Die unglaubliche Aloe Vera braucht keine Einführung. Seine Vorteile sind bekannt, weshalb es einen festen Platz in vielen Haushalt erworben hat. Sei es ein Sonnenbrand oder einen schlimmen Fall von Akne, ist Aloe Vera eine Behandlung, die Sie sich immer verlassen können. Aber wussten Sie, dass die bescheidene Aloe Vera hat so viel mehr zu bieten?
Aloe Vera ist eine Sukkulente und speichert Wasser in ihren Blättern, die dick und fleischig sind. Die Blätter produzieren zwei Substanzen -. Das Gel, das in gemischt mehr oder weniger Wasser mit einigen anderen Nährstoffen ist, und den Saft, der auch als Aloe Latex bekannt ist
Die "Pflanze der Unsterblichkeit", wie es war genannt von den Ägyptern, die auch als "Ghritkumari" in Hindi bekannt, 'Kalabanda' in Telugu, 'Katralai' in Tamil "Kumari" in Malayalam, 'Lolisara' in Kannada, 'Koraphada' in Marathi, und 'Ghrtakumari' in Bengali können Wunder wirken nicht nur für die Haut, sondern auch für Ihre Haare und Gesundheit.
Vorteile von Aloe Vera
Vorteile für Haut
Vorteile Für Haare
Vorteile Behält Für Gesundheit
Vorteile für Haut
1. Vorzeitige Zeichen verhindert
Aging
Falten und feine Linien werden mit zunehmendem Alter zu erscheinen gebunden. Aber auch andere Faktoren beschleunigen, was ein natürlicher Prozess ist. Aloe Vera hilft bei der diese frühen Anzeichen des Alterns zu verhindern.
Wie Verwenden von
Ein Feuchtigkeitspackung gemacht mit Aloe Vera, Olivenöl, und Haferflocken können Sie Ihre Haut glatter und weicher zu machen.
Was Sie
Was Sie haben
Warum es funktioniert Wie funktioniert
Wie sie Ihre Haut altert, neigt sie dazu, trockener zu bekommen und ihre Elastizität verliert. Dies macht es anfälliger für Falten und Fältchen. Aloe befeuchtet die Haut, und es hilft auch, tote Zellen zu entfernen. In der Tat hat die Forschung gezeigt, dass Aloe Vera die Elastizität der Haut verbessert und macht sie glatter und geschmeidiger (1).
Zurück zur TOC
2. Spendet Feuchtigkeit Haut
Aloe-Vera-Gel wurde von vielen angekündigt worden, als ihre Go-to-Feuchtigkeitscreme. Es hat sich auf fettige und Akne neigende Haut wundersame Wirkung gezeigt.
Wie Verwenden von
Aloe-Vera-Gel kann direkt aus der Pflanze und auf die Haut extrahiert werden. Alternativ gibt es eine Fülle von ready-to-use Aloe Gele auf dem Markt verfügbar. Aber wenn Sie sich für sie entscheiden, stellen Sie sicher, dass die Aloe Vera Gel in sie stellt 90 bis 100 Prozent des Produkts.
Was Sie
Was Sie
zu tun haben ol <>
Warum es funktioniert Wie funktioniert
Aloe Vera erhöht den Wassergehalt in der Haut und lässt sie hydratisiert ohne zu fetten ( 2).
Zurück zur TOC
3. Reduziert Akne und hilft Aufhellen Verunstaltungen
Die Aloe-Gel kann Wunder auf der Haut wirken, indem sie Akne zu reduzieren und die Flecken und Narben löscht, die hinter sich gelassen zu bekommen.
Wie Verwenden von
Aloe vera mit ein paar Tropfen Zitronensaft vermischt werden, kann bei der Reduktion von Akne und Akne-Narben helfen. Hinzufügen von Zitronensaft ist wichtig, weil Zitrone Haut aufhellende Eigenschaften besitzt, die mit Flecken helfen können (3).
Was Sie
Was Sie
Warum funktioniert es
Aloe vera ist eine antibakterielle und entzündungshemmendes Mittel. Dies hilft, Ihre Akne zu reduzieren. Es enthält auch Polysaccharide, die das Wachstum neuer Zellen stimulieren. Dies beschleunigt den Heilungsprozess für Akne und verhindert Narben (4).
Achtung
Die Verwendung von Zitrone kann Ihre Empfindlichkeit gegenüber der Sonne (5) zu erhöhen. ein Sunblocker verwenden, bevor in intensivem Sonnenlicht heraustreten ist ratsam. Zurück zum Inhaltsverzeichnis
4. Hilft bei Sonnenbrand
Aloe vera ist weithin als After-Sun-Behandlung verwendet, weil es beruhigend und reduziert die Entzündung.
Wie Verwenden von
Aloe-Vera-Gel aufgetragen werden kann direkt zum sonnenverbrannt Bereich.
Warum es
funktioniert
Aloe Vera, die aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften, reduziert die Rötung durch Bestrahlung mit UV-Strahlen und beruhigt die Haut (6) gebracht.
