Wir sehen unsere Großeltern rohen Zwiebeln als Salat essen und rohen Knoblauch Schoten zu kauen. Wir fragen uns nur, wie können sie den starken Geruch und stechendem Geruch dieser Gemüse ganzen Tag lang tragen! Nun, es ist erstaunlich, zu wissen, dass diese Gemüse, die wir verwenden, Geschmack und Aroma in die Schale viele Gesundheit hinzuzufügen Vorteile hat. Wenn roh gegessen, Zwiebel und Knoblauch kann für den Körper wirklich gut sein.
Rohe Zwiebeln haben Schwefelverbindungen und essentiellen Vitaminen, die am besten roh verzehrt werden kann. Wenn gekocht, erhalten die essentiellen Nährstoffe und Vitamine verloren. Also, wenn Sie Zwiebel-Salat lieben, sind hier einige gute Gründe, es regelmäßig zu haben.
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