Persönliche Hygiene während des Menstruations

Ansicht PhotosDuring Menstruation, die persönliche Hygiene ist ein gemeinsames Anliegen für die meisten Frauen. Von Baden, Duschen zum Waschen von Kleidung, erfordert alles Tipps für Körper sauber zu halten und eine gute Gesundheit. Frauen, vor allem die Uni zu gehen und Berufstätige haben oft Probleme über Hygiene in Zeiten beibehalten wird. Die schmutzigen Toiletten, unavailablility von Papierhandtüchern, Wasserprobleme sind eine ernste Wendung ab, wenn sie dringend in dieser Zeit sind. Es ist, dass Frauen zu mehr Infektionen anfällig sind, wenn sie nicht über eine richtige Hygiene während der Zeit aufrechtzuerhalten. Wir haben ein paar Vorschläge für die persönliche Hygiene während der Menstruation. Nehmen Sie eine brief.Menstrual Hygiene Tipps -1. Was sollte Ihre Tasche enthalten – Papiertücher, santisers, Damenbinden, Wasser, Schokolade, Schmerzmittel (nicht empfohlen, aber nur im Notfall). Die Papiertücher in der Reinigung helfen, Desinfektions- Ihre Hände trocken und frisch riechen, Pads für den Wechsel. Wasser und Schokolade, die Sie Energie zu liefern und machen Sie sich besser fühlen. Schmerzmittel, wenn Sie leiden unter schweren Muskel cramps.2. Noch nie in Kontakt kommen mit dem Rand der Toiletten kommode da es eine Menge Keime und Bakterien enthält. Trocknen Sie die Fläche mit Toilettenpapier und entsorgen Sie sie sofort, es ist dann sicher zu bedienen. Fügen Sie einen Tropfen Sanitizer des Flush-Knopf oder traf es die Toilette paper.3 verwenden. Nie berechnen die Anzahl der Servietten (Damenbinden) Sie verwenden, wie es auf Kosten der Gesundheit und die persönliche Hygiene ist. Entsorgen Sie es nach einigen Stunden Gebrauch, da es aufgrund stinken kann zu schwitzen und die feuchte Polster kann sogar skin.4 reizen. Genießen Sie die bunten Kleider in warmem Seifenwasser und waschen Sie es nach Minuten. Stapeln Sie die gefärbten Kleidung für lange machen Flecken hartnäckig und stinken sogar nach dem Waschen. 5. Für den persönlichen Menstruationshygiene, einen separaten Satz von Kleidung und Wäsche für die Zeit erhalten, wie auch wenn die Kleider stinken oder Keime tragen, wird es nicht auf die saubere aus verbreitet.