Ansicht PhotosSeasons kommen, Jahreszeiten, aber Krankheit ist etwas, das betrifft alle Altersgruppen die ganze Zeit hält. Krankheit kann so etwas wie Müdigkeit, Erkältung sein, Schmerzen, Infektionen, Fieber usw. Diese Dinge verzögern Ihre täglichen Aktivitäten und fortgesetzt werden, wenn nicht die richtige Art und Weise in Angriff genommen. Heute werden wir diskutieren, wie von krank zu vermeiden. Nehmen Sie einen look.How zu vermeiden Sick1 Von bekommen. Körperpflege: Es ist die wichtigste Sache, um zu vermeiden, krank zu werden. Das Tragen von saubere Kleidung (Schweiß frei), antibakterielle Seifen, Pflege Ihrer eigenen Kämme, Bürsten und Kleidung, gute Gewohnheiten (wie Bad jeden Tag nehmen, die Zähne zweimal täglich putzen, mit Papiertüchern zu verwerfen, mit santizers) usw. wird verhindert, dass Sie von jeder Art von Infektion. 2. Vermeiden Sie Kontakt mit den Kranken - Beratung ihm seine eigenen Produkte zu verwenden und sie nicht mit der Familie mischen. Geben Sie ihm ein Bett und eine Reihe von Kleidung und gut waschen, nachdem er /sie von Krankheit erleichtert wird. Wenn Kinder krank sind, beraten wir sie auf die Hände zu waschen regelmäßig und die Verwendung von tissues.3. Vermeiden Sie das Essen Straße Foods – Die Straße Lebensmittel, die in Paketen kommen, sind sehr ungesund und enthalten nur Kalorien. Die ölige Nahrungsmittel enthalten Null Nährstoffe und schlechtes Fett, die Arterien verstopfen und beeinflussen heart.Water die Hauptursache für viele Krankheiten ist. Vermeiden von Wasser, das in geschlossenen Wasserflaschen nicht verkauft werden, wird die Hälfte der diseases.4 verhindern. Bevorzugen Sie eine heiße Tasse Kräutertee &ndash Trinken; Kräuter sind gut für die Gesundheit, wie sie Immunität entwickeln Krankheiten zu bekämpfen. Eine heiße Tasse grüner Tee oder Tee mit Zitrone oder Hibiskus-Tee kann Energie sowie die Arbeit wie eine Abwehr gegen Krankheiten aufzufrischen, bieten. 5. Die Art und Weise kennen und sich zu entspannen ndash; Musik hat die Macht der Heilung jede Art von Krankheit so Ihre Lieblingsmusik hören und den ganzen Tag entspannen. Schlafen ist der beste Weg, von einer Krankheit geheilt zu werden. 6. Lassen Sie sich von Arzt – Jedes Mal, wenn Sie erhalten Nachrichten über eine Krankheit (wie Grippe), der die Stadt getroffen hat. Gehen Sie zu Ihrem Hausarzt und Hilfe suchen, wie in Ihrer Familie zu verhindern, dass es. Exchange-Mails und erziehen Sie Ihre Nachbarn auf, was sie die Ausbreitung der Krankheit in Ihrem Ort tun müssen, um zu verhindern.
