Nun die meisten von uns sind in der Liebe mit Fastfood. Aber wir werden verwendet, um zu hören und zu glauben, dass es ungesund ist. Vertrauen Sie mir, nicht alle Fastfood ungesund sind. Viele Menschen entscheiden sich für eine schnelle Auswahl von Lebensmitteln anstelle von hausgemachten Speisen aus Zwang. Wenn Sie im Freien zu essen, warum nicht gehen für ein paar gesunde Fast-Food-Entscheidungen.
Es gibt einige kalorienarm Fast-Food-Artikel, die Sie gehen können. Ich frage mich, was diese sein könnte? Nun wissen beim Lesen gehen. Ansicht PhotosGrilled Food- Grillgut sei es Huhn oder jede andere Speise immer gesund ist, wie es weniger Kaloriengehalt als frittierten Lebensmitteln hat. Deli Sandwiches oder gegrilltes Hähnchen-Sandwiches auf Brot ohne Käse kann eine ideale Wahl unter den kalorienreduzierten Lebensmitteln sein.
Raw Optionen- Sobald Sie ein Restaurant-Menü zu öffnen gehen über die Beilagen anstelle des Haupt-Gang-Menü. Sie können für grüne Salate ohne kitschig Dressing leicht entscheiden, um Ihre Kalorienzufuhr zu reduzieren. Auch Nahrungsmittel wie 'Sushi', die mit rohem Fisch gemacht wird, ist ein gesundes Fast-Food-Option Gebrauch zu machen.
Baked Food- Jede Art von gebackenen Lebensmitteln ist eine erstaunliche Option unter kalorienreduzierten Lebensmitteln. Sie können wie gebackene Kartoffelchips Fastfood haben, gebackene Kartoffeln mit Gemüsefüllungen und so weiter. Auch Kuchen und Back nicht vegetarische Produkte wie Fisch oder Huhn sind ideal Fastfood. Sie bieten eine hohe Werternährung trotz der Kaloriengehalt niedrig zu sein.
Sausages- Huhn, Tofu und Putenwurst niedriger auf der Kalorien-Skala als Hot Dogs. Also, wann immer Sie in der Stimmung für die Wurst Schlemmen sind diese kalorienreduzierten Lebensmitteln gehen. Wenn Sie eine Wurst-Sandwich mit einem von diesen haben, entscheiden sich für eine Senf-Sauce und nicht die Mayonnaise-Dressing.
Gedämpfte Food- Einige chinesische oder tibetische Gerichte wie Momos werden gedämpft und bietet eine hohe Fast-Food-Ernährung. Dies ist eine der eindrucksvollsten Fastfood. Die Kruste ist aus gedämpftem Mehl hergestellt und es wird mit gedünstetem Gemüse oder Fleisch gefüllt innen.
dünne Kruste Pizzas- Nun gibt es keine Notwendigkeit, zu denken, dass Sie essen Pizza fallen müssen nur geringe Aufnahme Ihre Kalorien zu schneiden. Sie müssen nur kitschig Pizzen zu vermeiden und einen gesunden stattdessen haben. Auftrag für eine dünne Kruste Pizza mit viel Gemüse Toppings und weniger Käse. Sie können auch einige gegrilltes Hähnchen auf Ihre Pizza wenn Sie es wünschen.
Kaffee-Sind Sie in völliger Liebe mit kohlensäurehaltige Getränke wie Cola und Pepsi? So schneiden Kalorien müssen Sie diese Liebe zu vergießen. Aber warten, denn es gibt eine weitere Option zur Verfügung steht. Gehen Sie für Diät-Getränke, wie sie jetzt sind in fast allen belüfteten Unternehmen Marken.
Snack auf diesen gesunden Fastfood-Optionen ohne Schaden für Ihre Gesundheit verursachen.
