Herz und Blutdruck-Patienten sehr vorsichtig mit der Salzaufnahme sein müssen. Übermäßige Natriumaufnahme kann den Blutdruck erhöhen und auch starke Knochen schwächen. Natrium wird von Ihrem Körper benötigt Knochen und als Rest Wasser und Mineralien im Körper zu stärken. eine übermäßige Aufnahme von Natrium jedoch (meist in Salz gefunden), können Sie für Ihre Gesundheit schädlich sein. So ist es sehr wichtig, um die Aufnahme von Salz zu reduzieren und andere Natrium-reiche Lebensmittel.
Pickles, verarbeitete Lebensmittel und gesalzene Snacks sind reich an Natrium. Vermeiden Sie die Aufnahme von Natrium zu verringern, verhindern Bluthochdruck und anderen gesundheitlichen Komplikationen. Hier sind weitere Möglichkeiten, um die Aufnahme von Natrium in Ihrer Ernährung zu reduzieren.
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