WIE WERDE GLÜCKLICHERES? 12 Leben-Lektionen von DALAI LAMA

WIE glücklicher zu werden? 12 Leben-Lektionen von DALAI LAMA

Wie glücklicher zu werden? 12 Lektionen des Lebens von Dalai Lama

Der Dalai Lama das geistliche Oberhaupt Tibets und wird von Buddhisten anerkannt, als die Wiedergeburt des vorherigen Dalai Lama zu sein, und alle Dalai Lamas angesehen werden, die Manifestationen Heilige, die gewählt haben, wiedergeboren zu werden, als Menschen der Menschheit zu dienen. Ob Sie ein Buddhist oder nicht, oder auch wenn Sie gar nicht einmal religiös sind, hat der Dalai Lama ein Leben lang in der Studie und der Betrachtung der menschlichen Natur verbracht. Seine Ausbildung für seine Rolle begann im Alter von sechs und nicht alle seine Lehren basieren auf seiner Religion. Der Dalai Lama hat viel über das Glück geschrieben und wie sie zu erreichen, und hier entdecken wir 12 Dalai Lama Anweisungen für das Leben und die Dinge, dass er das vielleicht gesagt hat, konnten wir alle lernen, etwas aus:

"Seien Sie nett, wann immer möglich. Es ist immer möglich. "-
Dalai Lama

1. Seien Sie bequem mit Ihrem eigenen Grenzen, und Sie werden Ihre Sorgen loswerden

"Mit Realisierung der eigenen Potenziale und Selbstvertrauen in die Fähigkeit eines Menschen, kann man eine bessere Welt zu bauen." -
Dalai Lama

der Dalai Lama glaubt, dass Angst oft zu einem Gefühl der niedrigen Selbstwertgefühl zu tun hat. Er fühlt, dass der beste Weg, mit einem niedrigen Selbstwertgefühl zu tun ist, mit sich selbst ehrlich sein und mit anderen Menschen über Ihre eigenen Grenzen ehrlich sein. Sie können glücklicher sein, wenn Sie über Ihre Grenzen bequem sind, während ein großes Potenzial zu realisieren, und Sie können zugeben, dass es in Ordnung ist, wenn Sie die Antwort auf eine Frage nicht wissen, oder etwas nicht tun.

2 . Versuchen Sie, eine Sache von jeder lernen Sie treffen

Wenn Sie diesen Tipp zu erinnern und zu verwenden, das Lernen eine Sache von jeder Person, die Sie treffen, werden Sie enorm Ihr Leben bereichern und Ihre Erfahrung der Kommunikation mit Menschen interessanter geworden .

3. Der Aufbau gut, tief und enge Beziehungen zu anderen Menschen trägt zu einer psychischen und physischen Wohlbefindens

"Wir ohne Religion und Meditation leben können, aber wir können ohne menschliche Zuneigung nicht überleben." -
Dalai Lama

Der Dalai Lama in der Einsamkeit nicht leben; er hat enge Beziehungen zu vielen Menschen um ihn herum und hat sogar gesagt, dass er manchmal Angelegenheiten des Staates mit den Reinigern diskutiert, der seine Böden reinigen. Er glaubt, dass mit anderen Menschen enge Beziehungen mit einem Wohlergehen der Person die geistige und körperliche fördert.

4. Halten Sie auf nicht zu negativen Gefühlen und Gedanken, sie gehen lassen und neutralisieren sie durch positive

"Mein Glaube hilft mir, solche negativen Emotionen zu überwinden und mein Gleichgewicht zu finden. '
Dalai Lama

die größten Hindernisse zum Glück sind die Gefühle von Wut und Hass, und wenn wir diese Emotionen fühlen wir oft Entscheidungen treffen, die nur Situationen verschlimmern. Für Ruhe und inneres Glück, ist es am besten, diese Gefühle von uns selbst zu versuchen und zu entfernen, und konzentrieren sich auf die gute statt.

5. Akzeptieren Änderung als ein natürlicher Teil des Lebens, aber treu bleiben Ihre Werte

Nichts ist von Dauer, dass die Natur der Welt ist. Wir können nicht zufrieden sein, wenn wir ständig ändern kämpfen, weil es ein aussichtsloses Unterfangen ist. Wir können ändern, bis zu einem gewissen Grad lenken, aber wir können es nicht stoppen und zu kämpfen, es wird uns nur unglücklich machen. Umfassen Sie und akzeptieren Sie die Änderung als ein natürlicher Teil des Lebens, während des Aufenthaltes treu Ihre zentralen Werte.

6. Pflegen Sie Ihr inneres Glück und Ruhe des Geistes jeden Tag

Externe Faktoren nur eine kurzfristige Wirkung auf unseren Zustand des Glücks haben kann; es kann nicht langfristig Freude bringen. Der Gewinn der Lotterie, zum Beispiel, bringen Sie sofort Ansturm der Freude, aber es ist nur ein "hoch", die nicht lange dauern wird. Sie können Ihren Geist trainieren Ruhe zu pflegen, einen positiven Zustand des Geistes und die negativen Aspekte zu entfernen, indem Sie einige Zeit allein zu verbringen jeden Tag, und dies wird Ihnen langfristig bringen, nachhaltiges Glück und Ruhe, so dass Sie in der Lage sein zu leben mehr erfüllt und glückliches Leben. Denken Sie daran, dass Schweigen manchmal die beste Antwort sein.

