10 Tipps, wie SEIN ZU STOPPEN ging
10 Tipps, wie Sie ging zu stoppen ist
Wenn Sie sich wie ein Fußabtreter fühlen und die Menschen über Sie zu Fuß und Ihre Gefühle einfach weiter, dann ist es Zeit, einen Stand zu nehmen und ein Ende setzen! Ob es Ihr Partner oder jemand bei der Arbeit, die er tut, hat niemand das Recht, die Vorteile von euch zu nehmen, so lesen Sie diese zehn gute Tipps, wie Sie aufhören begehbar ist.
1. Starten Sie in sich selbst zu glauben
Unser erster Tipp, wie sein ein Schwächling zu stoppen ist, an sich zu glauben zu beginnen. Einige Leute wurden so erzogen, dass es ihnen geführt hat, zu glauben, dass sie keine Selbstwert haben und dass der einzige Weg im Leben zu bekommen auf ein Volk pleaser zu sein. Der erste Weg ist, ging zu stoppen, ist in sich selbst mehr und in die eigenen Fähigkeiten zu glauben beginnen. Beginnen Sie mit einem Blick auf die Dinge nehmen, die Sie wissen, sind gut und gewinnen das Vertrauen aus, dass.
2. Hör auf, so angenehm
sein
Es ist einfach unmöglich, alle Menschen in der Zeit, um alle zufrieden zu stellen. Wie das Sprichwort sagt: "Wenn Sie eine Person einen Zoll geben, werden sie eine Meile nehmen", und wenn die Leute wissen, dass Sie ein Menschen pleaser sind, dann werden sie immer die Vorteile von euch nehmen. Es ist nichts falsch zu sagen "Nein" gelegentlich und die meisten Leute werden es Ihnen zu respektieren.
3. Beginnen Sie mit den kleinen Dingen
Wie wird ein Schwächling zu stoppen? Sie können sein mehr durchsetzungsfähig, indem man zuerst mit den kleinen Dingen beginnen üben. Es kann einfacher sein, mit Fremden zuerst zu beginnen, wie höflich für eine dieser lästigen Menschen zu stoppen, die Ablehnung einer Umfrage in der Straße nehmen. Durchsetzungsvermögen ist das gleiche wie alles andere, je mehr Sie üben, desto besser werden Sie es bekommen.
4. Verwenden Sie Empathie Ihre Nummer auf
Ein guter Weg, um zu machen, nein zu sagen einfacher ist, Ihre Weigerung, sich mit einem empathischen Aussage voranstellen. Zum Beispiel, um sich weigern, einem Job zu nehmen, dass Sie nicht verarbeiten kann, können Sie einen Satz versuchen, wie zum Beispiel: "Ich verstehe, wie wichtig dies für Sie ist, aber ich habe nicht wirklich die Zeit, es richtig zu machen ' . Das ist viel einfacher als nur flach "Nein".
5 zu sagen. Nehmen Sie sich Zeit in den Tag nur für Sie
Ein weiterer Tipp, wie sein ein Schwächling zu stoppen ist, beiseite zu legen einige "mir Zeit" jeden Tag. Es kann Ihnen fest sein helfen, wenn Sie einige Male während des Tages nur für Sie reservieren. Machen Sie einen Punkt von, sagen wir, nie Arbeit nach 06.00 Uhr zu tun, oder Ihr Telefon nicht zwischen bestimmten Zeiten zu beantworten. Sie haben jedes Recht auf einige Zeit, um sich, so dass einige Ihrer eigenen Regeln machen, und stellen Sie sicher, dass Sie bei ihnen bleiben.
6. Sagen Sie den Leuten, dass es nicht akzeptabel ist, Sie zu behandeln, wie dies
Telling Menschen, die es absolut inakzeptabel ist, dass sie behandeln Sie diese Art und Weise ist ein weiterer Tipp, wie sein ein Schwächling zu stoppen. Dieser nimmt ein wenig Mut, aber es wird die Nachricht nach Hause kommen. Sie müssen nicht darüber unhöflich sein, aber wenn Sie jemand tun sagen, dass es weh tut, in Anspruch genommen werden, dann könnten sie tatsächlich sitzen und zu nehmen.
7. Wählen Sie Ihre Schlachten sorgfältig
Achten Sie darauf, wo Sie Ihre Durchsetzungsfähigkeit üben und Ihre Schlachten wählen sorgfältig aus. Es wäre keine gute Idee, um zu starten, indem Sie einen Kampf mit Ihrem Chef Kommissionierung oder ein Argument mit einem Fremden in der Straße verursacht! Sprechen Sie für sich selbst nach oben, in einer ruhigen, aber durchsetzungs Weise und in einer Weise, die nicht übermäßig aggressiv erscheinen wird. Es ist einfacher zu tun, und es wird nicht in heißes Wasser mit jemandem zu bekommen.
8. Seien Sie fest, und nicht wieder nach unten
Sobald Sie begonnen haben, "Nein" sagen, nicht dann sofort wieder nach unten. Nicht ein Schwächling zu sein, bedeutet, um Ihre Waffen kleben, so geben Sie nicht auf emotionale Erpressung in. Wenn die Menschen zu sagen "Nein" zu gewöhnen, aber dann Rückzieher, wird wissen, dass sie immer noch, dass sie die Vorteile von euch nehmen.
9. Denken Sie daran, die Sie tun dies für
Setzen Sie sich zuerst für einen Wechsel ist vielleicht ein bisschen fremd für Sie sein, aber denken Sie daran, dass die Person, die Sie tun dies für auch wichtig ist, und das sind Sie. Sie haben wahrscheinlich genug, um andere Menschen favorisiert in Ihrem Leben getan, jetzt ist es Zeit für Sie zu tun.
10. Machen Sie einen Start heute
Niemand ist darauf hindeutet, dass es einfach ist, ein Schwächling zu stoppen, weil es eine Gewohnheit sein kann, die tief verwurzelt wird. Sie werden erstaunt sein, wie gut es sich anfühlt, obwohl, wenn Sie sagen, dass erste "Nein". Sie müssen nicht eine egoistische Person zu werden, sich zu behaupten, aber noch sollten Sie alle über entweder begehbar. Machen Sie heute den Tag, die Sie ändern die Dinge beginnen, alles, was Sie tun müssen, ist, sagen: "Entschuldigung, ich habe keine Zeit, das zu tun".
Wie wird ein Schwächling zu stoppen? Haben Sie ein paar andere Tipps?
Bleiben Sie glücklich!
