Perioden fehlt eine Frau in Panik geraten und erschrecken sie. Es könnte gut traumatisierenden sein, besonders wenn es sich um eine ungeplante Schwangerschaft oder eine hormonelle Veränderung ist. Eine Frau wird in der Regel etwa 12 bis 13 Perioden pro Jahr, aber ein paar von ihnen 9-10 je nach der Art ihrer Physiologie erhalten kann. Eine Vielzahl von Faktoren spielen eine Rolle bei der Menstruationszyklus einer Frau, die wichtigsten psychologischen und hormonelle zu sein. Es wird gesagt, dass eine Menstruation ist die Reflexion eines Geistes der Frau und Perioden auf den psychischen Zustand des Geistes eines jeden woman.Some der Faktoren basieren, die zu einer verzögerten oder Ausbleiben der Periode sind Angst, Stress, Depressionen, Medikamente, Mangel führen könnte Schlaf, schwere Tätigkeit, Menopause und verzögert ovulation.Another wichtiger Faktor, der durch Stress und Angst in den letzten Tagen manifestiert, ist PCOS (Poly zystische Ovarialsyndrom) und endometriotic Zysten, die Ihre period.Birth Pillen und andere hormonelle Therapien überspringen können, können auch für fehlende Perioden einer der Gründe sein. Andere Faktoren sind Reizdarmsyndrom, Tuberkulose, Lebererkrankungen und Diabetes, die verpasst verursachen oder unregelmäßigen Menstruationszyklus. Manchmal auch stillende Mütter erleben unregelmäßig oder übersprungen Menstruationszyklus, aber das wird nach einem Zeitpunkt wiederhergestellt werden. Allerdings, wenn Sie es einmal oder zweimal verpasst haben, ist es ratsam, medizinische intervention.Let uns ein paar Heilmittel suchen zu suchen, die helfen könnten, wenn Sie Ihre periods.Expectant Mütter oder Frauen vermissen, die für eine Schwangerschaft planen, diese Schritte zu vermeiden.
Home Remedies für unregelmäßigen Perioden
Sesam und Jaggery- Trockenbraten schwarz /weiß Sesam und schleifen sie in ein Pulver. Mischen Sie es mit jaggery und es am Morgen leeren Magen zu essen. Dieses Hausmittel hilft in den Zyklus mit sofortiger Wirkung zu regulieren.
Home Remedies für unregelmäßigen Perioden
Ein konzentrierter Saft von anjoor /Feige ist bekannt, unregelmäßigen Menstruationszyklus lindern. Fig kann auch mit papaya ersetzt werden. Papaya Essen kann sofort Menstruation Probleme auslösen.
Home Remedies für unregelmäßigen Perioden
mit bis Öl und Jagrezucker hilft auch bei der Regulierung der Menstruation eine halbe Tasse jeera /Kümmel-Konzentrat zu mischen.
Home Remedies für unregelmäßigen Perioden
eine gesunde Ernährung und Bewegung zu haben für regelmäßige Perioden sehr wichtig ist. Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren sind sehr gut für die uterine Gesundheit. Mild Cardio-Übungen dreimal in der Woche ist für Frauen mit unregelmäßigen Perioden empfohlen.
Home Remedies für unregelmäßigen Perioden
Yoga und Pranayama- Die Vorteile von Yoga sind grenzenlos. Es kann jede Krankheit in der Welt zu heilen. Eine Stunde Yoga speziell mit Trikonasana, baddhakonasana, Surya Namaskar, gefolgt von kapala bharti (15-mal nur) und nadi Shuddhi Pranayama sind für einen regelmäßigen Menstruationszyklus sehr hilfreich. Therapie Yoga hilft auch bei der Verringerung und Myomen und Zysten zu lösen.
Home Remedies für unregelmäßigen Perioden
Grüner Tee infundiert mit natürlichen Kräutern wie Manjishta, Honig und Neem-Rinde ein perfektes Mittel gegen Anämie sein kann. Es hilft auch, um das Blut in der Reinigung. Trinken dieses Gebräu für drei Zyklen wird regelmäßig unregelmäßigen Abständen zu kämpfen.
Home Remedies für unregelmäßigen Perioden
Sie können Kürbis bitter hassen. Aber, bitterer Kürbis Saft Hausmittel für unregelmäßige Perioden.
Home Remedies für unregelmäßigen Perioden
Schlaf rechts- Abgesehen von den Medikamenten und Heilmittel, ist es wichtig, einen gesunden Schlaf zu bekommen für mindestens 6 -8 Stunden am Tag. Schlafstörungen können verschiedene hormonelle Störungen verursachen somit zu unregelmäßigen Zeiten führt.
Home Remedies für unregelmäßigen Perioden
Banana Blume Curry bekannt ist die beste Medizin für unregelmäßige Perioden sein. Es kann zusammen mit Reis oder mit Joghurt gegessen werden.
Home Remedies für unregelmäßigen Perioden
Der Aufenthalt calm- Trotz aller Medikamente, Ruhe und Stress bleiben eine zentrale Rolle frei spielt die bei der Regulierung Menstruationszyklen. Es ist von größter Wichtigkeit, dass man frei von Angst, Depression, Stress und Anspannung bleibt.
