10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Persimmon (Tendu)

Kaki, auch als "Götterfrucht" bekannt wegen seiner wissenschaftlichen Namen griechischer Herkunft, wird im Herbst gefunden. Zwar gibt es verschiedene Sorten von dieser Frucht wird angebaut sind, ist der populäre ein die chinesische gebürtige, Kaki, weithin als der japanischen persimmon bekannt. Die brillante orange Farbe enthäutete Frucht, die eine starke Ähnlichkeit mit Tomaten in Erscheinung teilt, in der Tat ist eine Beere.

Ein kalorienarmes Obst, ist es in adstringierend und nicht adstringierend Varianten und roh genossen werden kann oder getrocknet. Es wird auch bei der Herstellung einer Vielzahl von Gerichten, einschließlich Puddings verwendet. Reiche mit ziemlich vielen Mineralien wie Phosphor und Kalzium und Vitamine wie Vitamin A und C, das kalorienarm Frucht kommt mit einigen wunderbaren Vorteile. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren über die gesundheitlichen Vorteile angeboten von Persimmon, auch als "Tendu" (Hindi) im Detail bekannt

Nutzen für die Gesundheit der japanischen Persimonefrucht.

1. Ein guter Freund für die auf einem Gewichtsverlust Reise:

Eine mittelgroße Frucht wiegt rund 168 Gramm und bietet nur 31 Gramm Kohlenhydrate. Die Frucht hat kaum Fett drin. Diese beiden Faktoren machen es zu einem idealen Freund für diejenigen, die Snack wünschen auf bei dem Versuch, die Pfunde zu vergießen!

2. Reiche Quelle von Phytochemikalien:

Die Frucht ist eine reiche Reserve von sortierten Phytochemikalien - Catechine und Polyphenol-Antioxidantien. Catechin ist eine starke entzündungshemmende und antiinfektiöse Mittel. So könnte es bei der Abwehr von unerwünschten Entzündungsreaktionen und Infektionen helfen.

3. Natürliche Anti-haemorrhoid:

Japanese persimmon ist bekannt, Anti-hämorrhagischen Eigenschaften zu besitzen. Kein Wunder, es ist eh und je bei der Kontrolle übermäßige Blutungen aus Wunden seit der Zeit verwendet.

4. Für ein gesundes Verdauungssystem:

Fasern, wie Sie wissen, sind für eine gute Stuhlgang wesentlich. Die regelmäßige Anwendung dieser Faser-reiche Frucht kann helfen Stuhlgang Fragen zu lindern, so Weise geebnet für ein gesundes Verdauungssystem zu halten. Gerbstoffe, in Kaki, regulieren die Darmbewegung und damit die Befreiung von Durchfall anbietet. Dies wiederum hilft in das Verdauungssystem gesund zu halten.

5. Geeignet für Diabetiker:

Diejenigen, die an Diabetes leiden, sind anfällig für Hunger Verlangen, und das auch noch ziemlich oft. Als reich an Fasern, kann diese Frucht von Diabetikern genossen werden, um die Hunger Ebenen Einhalt zu gebieten. Die Frucht ist auch bekannt, das Niveau des Zuckers im Blut zu regulieren.

6. Gut für Hypertonie:

Natrium, wenn übermäßig in der Ernährung enthalten sind, können Bluthochdruck auslösen. Persimmon ist bekannt, geringe Mengen an Natrium zu besitzen. Daher kann es als Teil einer ausgewogenen natriumarme Ernährung für diejenigen, die an Bluthochdruck entwickelt, verwendet werden.

6. Verstärkt Immunität:

eine gute Quelle für Vitamin C zu sein, die Frucht, wenn sie regelmäßig in Ihrer ausgewogenen Ernährung verwendet, bei der Stärkung der Immunität Ebenen helfen kann. So verhält es sich wie ein Schutzschild gegen Erkältung, Grippe, sowie verschiedene Lungeninfektionen, einschließlich Asthma.

7. Hilft bei der Bekämpfung der Krebstherapie:

Als eine reiche Quelle von Antioxidantien, hilft diese Frucht in die freien Radikale, beschneidet. Diese, andernfalls können die Zellen schädigen und Krebs auslösen. Die Anwesenheit von Vitamin A, sowie shibuol und Betulinsäure bereichert die Krebs-Bekämpfung Eigenschaften dieser Frucht.

8. Verbessert Vision:

Persimmon enthält Vitamin A in signifikanten Mengen. Und es ist eine Tatsache, dass Vitamin A das Potenzial zur Verbesserung der Vision hat.

9. Hilft bei der Verbesserung der Produktion von roten Blutkörperchen:

Kupfer, in dieser Frucht, hilft bei der richtigen Eisenaufnahme. Dies wiederum hilft bei der Produktion von roten Blutkörperchen.

10. Eine natürliche Relief für Schluckauf:

Japanese persimmon wird von chinesischen Ärzten bei der Behandlung von Schluckauf weit verbreitet

Japanese persimmon USDA Nutrition Chart:.

Portionsgröße: 1 Unze = 28 g
PrincipleNutrient ValuePercentage von RDAEnergy20 Kcal1% Carbohydrates5 g2% Dietary Fiber1 g4% Sugar4 gProtein0 g0% Gesamt Fat0 g0% Cholesterol0 Mg0% VitaminsVitamin A456 IU9% Vitamin C2.1 MG4% Vitamin E0.2 MG1% Vitamin K0.7 mcg1% Thiamin0.0 MG1% Riboflavin0.0 MG1% Niacin0.3 MG1% Vitamin B-60.0 MG1% Vitamin B-120.0 mcg0% Folate2.2 mcg1% Choline2.1 mgMineralsCalcium2.2 Mg0% Iron0.0 Mg0% Magnesium2.5 MG1% Phosphorous4.8 Mg0% Potassium45.1 MG1% Sodium0.3 Mg0% Zinc0.01 Mg0% Copper0.0 MG2% Manganese0.1 MG5% Selenium0.2 mcg0% SterolsPhytosterols1.1 mgOtherWater22.50 gAsh0.1 g

arm an Kohlenhydraten, Fett und Natrium, diese Frucht kommt mit vielen guten Eigenschaften. Nutzen Sie die Kaki gesundheitlichen Vorteile sofort!