10 Die besten Vorteile und Einsatzmöglichkeiten Der Gurke Juice

Gurkensaft ist eine gesunde, nahrhafte und vielseitig zu trinken. Gurken haben einen hohen Gehalt an Wasser und enthalten Vitamin K, Kieselsäure, Vitamin A, Vitamin C und Chlorophyll. Viele Leute fügen Gurkensaft zu ihren Diäten das Niveau ihrer Haut, Nägel zu steigern, und Haar. Wenn häufig verzehrt werden, behandelt dieses Getränk hohe Vitalfunktionen und Harnorgane Steine. Gurkensaft können mit Süßstoffen und verschiedene Säfte zur weiteren Geschmack gemischt werden. Lesen Sie weiter mehr über die Magie dieses Gemüse zu wissen

Gurkensaft Vorteile:.

Und hier haben wir die Vorteile von Gurkensaft Liste

1. Gute Versorgung mit Vitaminen:

Gurken bieten eine gute Versorgung mit B-Vitaminen (1)

2.. Re-Hydrate den Körper und füllt täglich Vitamine:

Gurken sind 95% Wasser, halten die Körper mit Feuchtigkeit versorgt und die Beseitigung der Giftstoffe. Gurken haben die meisten Vitamine der Körper in einem einzigen Tag erfordert (2).

3. Haut- und Haarpflege:

Legen Sie ein Stück Gurke über die geschwollene Augen (3) und seine medizinischen Arzneimitteleigenschaften schneiden den Rücken Klumpen. Der Schwefelgehalt in Gurken erleichtert um das Haarwachstum (4) zu stimulieren.

4. Kampf Cancers:

Gurken sind sprichwörtlich lariciresinol, Pinoresinol und secoisolariciresinol enthalten. Diese 3 Lignane haben eine robuste Geschichte der Analyse in Bezug auf die reduzierten Risiko für viele Krebs (5) Sorten, sowie Karzinom, Geschlechtsdrüsenkrebs, inneren weiblichen Fortpflanzungsorgane Krebs und Adenokarzinom.

5. Home Care:

Beseitigt einen nebligen Spiegel. Reiben Sie eine Gurkenscheibe auf einem Spiegel, und es wird den Spiegel beseitigen Beschlagen.

6. Lindert schlechten Atem:

Nehmen Sie ein Stück Gurke und drücken Sie auf den oberen Teil des Mundes zusammen mit der Zunge für 30 Sekunden kann die Chemie des Mikroorganismus in den Mund aufladbaren töten zuzufügen gefährlichen Atem (6) .

7. Kater:

einen morgendlichen Kater oder Kopfschmerzen zu vermeiden; essen Gurkenscheiben vor dem zu Bett (7) gehen. Gurken enthalten genug Zucker, B-Vitamine und Elektrolyte mehrere essentielle Nährstoffe zu ergänzen, um die Intensität der Kopfschmerzen zu reduzieren.

8. Aids in Gewichtsverlust und Verdauung:

seiner niedrigen Kalorien- und hohem Wassergehalt Durch, Gurke ist eine perfekte Diät für diejenigen, überschüssige Pfunde zu verlieren. Der hohe Wassergehalt und Ballaststoffe in Gurken ist wirksam bei der Giftstoffe aus dem System zu beseitigen, in die Verdauung (8). Der tägliche Verzehr von Gurken kann ein Heilmittel für chronische Verstopfung sein.

9. Polygene Disorder Kuren, Reduziert Steroid Alkohol und Bedienelemente Vital Sign:

Gurkensaft von den Zellen der exokrine Drüse für die Herstellung von hypoglykämischen Mittels erforderlich ist, die für Diabetes-Patienten als hilfreich gefunden wird (9). Forscher haben herausgefunden, dass eine Verbindung bezeichnet als Sterine in Gurken können Steroidalkoholspiegel reduzieren. Gurke enthält viel Kalium und Fasern. Dies funktioniert effektiv für regelmäßige Vitalfunktionen aufrechterhalten wird. Dies macht Gurken eine gute Wahl für die Behandlung von tiefen und hohen Vital.

10. Fördert die Gesundheit der Gelenke, lindert Arthritis und Arthritis-Schmerz:

Gurke eine hervorragende Quelle für Siliziumdioxid ist, die Gesundheit der Gelenke zu unterstützen und zu fördern, durch die Stärkung des Bindegewebes angesehen wird. Sie sind zusätzlich Vitamin A, B1, B6, C, D, K, Folsäure, Kalzium und Magnesium besteht. Sie auch Arthritis Schmerzen zu lindern, indem die Säurepegel zu senken (10)
. [Lesen: Gurke hilfreich für die Augen]

Verwendung in der Küche:

Gurkensaft sollte innerhalb von 15-20 Minuten verbraucht werden der Extraktion chemischer Reaktionen und den Verlust von Nährstoffen zu verhindern.

Die einfachsten Mittel, um Gurkensaft in seiner rohen Form ist, ohne sie zu erwärmen.

Karotten, Tomaten und Rote Bete mit Gurke hinzufügen zusammen mit Salz und Pfeffer für ein erfrischendes Getränk Gesundheit

Wie zu speichern..

im Idealfall muss der Gurkensaft in die Luft nicht ausgesetzt werden und sollte innerhalb von wenigen Minuten von seiner Extraktion verbraucht werden

Hoffe, dass die Artikel war informativ. Sie Ihre Kommentare mit uns teilen.