Yoga Erhöhen Sie ist eine der alten Übungen, die für die geistige und körperliche Ruhe von Vorteil ist. Um Ihren Geist und Seele zu entspannen und fit zu bleiben, gibt es viele Menschen auf der ganzen Welt, die Yoga praktizieren. Deshalb ist es gesund und natürlich angesehen. So Yoga ist weltweit sehr beliebt geworden. Von den alten Zeiten, Yoga-Asanas mehrere gesundheitliche Probleme wie Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Nervenzusammenbruch zu überwinden haben dazu beigetragen, Depression, Sinus, Arthritis usw.
Yoga Asanas haben dazu beigetragen, auch mehrere reproduktive Probleme wie Unfruchtbarkeit, erektile Dysfunktion lösen ein paar zu nennen. Es gibt viele Behandlungen, die aber auf dem Markt verfügbar sind, diese Medikamente haben Nebenwirkungen zu. So, hier sind einige Yoga-Asanas Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern zu erhöhen. Also, wenn Sie mit Unfruchtbarkeit und Empfängnis Probleme beunruhigt sind, können Sie diese speziellen Yoga-Posen in Ihrem Fitness-Regime integrieren. Sie können sogar Yoga-Asanas während der Schwangerschaft üben, um Stress zu entspannen und einen gesunden Körper und Geist zu gewährleisten.
Mitarbeiter darstellen oder Dandasana
Versuchen Sie, diese Yoga-Pose, Stress zu reduzieren, steigern-up Blutzirkulation und erhöhen die Chancen auf eine Schwangerschaft.
Liegender Held Pose
Sowohl Männer als auch Frauen können diese Yoga Asana versuchen Unfruchtbarkeit Probleme zu überwinden. Diese Yoga-Pose Strecken und erhöht die Fortpflanzungsorgane.
Bound Winkel Pose
Dieses Yoga Asana entspannt und öffnet die Beckenbodenmuskulatur. Der gebundene Winkel stellen auch die Blutzirkulation in den Fortpflanzungsorganen verbessert so dass es leicht zu begreifen. Sie können sogar versuchen, die Liege gebundenen Winkel darstellen Fruchtbarkeit zu erhöhen und Gewichtsverlust unterstützen.
Seated nach vorn klappen
Der Sitz nach vorne klappen Yoga Asana dehnt Oberschenkel, verbessert die Hüfte Flexibilität und verjüngt Körper. Diese Yoga-Asanas hilft auch die Verdauung und hilft von Magen-Probleme loszuwerden.
Legs-up-the-Wall-Haltungs-
Frauen können diese Yoga versuchen, stellen die Fruchtbarkeit zu erhöhen. Dies liegt daran, die Inversion Yoga-Pose auf dem 2. Chakra konzentriert (die die Fortpflanzungsorgane beherbergt). Sie können ein Kissen auf den Rücken legen Schmerzen zu vermeiden zurück.
Seated nach vorne beugen
Auch als der Sitzwinkel bekannt darstellen, ist dies eine weitere wirksame Asana für Frauen Unfruchtbarkeit Probleme zu überwinden. Der sitzt vorne beugen dehnt die Oberschenkel und ermöglicht Blut im Beckenbereich zu zirkulieren.
Bridge Pose
Hier können Sie wie eine Brücke darstellen und Ihre Beckenbereich herausnehmen. Diese Yoga-Asanas ermöglicht die Blutzirkulation im Beckenbereich und erhöht auch die Produktion von Hormonen.
Head
Dies ist eine weitere Inversion Yoga-Pose, die Blutzirkulation im gesamten Körper erhöht und hilft auch Hilfe Gewicht Verlust.
