Ansicht PhotosObesity ist nicht so ein großes Problem, wie es scheint, wie die meisten anderen auflösbar Krankheit, kann dies auch behandelt werden. Alles, was ein wenig Willenskraft und Vertrauen erforderlich ist. Laut einem führenden Gesundheitsexperten, Beteiligung an körperlicher Aktivität und eine sorgfältige Diät könnte das Problem auf lange Sicht verringern. "Durch unseren Fokus auf kleine Veränderungen in der Ernährung und körperliche Aktivität verschieben, können wir die Gewichtszunahme zu verhindern und möglicherweise die Größe der Adipositas-Problematik zu reduzieren. Große dauerhafte Veränderungen in der Ernährung und Aktivität sind viel schwieriger zu implementieren und zu erhalten. Wesentliche Vorteile für die Gesellschaft sind möglich kleine, erreichbare Veränderungen durch die Förderung ", sagte Hill. Ein Artikel wurde im Namen der gemeinsamen Task Force von ASN geschrieben, das Institut für Lebensmittel-Technologen und dem International Food Information Council von der amerikanischen Gesellschaft für Ernährung (ASN) Präsident James O. Hill, PhD. "Durch unseren Fokus auf kleine Veränderungen in der Ernährung und körperliche Aktivität verschieben, können wir die Gewichtszunahme zu verhindern und möglicherweise die Größe der Adipositas-Problematik zu reduzieren. Große dauerhafte Veränderungen in der Ernährung und Aktivität sind viel schwieriger zu implementieren und zu erhalten. Wesentliche Vorteile für die Gesellschaft sind möglich kleine, erreichbare Veränderungen durch die Förderung ", sagte Hill.
Verschiedene kleine Schritte wie Treppen statt Aufzug nehmen, eine extra Meile zu Fuß, Reduzierung der Nahrungsaufnahme um 5 Prozent, gesüßte Getränke zu ersetzen mit kalorienfreien Getränk und ein mit nahrhafte gesundes Frühstück können Gewicht bezogene Probleme helfen. "Adipositas ist eine komplexe Angelegenheit ist, aber mit einem kleinen Schritt beginnt, zu großen Fortschritten bei der Erreichung Energiebilanz führen kann", sagte Hill. AGENTUREN
