Karotten sind nicht nur für Bugs Bunny! Es ist eine reiche Quelle von notwendigen Nährstoffen und Mineralien. Es ist eine reiche Quelle von notwendigen Nährstoffen und Mineralien. Es ist eines jener Wunder Mixturen, die für verschiedene Zwecke gut ist. Es hilft Behandlung und Prävention von Krankheiten und hilft, unsere Vision zu verbessern, Haut, Haare, Nägel usw. Trinken Karottensaft täglich eine Gewohnheit ist, dass jeder beginnen sollte, da sie beide gesund und schmackhaft wie gut ist. Nicht eine Kombination, die leicht zu finden ist! Blättern Sie durch jede Diät-Plan, und Sie werden auf jeden Fall kommen über Karottensaft! Lesen Sie mehr über die Vorteile von Karottensaft zu wissen, auch bekannt als "Gajar ka ras 'in Hindi.
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gesundheitlichen Vorteile von Karottensaft :
Was macht Karottensaft so nahrhaft ist, dass es eine große Menge an Beta-Carotin, Vitamine und Kalium darin enthält
Immunität verbessert und Kontrollen Herzkrankheiten. Beta-Carotin ist es ein reiche Quelle von Vitamin A. Es hilft auch, um das Immunsystem zu verbessern. Die Fülle von Vitamin A in Karottensaft können Sie Ihre Augen und die tägliche Einnahme kann das Auftreten von Herzerkrankungen und Schlaganfall (1) zu verbessern verhindern. Vitamin A zusätzlich hält die Auskleidung der inneren Organe gesund, um zu verhindern, dass die durch pathogene Organismen infiziert
Cholesterin reduziert. Hier kommt eine erstaunliche Leistung von Karottensaft. Das Kalium in Karottensaft kann den Cholesterinspiegel (2) zu reduzieren. Es ist gut für die Leber, da es Fett und Galle in reduziert. Kalium, zusammen mit Mangan und Magnesium stabilisiert den Blutzuckerspiegel und hilft so, das Risiko von Diabetes zu verringern
Aids bei der Gerinnung des Blutes:.. Vitamin K in Karottensaft hilft das Blut gerinnen
heilt Externe Wunden und Gums: Vitamin C hilft Wunden und hält das Zahnfleisch gesund
Verhindert Krebs zu heilen. Es wirkt auch wie ein Anti-Krebs-Mittel. Erhöhte Zufuhr von Carotinoiden in Karottensaft ist gesagt worden, Fälle von Blasen-, Prostata-, Darm- und Brustkrebs (3) zu verringern
Protein-Gebäude und die Gesundheit der Knochen. Vitamin K, in Karottensaft ist wichtig, für das Protein Bauprozess im Körper. Es hilft auch bei der Bindung von Calcium, die auf die schnellere Heilung von gebrochenen Knochen wiederum führt (4). Kalium in Karotte hilft auch die Gesundheit der Knochen zu verbessern
Reinigt die Leber:. Karottensaft reinigt und entgiftet die Leber. Toxinen in der Leber aus dem System ausgeschieden und nach der regelmäßige Verzehr von Karottensaft (5) freigegeben. Das Blut kann nicht den Körper von Giftstoffen zu befreien und Galle durch die Nieren. Dies muss von der Haut ausgestoßen werden. Karottensaft aids diesen Prozess und stellt sicher, schädliche Galle aus dem Körper entfernt wird. Wenn die Leber gut funktioniert, er verhindert die Ansammlung von Fett und hilft bei seiner schnellen Verdauung, Gewichtszunahme und Fettleibigkeit zu verhindern
Schönheit Vorteile von Karottensaft.
Aber für die Frauen ist Karottensaft nicht nur um eine gute Gesundheit, sondern auch schön zu suchen. Schönheit Vorteile:
Reduziert Trockenheit und Vernarbungen: Kalium hilft Trockenheit der Haut reduzieren und reduziert Narben und Flecken. Es gibt auch das Leben, um Ihre Haut durch den Hautton zu verbessern. Es wird auch helfen, Feuchtigkeit zu verbessern und damit Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt zu halten (6)
Verhindert Akne:.. Da es hoch in ätherischen Ölen ist, hilft es auch verhindern, dass Akne durch Entschlackung Ihres Körpers (7)
Quelle von Vitaminen für Haut benötigt: Dieser Saft wirkt effektiv als Vitaminergänzung für Ihre Haut. . Es ist auch so viele gesunde Nährstoffe enthält, die es kann zu Hautproblemen wie Neurodermitis verringern, die durch einen Mangel an Vitamin A, Dermatitis und Hautausschläge (8)
verursacht wird Steuert Sun Schaden: Die Beta-Carotinoide, die Hilfe bei der Photosynthese in Pflanzen helfen, Sonnenbrand zu reduzieren und erhöhen auch die Widerstandsfähigkeit der Haut gegenüber Sonnenschäden
Kämpfe Alterung:. die beta-Carotinoid, wenn der Körper Veränderungen in Vitamin A eintritt und reduziert Degeneration Zelle und somit verlangsamt unten die Alterung des Körpers. Es verbessert weitgehend die Menge an Kollagen in der Haut und hilft somit bei Elastizität zu erhalten und damit die sichtbaren Zeichen der Hautalterung zu reduzieren, wie Haut und Falten schlaffe, wie Kollagen ist das, was in unserem Körper ansammelt und hält sie fest und gesund (9).
