Stress ist ein stiller Killer. Es kommt in dein Leben, schafft Chaos und zerstört Ihre Gesundheit, ohne dass Sie geringste Ahnung davon zu geben. Meistens haben wir diese Tendenz Anzeichen von Stress als kleinere Probleme zu entlassen. Wir sagen es ist nur Stress ". Aber die Symptome von Stress sind überhaupt nicht gering. Stress sammelt sich ruhig und verwandelt sich in ein ernsthaftes Gesundheitsproblem.
Also, verpassen Sie nicht die Zeichen von Stress zu warnen. Wenn Sie aufmerksam sind, werden Sie nicht die offensichtlichen Symptome von Stress zu verpassen. Wenn Sie die kleinen Anzeichen von Stress heute ignorieren, werden die Auswirkungen von Stress im Laufe der Zeit sehr groß sein. Das Beste, was Sie tun können, wenn die Anzeichen von Stress scheinen einige der besten Stress-Busters wie Musik, Essen, Urlaub und Sex zu versuchen.
Denken Sie nicht, dass die Anzeichen von Stress nur in Berufstätige angezeigt. Auch wenn Sie zu Hause bleiben Mutter sind, können Sie Symptome von Stress zu entwickeln, die einen bevorstehenden Verhängnis. Was Sie brauchen, zu verstehen ist, dass niemand über die Auswirkungen von Stress ist. Wir alle erliegen diesem Monster, ohne zu wissen.
Wenn Sie die folgenden Anzeichen von Stress haben, dann müssen Sie bis zu sträuben, bevor Sie ernsthaft krank.
Palpitationen
Stress führt zu Angst und Angst kann zu Bluthochdruck führen. Ein wild schlagendes Herz ist eines der wichtigsten Anzeichen von Bluthochdruck. Wenn Sie Palpitationen konsequent hören können, dann müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
Kopfschmerzen
Schon mal was von der Begriff "Spannungskopfschmerz" gehört. Zu viel Stress kann die Blutgefäße im Gehirn Pochen machen. Dies führt zu einer pulsierenden und scharfe Kopfschmerzen.
Nasenbluten
Nasenbluten passieren kann, wenn Ihr Blutdruck plötzlich ohne Vorwarnung steigt. Die natürlichen Abwehrmechanismus des Körpers ist etwas Blut zu lassen, um den Blutdruck zu kontrollieren. Also nicht ignorieren, Nasenbluten kausal.
Haarausfall
In der heutigen Zeit, Stress ist einer der wichtigsten Gründe für Haarausfall. Sie werden vorzeitige Kahlheit bei vielen Männern zu sehen, die in den Zwanzigern noch sind. Es ist alles wegen Arbeitsdruck und Stress.
Temporäre Gedächtnisverlust
Stress können Sie vergesslich machen. Kurzfristige Gedächtnisverlust geschieht häufig, wenn Sie haben eine Menge Arbeit Druck oder einem extrem stressigen Leben. Wenn Sie Ihr Gedächtnis Sie beginnt in Ermangelung, dann müssen Sie eine Pause zu machen und zu erholen.
Übermäßiges Schwitzen
Übermäßiges Schwitzen, Schwitzen Palmen oder Füße und Gefühl heiß die ganze Zeit alle Anzeichen von Stress sind. Wenn Sie schwitzte in einem klimatisierten Raum sitzen, müssen Sie auf Ihren Stresspegel zu senken.
Vorzeitige Greying
Vorzeitige ergrautem Haar geschieht entweder durch Vererbung oder unerträglichen Stress. Stress macht Ihr Haar grau an den Schläfen. Heute, auch Jugendliche in den Zwanzigern haben damit begonnen, graue Haare zu bekommen.
Persistent Gereiztheit
Wenn Sie ständig das Gefühl haben, dass Sie brauchen, um etwas zu brechen oder wirklich auf jemanden schreien, dann werden Sie sicherlich betont . Wütend manchmal ist in Ordnung, aber anhaltende Reizbarkeit ist mehr als bloße Wutanfälle.
Der Verlust der Immunität
Haben Sie fallen immer jeden Monat für einige oder dem anderen Grund krank. Dies ist rein, weil Stress ist eine Maut auf Ihre Immunität nehmen.
Ageing
Stress beschleunigt das Altern und macht Sie älter aussehen, als Sie tatsächlich sind. Wenn Sie auf Ihrer Haut vorzeitige Falten und dunklen Flecken starrte haben bemerkt, dann sind Sie Ihren Stress sehr hoch.
Problematische Love Life
Wenn ein Mann extrem beansprucht wird, kann er auch anfällig sein erektile Dysfunktion oder vorzeitige Ejakulation.
Zyklische Erbrechen
Es ist wahr, Stress können Sie ekelerregend machen. Es gibt etwas, das zyklische Erbrechen Syndrom genannt, die Sie in regelmäßigen Abständen kotzen macht. Diese Bedingung ist lediglich, induziert durch Stress.
