Es wird gesagt, dass die Form des Körpers über Ihre Lebenserwartung spricht. Interessanterweise schlägt diese Studie, dass Ihre Taille Größe eine zukünftige Gesundheit prognostiziert. Eine Studie zeigt, dass die Taille Hälfte Ihrer Körpergröße misst auf Berechnung, die weniger als 36 Zoll für einen Mann ist (wenn er sechs Meter hoch ist) und 32 Zoll für eine Frau (wenn sie fünf Fuß hoch ist).
Der schwierigste Teil einer Trainingseinheit wird immer von dem Bauchfett loszuwerden. Mit den besten Diäten und eine stetige Turnhalle Routine, kann diese schlaffe Bauchfett zu verlieren, sein eine wirklich schwierige Aufgabe. Der Grund dafür ist, dass die unteren Bauchmuskeln wird als eine Übung resistent Teil des Körpers zu sein. Viel Engagement und Geduld ist erforderlich, die feinen abs und ein gut getönten Bauch zu erreichen.
Wir leben in einer Gesellschaft, die schnell mit der Technik Tempo, ist daher als die Tage entfalten, hören Sie eine Menge Mythen über Bauchfett zu verlieren. Hier sind einige der Mythen über Bauchfett zu verlieren. Es wird sicherlich Ihre Bauch Bounce mit Lachen zu machen. Einige dieser so genannten Mythen sind tatsächlich wahr. So lässt sich die Liste ansehen.
Kosmetische Chirurgie
Kosmetische Chirurgie gilt als ein teurer Weg, um Bauchfett loszuwerden. Doch mehr als die Taille zu reduzieren, wird kosmetische Chirurgie einen massiven Einfluss auf Ihr Aussehen haben. Es gibt einige Leute, die die kosmetische Chirurgie glauben der einzige Ausweg ist, dass Fettpölsterchen zu verlieren.
Essen weniger
Wenn Sie weniger Menge der Nahrung essen und verhungern Ihren Körper aus Proteinen und Mineralien, es Sie werden nicht helfen, einen getönten Bauch aus zu bekommen. Die Leute denken oft, dass weniger Essen ist der Schlüssel, Bauchfett zu verlieren, was nicht gesund ist.
Bauch-Übung
Es ist eine Tatsache, dass Bauch-Übungen wird definitiv helfen Sie Ihren Magen straffen, aber , Bauchfett zu verlieren Sie Ihre gesamte Körperfett müssen zu reduzieren. Daher ist der Mythos zu verlieren Bauchfett nur durch kontinuierliche Bauch-Übung nicht wahr ist, vollständig.
Dairy Food
Dairy Essen ist wichtig für den Körper und eine erforderliche Menge ist von wesentlicher Bedeutung. