Grüner Tee jetzt das Mantra von guter Gesundheit unter Bürogänger geworden ist. Menschen in die Cafeteria auf Teepausen Herde und frisch gebrühten grünen Tee trinken zu glauben, dass sie alle ihre gesundheitlichen Probleme zu heilen. Tatsächlich hat grüner Tee Vorteile mehrere Gesundheit, aber es war noch nie so populär in der Welt. Die Welt und insbesondere Indien hat immer die stärkere schwarzer Tee bevorzugt.
Die schwarze Vielzahl von Tee stammt auch aus China. Aber in der jüngsten Vergangenheit, gießen Gewohnheit einen steifen Gebräu aus schwarzem Tee, die seit den verlockender Vorteile ihrer grünen Vetter beiseite geworfen. Dies kann jedoch nicht so gesund, eine Wahl sein, wie wir es betrachten sein. Schwarzer Tee hat viele gesundheitliche Vorteile für sich. Hier sind einige davon. Ansicht Fotos |
Wenn Sie regelmäßig schwarzen Tee-Trinker sind, dann werden Sie bei geringerem Risiko für Herzschlaganfällen sein. Eine unabhängige Studie der niederländischen National Institute of Public Health getan hat festgestellt, dass Schwarzlauge Tee Herzgesundheit verbessert und somit verringert die Chancen für einen Schlaganfall.
Der Koffein-Fang:
Sie müssen nun erkannt haben, durch, dass diese beiden Arten von Tee gesundheitliche Vorteile haben, die einander sehr ähnlich sind. Was ist dann die tatsächliche Differenz zwischen diesen beiden Arten von Tee? Es ist der Koffeingehalt. Die schwarze Sorte hat 2 bis 3 Mal mehr Koffein als die grüne. Während Koffein seine eigenen Vorteile wie Gewichtsverlust hat, wird es im Allgemeinen als ein Suchtmittel zu sein. Es hat auch viele schädliche Auswirkungen auf den Körper, insbesondere das zentrale Nervensystem. Allerdings gibt es keinen klaren Konsens unter den medizinischen Experten in Bezug auf Koffein. So wissen wir nicht, wie viel ist zu viel, soweit diese Substanz betroffen ist.
Wir können nur, dass Tee schließen im Allgemeinen gesund ist. Sie können Ihre Wahl zwischen grünem oder schwarzem Tee nach Ihrem Geschmack nehmen.
