"Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung", sagt Hippokrates.
Honig, oder am häufigsten 'Shahad' in Hindi, 'Theene' in Telugu, "und dann" in Tamil, 'Thean 'in Malayalam,' Jenu 'in Kannada,' Madh 'in (Gujarati & Marathi) und "Madhu' in Bengali. Honig ist die beste Lösung zu dieser Aussage! Natur Energie-Booster-Honig wurde als natürliches Heilmittel verwendet seit Jahrhunderten mehrere Beschwerden zu behandeln. ein all-time favorite von Ernährungswissenschaftlern, Ernährungsberater sowie naturopaths es gewesen ist. Honig ist eine reiche Quelle für natürliche Zucker wie Fructose und Glucose zusammen mit essentiellen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Einschließlich Honig in Ihrer täglichen Ernährung ist eine der einfachsten, aber auch leistungsfähige Möglichkeiten, um verschiedene Krankheiten zu verhindern. Diese natürliche, köstliche goldene Flüssigkeit ist eine gute Alternative zu Weißzucker
Nährwerte Of Honey.
Nährstoff
Durchschnittsbetrag pro 1 Essl. Portion (21 g)
Durchschnittsbetrag pro 100 g
water3.6g17.1gTotal Carbohydrates17.3g82.4gFructose8.1g38.5gGlucose6.5g31.0gMaltose1.5g7.2gInformation für Nährwertkennzeichnung *
Insgesamt Kalorien (kcal) 64304Total Kalorien (kcal) (aus Fett) 00Total Fat00Saturated Fat00Cholesterol00Sodium0.6 mg2.85 mgTotal Carbohydrates17 g81 gDietary Fiber00Protein0.15 mg0.7 mgVitamins
Thiamin < 0,002 mg < 0,01 mgRibofl avin < 0,06 mg < 0,3 mgNiacin < 0,06 mg < 0,3 mgBiotinN /AN /APantothenic Säure < 0,05 mg < 0,25 mgVitamin B-12N /AN /AVitamin C0.1 mg0.5 mgVitamin D00Vitamin E00Minerals
Calcium1.0 mg4.8 mgIron0.05 mg0.25 mgZinc0.03 mg0.15 mgPotassium11.0 mg50.0 mgPhosphorous1.0 MG5. 0 mgMagnesium0.4 mg2.0 mgSelenium0.002 mg0.01 mgChromium0.005 mg0.02 mgManganese0.03 mg0.15 mgAsh
0,04 g0.2 g * Enthält weniger als 2% des Tagesbedarfs an Vitamin A, Vitamin C , Eisen und Kalzium
Bevor wir zu den gesundheitlichen Nutzen von Honig bewegen, lassen sie uns darüber etwas trivia check out:
Honig ist ein großer natürlicher Süßstoff und Prahlereien über seine wunderbare gesundheitliche Vorteile. Hier sind auf der Erde die Vorteile von Honig, eine der ältesten Süßstoffe
Vorteile von Honig.
1. Schöne Haut:
Honig kann für Ihre Haut Wunder tun. Das ist der Grund, warum Sie es in vielen Hautpflegeprodukten heute finden werden. Honig wirkt als eine große Anti-Aging-Mittel und Feuchtigkeitscreme. Es ist reich an natürlichen Antioxidantien, die antimikrobielle Eigenschaften aufweisen. Sie helfen, Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen und die Fähigkeit der Haut erleichtern zu verjüngen. Honig hat auch die Fähigkeit, Feuchtigkeit aufzunehmen und zu halten, und dies hilft bei der Beibehaltung der Haut gut hydriert, frisch und geschmeidig. Es ist bekannt, dass alte Frauen verwendet Honig und Milch die Haut jung, strahlend und glatt zu halten. Hier sind einige einfache Rezepte von Gesichtsmaske und exfoliators, die Sie zu Hause ausprobieren können
Gesichtsmaske -.? Rezept 1
