Tee oder Kaffee: Die gesündere Wahl

Tee oder Kaffee, was würden Sie bevorzugen? Dies ist keine metaphorische Frage, die sozial gefragt. Es könnte tatsächlich Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Wir alle wissen um die gesundheitlichen Vorteile von Tee. Ob es schwarzen oder grünen Tee ist, jeder hat seine eigene Reihe von Vorteilen für den Körper. Aber Kaffee ist in der Regel nicht in der Liste der gesunden Getränke enthalten.

Koffein in Kaffee ist eigentlich der Grund für seinen Ausschluss aus der Liste der gesunden Getränken. Koffein ist ein Stimulans in mild Proportionen aber wenn es übermäßig eingenommen wird, gibt es viele Nebenwirkungen davon.

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Lassen Sie uns diesen Mythos untersuchen über Tee gesünder als Kaffee zu sein, wenn es wahr ist. Dann werden wir in ein besserer entscheiden, welche ist eine gesündere Wahl, Tee oder Kaffee.

Sowohl Tee und Kaffee haben Antioxidantien. Jedoch sind diese Antioxidantien unterschiedlicher Typen. Tee enthält Flavonoide, die im Grunde Fotochemikalien. Kaffee auf der anderen Seite enthält Chinine und Chlorogensäure. Sie dienen fast den gleichen Zweck der freien Radikale aus dem Körper loszuwerden.

Kaffee hat mehr Koffein. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Kaffee höheren Coffeingehalt als Tee hat. Der Koffeingehalt von Kaffee ist eigentlich das Doppelte der Koffeingehalt von Tee.

Tee ist angespannt und Kaffee gemischt. Sowohl Tee und Kaffee haben eine bestimmte Menge an Koffein. In der Tat, Tee hat auch Spuren von Nikotin. Aber der Unterschied ist, dass Teeblätter aus der Flotte sind angespannt und Kaffeepulver wird in die Kaffeeflüssigkeit gemischt. Also mehr dieser schädlichen Komponenten geben Sie Ihren Körper, wenn Sie Kaffee trinken.

Tee ist für die Verdauung gesund. Wenn es um den Magen geht, gibt es absolut keine andere Wahl, Tee und Kaffee, Tee ist die gesündere Alternative ist. Tee ist gut für die Verdauung und Licht auf den Magen, wenn es ohne Milch und Zucker hergestellt wird.

Sowohl Tee und Kaffee gegen Krebs. Teetrinker haben einen besseren Schutz gegen Eierstock- und Brustkrebs. Kaffeetrinker haben ein gewisses Maß an Immunität gegen Leberkrebs.

Koffein-Vergiftung? Zu viel von allem ist schlecht. zu viel Kaffee zu trinken, kann Koffein-Vergiftung führen. Es wirkt auf das zentrale Nervensystem und verursacht Schlaflosigkeit, Unruhe und Kopfschmerzen. Koffein-Vergiftung ist auch mit Fehlgeburten in Verbindung gebracht. Auch wenn Sie zu viele Tassen Tee trinken, wird es nicht Ihren Körper wie Koffein vergiften.

So gibt es keinen Zweifel, dass Tee ist gesund, atleast mehr als Kaffee. Also, was Sie bevorzugen diesen Artikel nach der Lektüre; Tee oder Kaffee?