Ansicht PhotosSummers, um die Saison zu genießen Barbecues, Pool-Partys und zusammenkommen. Eine Saison zu haben, frittierten Lebensmitteln und gekühlt alkoholfreie Getränke. Sie können wie ein Vielfraß Sommer Lebensmittel haben, aber stellen Sie sicher, dass sie gesund sind und nicht auf Ihr Gewicht zu beeinflussen. Ja! Es gibt nur wenige Mast Sommer Lebensmittel, die überflüssigen Pfunde zu Ihrem Gewicht hinzufügen können. Wenn Sie Figur bewusst sind, vermeiden Sie diese Mast Sommer foods.Ice Creme: Wollen Sie die Hitze zu schlagen von Eis zu haben? Nun denken Sie noch einmal! Sie können Gewicht gewinnen, wenn Sie Eis planen regelmäßig zu haben. Wenn Sie immer noch diese gekühlt Nachtisch haben wollen, vermeiden Toppings und extra Creme auf Eis und halten Sie sich an eine Kugel Eis hinzufügen. Eis hat Kalorien und Fett, die Ablagerungen in den body.Snacks: Sei es einen süßen oder salzigen Snack, entweder ist ein Mast Lebensmittel. Während der Sommer, fühlt man sich immer wie gebratene Speisen mit und Grill. Wenn Sie diese Snacks in kalorienarm Öl gebraten haben, gewinnen Sie sehr leicht an Gewicht. Gebratenes Huhn oder französisch frites, kann jeder Snack für einen dieter schädlich sein, wie sie in Cholesterin und Kalorien hoch sind. Diese Snacks sind nicht nur Mast, sondern auch schädlich für das Herz. Wenn Sie ein Sommergrillparty planen, entscheiden sich für gegrillte Snacks anstelle von gebratenen foods.Soft Getränke: Das Essen in Bezug auf Ernährung Wert nicht genau ist, aber diese gekühlten Getränken auch Gewicht anhäufen können. Sei es ein Diätgetränk, Cocktail, Smoothies oder ein Sorbet, künstliche Süßstoffe und Kalorien Hilfe Gewichtszunahme. Statt Erfrischungsgetränken zu haben, sind frische Fruchtsäfte, die für die body.Chocolates gesund und nützlich sind: Die Desserts sind ein all time favorite. Ob Sommer, Monsun oder Winter, in jeder Jahreszeit, haben Sie Sorten von Desserts. Wenn Sie kalte Schokolade lieben, dann ist es etwas dagegen! Schokoladen helfen bei der Gewichtsabnahme, aber nicht alle Arten von Pralinen sind gut für den Körper. Mehrverbrauch von Schokolade Auch wird sicherlich add on weight.Coconut: Kokoswasser ist von Vorteil für den Körper, sondern roh Kokosnuss kann für strenge Diät Anhänger schädlich sein. Gerichte mit Kokos haben natürliches Öl, gesättigte Fette und Kalorien, die dick machen. Im Sommer können Sie Kokoswasser, aber Gerichte mit Kokos oder die cremige Schicht zart coconut.Toppings vermeiden: Wenn Sie lieben Ihre Smoothies, Salat oder ein Dessert mit Käse oder Sahne nach oben, können Sie es jetzt aufhören sollte. Sommer-Lebensmittel können am besten von ihnen haben, ohne toppings.Mangoes genutzt werden: Nun Mangos sind gesund für den Körper und einige Arten von Mangos wie die Afrikanische Mango Hilfsmittel Gewichtsverlust. Aber, wenn Sie mit Mangos wie Mango-Smoothie oder Getränk aus künstlichen Gerichte haben, können Sie an Gewicht zunehmen. Künstliche Süßstoffe erhöht Körper diese Mästennahrungsmitteln in diesem Sommer weight.Avoid. Stimmen Sie zu?