hair Care: Es erhöht auch das Haarwachstum (10)
Nagelpflege:.. Es erhöht auch Nagelfestigkeit (11)
Möhre Saft für pränatale Pflege:
Karottensaft ist besonders als vorteilhaft für die pränatale Betreuung zu sein, wie es um die Gesundheit der werdenden Mutter und Kind verbessert
Laktation. Karottensaft Einnahme während der Schwangerschaft verbessert die Qualität ihrer Muttermilch, wie sie in Vitamin A angereichert sein wird, da in das Zellwachstum Vitamin A hilft, ist es besonders vorteilhaft in das fetale Wachstum (12)
Verhindert Infektionen bei ungeborenen Kind. Wenn genommen während die letzten 3 Monate der Schwangerschaft, es reduziert die Wahrscheinlichkeit von gefährlichen Infektionen beim Kind (13)
Kalziumversorgung. es fungiert auch als eine sehr reiche Quelle von Kalzium
. Karottensaft und Gewichtsverlust:
Auf jeden Fall ein Auge unter den Anwendungen für Karottensaft fangen Thema! Karottensaft ist sehr reichhaltig, und wegen der niedrigen Kaloriengehalt, es ist die beste natürliche Gesundheitsgetränk für eine Person, die Gewicht verlieren will. Es enthält eine große Menge an natürlichem Zucker, so dass Sie nicht über zusätzliche Zucker, um es hinzuzufügen. Entsaften zusammen Karotte, Apfel, Sellerie und Gurke ein sehr gesundes Rezept für eine gute Gewichtsverlust Getränk ist
Muskelwachstum. Vitamin A hilft unserem Körper nach einem anstrengenden Training und Hilfe bei Muskelwachstum zu heilen. Phosphor in Karottensaft baut, repariert und pflegt Muskel;
erhöht den Stoffwechsel: Karottensaft auch eine große Menge an Vitamin B-Komplexe enthält, die beim Abbau von Glukose, Fett und Protein helfen. So hilft es, in den Aufbau von Muskeln, Stoffwechsel zu erhöhen und damit bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Vitamin B-Komplexe auch helfen, Stress und Depressionen zu reduzieren, die in der Regel Gewichtsverlust zurückhält. Phosphor in Karottensaft steigert die Stoffwechselrate des Körpers; sorgt für eine optimale Nutzung von Energie im Körper und verringert Schmerzen nach dem Training
erhöht die Sauerstofftransportkapazität. somit die Menge an Eisen in Karottensaft die Sauerstofftransportfähigkeit des Körpers erhöhen kann, hilft uns zu tun mehr Training, Gewicht zu verlieren (14)
Energieverbrauch:.. Phosphor- hilft dem Körper mehr Energie zu verbrauchen, während der Arbeit zu tun
Steuert Zuckerspiegel: Magnesium und Mangan in Karottensaft kann Zuckerspiegel zu stabilisieren und helfen, Gewicht zu reduzieren, aufgrund von Diabetes (15)
fördert die Verdauung. Da Karotte eine große Menge an Ballaststoffen enthält, kann es bei der Verdauung helfen und man fühlt sich . voller länger (16)
reinigt den Körper: Karottensaft, den Körper und befreit es von Giftstoffen reinigt, Gewichtsverlust unterstützen. Frische rohe Karottensaft reinigt den Verdauungstrakt von Toxinen, Abfall, unverdaulichen Material, was wiederum heilt und Fettleibigkeit verhindert (17).
Wie es zu Verbrauchen Recht?
Es sollte erwähnt werden, dass, obwohl Karotte ist so ein gesundes Gemüse, essen Karotte als Halwa mit Lasten von Ghee, Zucker, Cashew und Rosinen können nicht gesund betrachtet werden. Egal, wie gesund Sie sagen, es ist, es wird nie ohne Zusatz von Zucker und Milch als Karottensaft so gut sein. Ja, Nein Karotte Milch entweder. Aber es ist genauso lecker auch ohne die Milch. Viele Menschen lieben den natürlichen Geschmack von Karottensaft, aber Sie können auch andere frische Säfte, wie Orange, Zitrone, Ingwer oder Minze addieren sie einen anderen Geschmack zu geben. Saft von Karotte und Zimt zusammen bildet eine sehr gesunde Antioxidantien reiche Getränk, das Krebs, Bluthochdruck und Diabetes reduzieren kann. Es wird gesagt, dass frischer Karottensaft zu trinken ist besser als es zu essen roh, weil der Nährstoffgehalt noch konzentrierter im Saft sein.
Stellen Sie sicher, Sie mindestens ein großes Glas Karottensaft trinken jeden Tag Fett zu verbrennen und bekommen die fab, svelte Körper, die Sie für immer sehnte sich haben! Holen Sie sich die leuchtende und schöne Haut, die Sie lieben! Haben Sie Saft als Teil Ihrer Gewichtsverlust Regime zu trinken? Ist Karottensaft ein Teil Ihrer Ernährung? Sie mit uns in den Kommentaren zu teilen.
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