Zurück zur TOC
5. Heilt äußeren Wunden und Insektenstichen
Warum funktioniert es
Aloe vera ist entzündungshemmend, was es wirksam gegen Wunden und Insektenstichen macht.
Wie Verwenden von
Aloe vera-Gel kann als topische Behandlung für kleine Schnittwunden, Prellungen, und Insektenstichen verwendet werden. Es kann auch als Aftershave Lotion verwendet werden, um die gereizte Haut beruhigen.
Zurück zur TOC
Vorteile für Haar
6. Haarwachstum
Fördert
Aloe Vera für nicht gerade groß ist deine Haut; es hat auch eine Reihe von Vorteilen für Ihr Haar. Die topische Anwendung von Aloe Vera kann helfen, das Haarwachstum fördern.
Wie
Verwenden
Aloe Vera, wenn sie zusammen mit Rizinusöl verwendet wird, kann mit Haarwachstum zu helfen.
Was Sie Benötigen Sie
Was Sie
Warum funktioniert es
Aloe Vera entfernt abgestorbene Zellen aus der Kopfhaut, die Ihr Haar (7) ermöglicht zu wachsen.
Zurück zur TOC
7. Reduziert Schuppe
Aloe vera ein weit verbreiteter Bestandteil in vielen kommerziellen Shampoos und Conditioner. Dies liegt daran, es Wunder für Schuppen und Schuppen bedingte Probleme wie eine juckende Kopfhaut wirkt.
Warum funktioniert es
Schuppe kann durch eine Reihe von Ursachen haben. Eine fettige Kopfhaut, Anhäufung von toten Zellen oder sogar kann eine Infektion die Ursache sein. Und Aloe hilft an allen Fronten aus. Es entfernt abgestorbene Zellen aus der Kopfhaut, die Ihr Haar verstopfen können. Es hat auch antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die gegen Infektionen zu bekämpfen und die Kopfhaut zu beruhigen.
Zurück zur TOC
8. Behält pH-Gleichgewicht der Kopfhaut
Wenn der pH-Gleichgewicht der Haare gestört wird, kann es zu endlosen Haarproblemen führen. Aloe kann den pH-Gleichgewicht der Haare helfen halten.
Warum funktioniert es
Der pH-Wert der Kopfhaut ist 5,5, was es auf der sauren Seite fallen lässt. Viele der kommerziellen Haarpflegeprodukte, insbesondere Shampoos enthalten Tenside, die den pH-Wert der Kopfhaut und Haare verändern können, weil sie alkalisch in der Natur sind. Dies kann zu Schäden und widerspenstiges Haar führen (8). Aloe Vera hilft der Kopfhaut des pH-Gleichgewicht wieder herzustellen, das Haar gesünder und besser fördert.
Zurück zur TOC
9. Bedingungen Haar
Aloe Vera können sogar die besten Conditioner beschämt. Es liegt in der Natur feuchtigkeitsspendend und daher stärkt Ihr Haar und verleiht Glanz.
Wie Verwenden von
Sie können Aloe Vera Gel als Conditioner direkt nach dem Shampoo oder sogar als Leave -in Behandlung.
Warum es funktioniert
Aloe vera proteolytischen Enzymen enthält, die toten Zellen zu entfernen (9). Es hilft bei der Zellregeneration, die Ihr Haar reparieren hilft. Es flößt auch Ihr Haar mit Feuchtigkeit, macht sie glatt und glänzend zu verlassen.
Zurück zur TOC
Vorteile für die Gesundheit
10. reduziert die Entzündung
Aloe Vera Saft Konsumieren helfen, die Entzündung zu reduzieren .
Wie
Verwenden
Aloe Vera Saft ist im Handel erhältlich. Aber wenn Sie eine Anlage haben, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht frischer Saft auf eigene Faust machen kann.
Was Sie
Was Sie tun müssen,
Warum es
funktioniert
Eine der Ursachen für die Entzündung ist oxidativen Schäden, die durch die verursacht wird, freie Radikale im Körper, die Ihre Zellen schädigen. Es ist allgemein bekannt, dass Aloe Vera ist reich an Antioxidantien. Diese Antioxidantien Bindung mit den freien Radikalen und helfen, die Entzündung (10) zu verwalten.
Achtung
Aloe Latex abführende Wirkung hat und Magen-Darm-Beschwerden verursachen kann.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis 11
. Erleichtert Sodbrennen und saurem Reflux
Aloe Vera Saft hat bei der Behandlung von Magen Reflux-Krankheit (GERD) eingesetzt. GERD führt zu Symptomen wie Sodbrennen, Schmerzen in der Brust und Schwierigkeiten beim Schlucken, und Aloe-Saft ist ein wirksames Heilmittel.
