6 Tipps, wie Zaudern zu stoppen und starten zu PRODUKTIVER?
Viele Menschen zögern, die Ausgaben kostbare Stunden ihrer Zeit für nutzlose Tätigkeiten, anstatt sich in Richtung ihrer Ziele. Heute lassen Sie mich mit Ihnen teilen, 6 sehr einfach, aber leistungsfähige und nützliche Tipps, wie Zaudern zu stoppen und zu starten, produktiver zu sein:
1) Zunächst einmal, notieren Sie sich die Liste der Aktivitäten, dass "essen" Ihre Zeit, die Dinge, die in Ihrem Leben, in anderen Worten, notieren Sie sich die Liste der "Zeitfresser" mit der ungefähren Menge an Zeit, die Sie auf jeden einzelnen von ihnen jedes day.For Beispiel verbringen keine gute bringen: Browsing Facebook - 30 Minuten, Überprüfung per E-Mail 10-mal pro Tag - 20 Minuten; Beobachten zeitraub YouTube-Videos oder nutzlos TV-Shows - 2 Stunden; Lesen Berühmtheit Schwätzer ohne das ich immer noch glücklich leben konnte - 30 Minuten ...
Dann berechnen Sie die ganze Menge an Zeit, die Sie auf diese Dinge verschwenden und bewusst davon. Sie könnten in Schock
Beachten Sie, dass Sie Ihre E-Mail nur zwei Mal pro Tag überprüfen - am Morgen und am Abend - es wird nur 5 Minuten zu insgesamt und Sie werden nichts verpassen ! Das gleiche gilt für Facebook - bekommen bewusst, wie viel Zeit Sie dort verbringen, und justieren. Nun, du hast mein Punkt gekommen -. Beseitigen "Zeitfresser" aus Ihrem Leben
2) Vermeiden Sie das Schreiben lange Listen "zu tun". Lassen Sie mich erklären: eine lange Liste von Aufgaben zu machen entmutigen können Sie von ihnen erreichen. Stattdessen schreiben jeden Morgen drei wichtigsten Dinge, die Sie an diesem Tag tun werden, um näher an den wichtigsten globalen Ziel. Wenn Sie nur drei Dinge aufschreiben - es macht einfach alles aussehen. Es ist ein psychologischer Trick. Sie werden viel mehr produktives Leben führen, wenn Sie drei klare Ziele jeden Tag setzen und sie zu erreichen.
3) Verwenden Sie den Timer. Zum Beispiel können die Produktivität Lehre aus den bekanntesten Musikern lernen; sie haben in der Regel eine große geplanten Disziplin - sie Zeit für die intensive Arbeit eingestellt, lassen Sie uns 60 Minuten sagen zum Üben ihr Instrument zu spielen und dann haben sie Pause von 15 Minuten. Also, stellen Sie Ihren Timer für 45 Minuten und konzentrieren sich auf wichtige Aufgaben während dieser Zeit erreichen und dann, sich 10 Minuten Pause. Dieses wird es Ihnen viel produktiver zu werden und wird mehr erreichen.
4) Belohnen Sie sich selbst, während näher an Ihrem goals.We neigen immer mehr zu erreichen, wenn wir motiviert sind, wenn wir eine sofortige Belohnung zu sehen. Daher ist in Ihrer Zeit der Pause von der intensiven Arbeit, die Sie sich mit etwas lecker (aber gesund) Dessert belohnen können, um Ihr Lieblingslied hören, durchsuchen Sie Ihre Lieblings-Internet-Website oder für sich selbst eine andere Art von Vergnügen zu erfinden.
5) Teilen Sie Ihr großes Ziel auf kleinere Aufgaben. Irgendwann, unsere große, riesige, gigantische Ziele können so groß und unnahbar als Bergspitze zu unserem Gehirn scheinen, wir wissen nicht einmal, von welcher Seite Klettern zu starten. Aber hier ist der Trick, können Sie Ihr Ziel auf kleinere Aufgaben brechen, und dann können Sie auch diese kleineren in eine noch einfachere Aufgaben zu brechen. . Wie dies Ihr großes Ziel realistischer und weniger beängstigend aussehen
6) aufhören zu denken - einfach tun Eigentlich lange Planung und zum Nachdenken über das, was Sie erreichen wollen, eine entgegengesetzte Wirkung haben kann!. Oft Menschen für die "perfekte" Zeit Start warten, versuchen, eine "ideale" Plan auszuarbeiten, warten Sie auf Inspiration oder den richtigen Moment, und all diese Dinge führen zu Verschleppung! Natürlich nie ein wenig Planung tut weh, aber anstatt zu warten, und lang anhaltend, tun Sie es einfach! Wenn Sie zu Ihrem Ziel in Bewegung setzen, obwohl, mit kleinen Schritten, Sie kommen näher. Also, stoppen zaudern und Dinge zu erledigen! "Zu denken, zu lange über eine Sache oft tut ihr zum Verhängnis wird." Eva Junge Ich hoffe, Sie finden es nützlich. Fühlen Sie sich bitte frei, Ihre eigenen Gedanken und Tipps zu teilen, wie Zaudern zu stoppen und in den Kommentaren produktiv starten. Bleiben Sie glücklich!
