10 Amazing Vorteile und Einsatzmöglichkeiten von Anti Oxidantien für Haut, Haare und Health

Antioxidantien sind sowohl natürliche als auch vom Menschen hergestellten Stoffe, die Ihre Zellen vor freien Radikalen schützen. In Antioxidantien reiche Früchte und Gemüse in der Ernährung die Fähigkeit Ihres Körpers zu steigern Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen

Antioxidant reiche Früchte und Gemüse.

Süßkartoffeln, Kürbis, Mangos, Papayas, Rosinen, Himbeeren , Ananas, Alfalfa-Sprossen, Brokkoli Blumen, Orangen, Erdbeeren, Hafer, Walnüsse, Karotten, Paprika, Tomaten, Sonnenblumenkerne, Mais, Soja, Zwiebeln und Granatapfel. Kaffee ist eine der reichsten Quellen von Antioxidantien. Schauen Sie sich die Vorteile von Antioxidantien

Antioxidantien Vorteile:.

1. Kampf Oxidativer Stress und freien Radikalen:

Antioxidantien oxidativen Stress und freie Radikale zu bekämpfen. Die Oxidation ist ein natürlicher Prozess. Die Ernährung, die reich an Antioxidantien kann ein niedriges Niveau an freien Radikalen halten. Rauchen, Trinken, Luftverschmutzung, Infektionen, toxische Substanzen, Strahlung und Sonnenbaden kann im Körper die Produktion freier Radikale führen.

2. Anti-Entzündung:

Antioxidantien Ruhe Entzündung. Antioxidantien wie Alpha-Liponsäure haben anti-entzündliche Ergebnisse, die wiederum die Blutzirkulation und den Zellstoffwechsel erhöhen. Dies hilft, Akne und Falten auf der Haut zu reduzieren.

3. Antioxidantien für Hautstraffung:

Antioxidantien helfen, die Auswirkungen Zeichen des Alterns auf der Haut umkehren. Es unterhält die richtige Gesundheit der Haut und hilft bei der Verjüngung Zellen. Antioxidant wie Q-10, auch bekannt als Ubichinon bekannt ist in Beauty-Produkte verwendet, um die Falten im Gesicht zu reduzieren.

4. Akne:

Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Himbeeren sind reich an Antioxidantien. Sie regulieren den Blutfluss genug Nahrung zu bekommen. Es hilft auch, freie Radikale im Körper.

5 zu neutralisieren. Narbenbehandlung:
Hilfe Antioxidantien in das Narbengewebe im Gesicht zu reduzieren. Das Antioxidans Allium steigert den Blutfluss zu Narbengewebe und minimiert es.

6. Reparatur von Sonnenschäden:

Antioxidantien wie Selen, Vitamin C und Vitamin E helfen, die Schäden der Haut durch die Sonne zu schützen. UV-Strahlen der Sonne können die Hautzellen des Körpers schädigen. Sun Schaden macht die Haut matt und leblos. Antioxidantien Hilfe im Blutfluss und steigern das Wachstum neuer Zellen. Das macht Ihre Haut jung und strahlend. Hautpflege-Produkte wie Reiniger und Feuchtigkeitscremes enthalten Antioxidantien.

7. Die Gesundheit der Haut:

Antioxidantien helfen, die Zeichen der Hautalterung wie Falten zu reduzieren. Sie erhöhen die Geschwindigkeit der Haut Reparatursystem, plump die Haut aus und verhindern eine Beschädigung der Haut. Die am häufigsten verwendeten Antioxidantien sind Vitamin C und E.

8. Herzerkrankungen:

Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle im Kampf gegen Herzerkrankungen. Antioxidantien, die freie Radikale Ebene in Ihrem Körper zu halten und das Auftreten von Herzerkrankungen zu verhindern.

9. Krebs:

Schäden durch freie Radikale kann zu Krebs führen. Daher sind viele Antioxidantien in Ihrer Ernährung.

10. Haar Gesundheit:

Tragen Sie warme grüner Tee auf der Kopfhaut. Brew 2 Taschen von grünem Tee in 1 Tasse Wasser. Lassen Sie es auf der Kopfhaut für eine Stunde und dann abwaschen. Grüner Tee hat Antioxidantien, die den Haarausfall zu verhindern und es stimuliert auch das Haarwachstum. .

1: Antioxidantien aus grünem Tee gewonnen, Traubenkernextrakt und Apfelextrakt sind in Vorbeugung gegen Haarausfall

Einige wichtige Tipps für die Verwendung Antioxidantien verwendet. Vermeiden Sie Überdosierung von Antioxidansergänzungen.

2. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Antioxidans ergänzt.

3. Über den Verbrauch der Vitamine A und D kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen auch.