Warum es
funktioniert
Aloe vera hat entzündungshemmende Eigenschaften, die beruhigen den Magen Futter und der Speiseröhre. Es hilft auch gegen Krankheitserreger bekämpfen, die Magen-Darm-Probleme (11) führen. Zurück zum Inhaltsverzeichnis Bei
12. Senkt den Cholesterinspiegel und reguliert den Blutzucker
Auch wenn es noch in den Vorstufen ist, hat die Forschung gezeigt, dass Aloe Vera Cholesterin senken helfen können. Es hilft auch, den Blutzucker bei der Aufrechterhaltung, weshalb es oft als Ergänzung von Diabetikern verwendet wird.
Warum es
funktioniert
Klinische Studien haben, dass Aloe Vera gezeigt können die Konzentration von Cholesterin reduzieren in Ihre lebenswichtigen Organe (12). Es kann auch den Blutzuckerspiegel senken.
Zurück zur TOC
13. Behält Mundgesundheit
Es gibt Behauptungen, dass Vera Aloe kann als jede Zahnpasta so effektiv sein, wenn es Ihre Mundhygiene Pflege kommt.
Warum es funktioniert Wie funktioniert
Aloe vera Gel, um seine antibakteriellen Eigenschaften aufgrund kann Hohlraum verursachenden Bakterien helfen bekämpfen. Es hilft auch bei Krankheiten, die Zahnfleischentzündung verursachen, insbesondere Parodontitis (13).
Zurück zur TOC
14. Baut Immunität
Die Einnahme von Aloe Vera kann Ihr Immunsystem zu stärken.
Warum funktioniert es
Aloe vera katapultiert Zellen Stickstoffmonoxid und Zytokine zu produzieren, die helfen, mit Ihrem Immunsystem (14). Zurück zum Inhaltsverzeichnis Bei
15. Das Risiko von Krebs
Senkt
Die Wirkung von Aloe Vera auf das Immunsystem ist eng mit seiner Anti-Tumor-und Anti-Krebs-Eigenschaften verknüpft.
Warum es
funktioniert
Aloe Vera steigert Ihre Immunsystem, die Ihren Körper Kampf gegen Tumore indirekt hilft. Studien haben auch gezeigt, dass es die Größe von Tumoren schrumpfen kann und die Überlebensrate von Patienten mit Krebs zu erhöhen (15).
Achtung
Aloe Latex wird als für den Verbrauch (16), unsicher zu sein . Es kann Magen-Darm-Probleme verursachen, und kann in höheren Dosen tödlich sein.
Zurück zur TOC
Die Aloe-Gel sollte von schwangeren und stillenden Frauen vermieden werden. Es kann keine Darm-Bedingungen und Nierenprobleme verschlimmern. Aloe vera senkt den Blutzucker, so Diabetiker und Menschen, die sich über die Operation zu unterziehen, sollten ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen.
Wie wählen und zu speichern Aloe Vera
Die Pflanze gedeiht Aloe Vera in heißen und trockenen klimatischen Bedingungen. Also, wenn Sie Ihre Anlage richtig zu wachsen wollen, ist es wichtig, dass die Pflanze genügend Sonnenlicht und Wärme aufnimmt. Während es sicherlich Wasser braucht, kann zu viel davon tatsächlich sein Wachstum behindern und dazu führen, dass zu verrotten. Eines der Zeichen, die Sie Ihre Pflanze zu viel gießen, ist, wenn die Blätter gelb. Dies zeigt, dass die Blätter mit Wasser gesättigt sind, so sollten Sie aufhören, die Anlage für eine Weile Bewässerung. Sie sollten auch nicht Düngemittel verwenden, um auf dem Boden der Aloe Vera Pflanze in wächst. Anstatt die Pflanze zu helfen, sie ihr Wachstum behindern können.
Für das Gel Ernte, ist es am besten, dass Sie die äußersten Blätter verwenden. Sie neigen dazu, fleischiger als die neueren, und daher mehr Gel enthalten. Machen Sie einen sauberen Schnitt mit einem scharfen Messer so nah an der Basis wie möglich. Dann legen Sie die Blätter aufrecht für eine Weile, so dass der Saft abfließt. Dies ist ein sehr wichtiger Schritt, wenn Sie konsumieren Aloe Vera planen. Nachdem die Blätter des Saftes gelöscht wurden, ziehen Sie die äußerste grüne Schicht ab. Dies lässt Sie mit dem klaren Gel, das Sie mit einem Löffel aushöhlen kann. Wenn Sie auf die Einnahme der Aloe-Vera-Gel planen, tun Sie dies sofort. Für topische Anwendung kann es für eine längere Zeit im Kühlschrank aufbewahrt werden. Verwenden Sie immer einen sterilisierten Behälter Ihr Gel zu speichern, um sie daran zu hindern, zu verderben. Für eine längere Haltbarkeit, können Sie ein paar Tropfen von Vitamin E, um es hinzuzufügen.
Aloe vera ist eine sehr vielseitige Pflanze, und alle seine Vorteile wahrscheinlich nicht summiert werden können. Kennen Sie irgendwelchen mehr Vorteile, die es zu bieten hat? Oder interessante Dinge, die mit ihm getan werden kann? Lassen Sie uns unten in den Kommentaren wissen.
