Phosphor, Folsäure, Magnesium und Selen. Flavonoide sind die stärksten Antioxidantien in Trauben gefunden, die die Gesundheit der Augen beitragen

Lassen Sie uns auf die Top-14 roten Trauben Vorteile dieses wunderbare Geschenk der Natur aussehen:.

Vorteile von roten Trauben:

1. Anti-Aging:

Die Haut und die Samen der roten Trauben enthält Resveratrol, die den Alterungsprozess steuert. Resveratrol ist ein starkes Antioxidans, das die Gesundheit der Haut zu erhalten hilft.

2. Die antibakterielle Aktivität:

Rote Trauben besitzen antibakterielle und antivirale Eigenschaften. So schützen sie Sie von vielen Infektionen. Die antivirale Eigenschaften sind auch nützlich zur Bekämpfung der Polio-Virus und Herpes-simplex-Virus.

3. Die Gesundheit der Haut:

Trauben und ihre Samen enthalten eine gute Menge an Antioxidantien. Sie sind 50-mal stärker als Vitamin E und 20 mal stärker als Vitamin C. Dies hilft, die Haut vor Verschmutzung und Toxin Schäden zu schützen. Dies ist auch nützlich bei der Reparatur von Kollagen.

4. Nierenerkrankungen:

Rote Trauben sind nützlich für Harnsäure zu reduzieren. Diese helfen, die Säure aus dem System zu beseitigen und den Arbeitsdruck der Nieren zu reduzieren.

5. Alzheimer:

Resveratrol, ein wichtiger Bestandteil von Rotweinen, nützlich ist Alzheimer-Krankheit zu behandeln. Rote Trauben sind auch gegen neurodegenerative Krankheiten zu bekämpfen.

6. Verbessert die Sehkraft.

Wie roten Trauben sind sehr reiche Quellen des starkes Antioxidans, Resveratrol, sie die Funktion eines Blockierungsmittel gegen einige spezifische Enzyme durchführen, die das Gewebe degenerieren

7. Weniger Blut:

Rote Trauben, die Flavonoid enthalten, wie Quercetin bekannt. Daraus ergibt sich ein Antihistaminikum Wirkung zusammen mit einem antioxidative Wirkung. Daher ist dies nützlich viele Allergien zu behandeln.

8. Herz:

Flavonoide und Resveratol in roten Trauben sind für ihre Herzkrankheit Prävention Eigenschaften bekannt. Die Inzidenz von Herzerkrankungen in Frankreich ist die niedrigste durch den Verbrauch von Rotwein und Rotweintrauben. Traubensaft und Wein aus diesen hergestellt zu enthalten Antioxidantien wie aspolyphenols, Flavonoide und Resveratrol. Diese helfen, das Risiko von hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutdruck, Blutgerinnseln und Herzkrankheiten zu senken.

9. Verbessert Brain Power:

Resveratrol den Blutfluss in Ihr Gehirn um 200% erhöhen. Resveratrol hilft so, Ihre mentale Reaktionen und die Fähigkeit, zu beschleunigen.

10. Krebs:

Resveratrol hat sich auf Krebsbekämpfung eine positive Wirkung gezeigt, und es schützt auch die Haut vor den schädlichen UVB-Strahlen der Sonne. So hilft es vor gefährlichen Hautkrebs zu schützen. Rote Trauben Früchte schützen auch den Körper vor Strahlung während der Behandlung von Krebs.

11. Immune Support:

Rote Trauben sind die beste natürliche Weg, um Ihre körpereigene Immunsystem zu stärken

12.. Gewichtsverlust:

Rote Trauben sind die reichste Quelle von Saponinen in der Außenhaut gefunden. Es hilft, den Cholesterinspiegel zu akkumulieren und hält ihn von im Blut absorbiert zu werden. Dies hilft, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen zu verhindern.

13. Asthma:

Rote Trauben haben bedeutende therapeutische Werte, die Asthma heilen kann. Die Assimilationskraft der Trauben ist hoch, was die Feuchtigkeit in der Lunge erhöht, die abwechselnd Asthma heilen.

14. Verhindert, dass Katarakt:

Flavonoide in roten Trauben enthalten Antioxidantien, die senken kann und bekämpfen Katarakt freie Radikale zu verhindern

Ernährung Diagramm der roten Trauben.
Trauben, rot oder grün (European Art, Thompson seedless), Nährwerte pro 100 g, ORAC-Wert 3277 (Quelle: USDA National Nutrient Datenbank) PrincipleNutrient ValuePercentage von RDAEnergy69 Kcal3.5% Carbohydrates18 g14% Protein0.72 g1% Gesamt Fat0.16 g0.5% Cholesterol0 Mg0% Dietary Fiber0.9 g2% VitaminsFolates2 μg0.5% Niacin0.188 MG1% Pantothenic acid0.050 MG1% Pyridoxine0.086 mg7.5% Riboflavin0.070 MG5% Thiamin0.069 mg6% Vitamin A66 IU3% Vitamin C10.8 mg18% Vitamin E0.19 MG1% Vitamin K14.6 μg12% ElectrolytesSodium0% 1 mgPotassium191 MG4% MineralsCalcium10 MG1% Copper0.127 mg14% Iron0.36 mg4.5% Magnesium7 MG2% Manganese0.071 mg3% Zinc0.07 mg0.5% phyto-nutrientsCarotene-α1 ug-Karotin-SS39 ug-Crypto-Xanthin-ß0 ug-Lutein-zeaxanthin72 μg-

Haben Sie liebe es zu essen roten Trauben? Sie umfassen diese köstliche Frucht in Ihrer Ernährung und die unzähligen Vorteile. ! Bleiben Sie gesund

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