Nahrung zu sein in diesem Sommer vermiedene

Die Natur hat Schuppen endlich den warmen Mantel des Winters und in dem hellen Tageslicht aus, die in geografischen Sprache, die wir in die Sommersaison nennen. Die Sonne nun scheint hell, es ist die Zeit der Ernte und zu blühen, aber zugleich eine Saison von mehreren Krankheiten. Die grundlegende Ursache für die meisten der Sommer Beschwerden ist die übermäßige Hitze, die die Körpertemperatur zu erhöhen, neigt und damit das Verdauungssystem beeinflussen, bakterielle Angriffe usw.

Der perfekte Sommer Lebensstil eine der besten Möglichkeiten, um sich zu halten weg von Sommer Beschwerden und einer der wichtigsten Teil des Lebensstils ist die Ernährung. Hier sind einige Sommer Lebensmittel zu vermeiden - 1.Street Essen – Es gibt nichts, so lecker wie die Straße Nahrung. Pani Puri, burger Gelenke, Samosa chaats etc. sind nur einige der vermeidbaren mouthwatering Köstlichkeiten, die wir uns mit fast jeden Tag am Ende der Behandlung. Leider sind diese genau die Sommernahrung zu vermeiden. Während der Sommer das Wachstum von Bakterien, Pilze und Viren sind auf einer Anhöhe und Straßenseite Essen hat eine reichlich davon. Straßenseite Lebensmittel sind in der Regel scharf, die Verdauungsprobleme und andere Krankheit verschlimmert. 2.Ice Cream – Eines der beliebtesten Sommernahrung, ist Eis ein der Sommer Nahrung vermieden werden. Erstens ist jede Portion Eis 400 Kalorien und ein weiterer Grund ist, dass Eis zusammen mit anderen Elementen Vollmilchanteil hat, mehr davon machen kann es schwierig digested.3.Egg &ndash zu sein; Wenn Sie unter einer von ihnen, der ein Ei jeden Tag mit dem Frühstück nimmt, dann ist es Zeit, die Sie in Sommer stoppen. Egg ist auch unter den Sommernahrung im Sommer zu vermeiden. Egg ist ein komplettes Essen. Es ist reich an Eiweiß, das den Magen voll hält, wie Protein Zeit in Anspruch nimmt zu verdauen. Diese Eigenschaft von Ei könnte auf das Verdauungssystem Problem Störung hinzufügen, die der Sommersaison typisch ist. Egg in einer Weile gedauert einmal, aber nicht zusammen mit einer aufwendigen diet.4.Snack Diät – Während der Sommer, wegen Müdigkeit, Austrocknung und Müdigkeit, unser System selbst will aufwendige Gerichte zu vermeiden und Snack-Diät wiederherzustellen. Snack wie Burger, Pizza, französisch frites sollten vermieden werden. Es handelt sich um Junk-Food, die eine komplexiert Kombination aus mehreren Arten von Lebensmitteln haben somit die Schaffung gesundheitliche Probleme. Verdauungsstörungen, Allergien, Hautprobleme etc.Try diese Sommernahrung für eine bessere Gesundheit zu vermeiden.