7. Lerne aus deinen Fehlern; wenn Sie scheitern, scheitern nicht die Lektion zu lernen

Wir haben mehr aus unseren Fehlern lernen, als wir aus unseren Erfolgen zu tun. Wenn wir unglücklich sind oder leiden als Folge eines Fehlers, die wir gemacht haben, ist es wichtig, die Ursache des Unglücks zu erkennen und daraus lernen. Der Dalai Lama hat gesagt, dass das Leiden ist eine Art von Feedback darüber, wie wir unser Leben leben, die uns sagt, was wir ändern müssen.

8. Seien Sie barmherzig und freundlich gegenüber anderen Menschen, und wollen nur das Beste für sie im Leben

"Unser oberstes Ziel in diesem Leben ist, anderen zu helfen. Und wenn man ihnen nicht helfen kann, zumindest nicht zu verletzen sie nicht. "-
Dalai Lama

Empathy mit anderen Lebewesen, sowie die Erde, eine ist wichtiger Teil Ihres Glücks. Wenn Sie Mitgefühl, Freundlichkeit und einen Wunsch für alle Lebewesen zeigen kann, ein Leben zu leben, die frei von Leiden ist, dann gewinnen Sie den Vorteil, sich von dem guten Gefühl, dass Sie von anderen zu helfen bekommen.

9. Finden Sie Ihren eigenen spirituellen Weg und Erleuchtung

"Meine Religion ist sehr einfach. Meine Religion ist Güte. "- Dalai Lama

Spiritualität wichtig ist das Glück zu erreichen, aber, das nicht unbedingt ein eine formale Religion folgen. Spiritualität kann für einen anderen zu den grundlegenden menschlichen Qualitäten der Fürsorge bedeuten, die und das Festhalten, Güte, Liebe, Großzügigkeit und Mitgefühl. Während der Dalai Lama sagt, dass alle großen Religionen Sie diese Ebene der Spiritualität zu erreichen helfen kann, und somit werden glücklicher, aber es ist ebenso möglich, Agnostiker und sogar Atheisten, es auch zu erreichen.

10 . Nicht in der Vergangenheit graben, während Sie mit Ihren Lieben streiten, lösen Unstimmigkeiten unverzüglich; Sie müssen nicht immer richtig sein

"Zuhause ist, wo Sie zu Hause fühlen und gut behandelt." -
Dalai Lama

In Diskussionen und Meinungsverschiedenheiten mit Ihrer Familie und Lieben, befassen und versuchen, nie in die Vergangenheit zu graben; vergeben und gehen aus der Vergangenheit lassen und konzentrieren sich auf den gegenwärtigen Moment. Versuchen Sie Konflikte schnell zu lösen und zu pflegen eine liebevolle Atmosphäre in Ihrem Zuhause.

11. Geben Sie für das Gute in jedem Umstand

"Ich finde die Hoffnung in den dunkelsten Tagen, und konzentrieren sich in den hellsten. Ich glaube nicht, das Universum zu beurteilen. "-
Dalai Lama

" Schauen Sie sich Situationen aus allen Winkeln, und Sie werden sich öffnen. "-
Dalai Lama

Wenn Sie hart aussehen, Sie einige gut in jeder Situation finden kann, auch in Ihrer Probleme. Anstatt nur auf einer negativen Situation suchen, als völlig negativ zu sein, schauen, anstatt auf das, was Sie von dieser Erfahrung sammeln kann, was man aus dieser Situation lernen können, wie Sie für eine bessere ändern ...

12 . Entwicklung einer langfristigen Ausblick auf das Leben; Disziplin und trainieren Sie Ihren Geist auf positive Dinge

"Es ist sehr wichtig, eine gute Haltung, ein gutes Herz, so viel wie möglich zu konzentrieren und wohnen zu erzeugen. Von diesem im Glück sowohl kurzfristig als auch langfristig für beide sich selbst und andere wird kommen. "-
Dalai Lama

Wenn wir konzentrieren sich nur auf den schnellen Lösungen und die schnelle Höhen, ist es schwierig, die gute Gewohnheiten zu pflegen, die auf langfristige Glück führen wird. Glück zu erhalten ist ein Prozess, die Dinge zu beseitigen, was wir tun und die Gedanken, die wir haben, die uns unglücklich machen, und sie durch positive Dinge, die com aus den Staaten der Liebe, Freude, Begeisterung und Mitgefühl, aber dies nur vollständig erreicht werden ersetzen können langfristig Zeit und Praxis.

was andere Dinge können wir von dem Dalai Lama lernen?

Fühlen Sie sich frei, Ihre eigene Lebensweisheit oder Lebenslektionen im Kommentarbereich unten zu teilen.

Bleiben Sie glücklich!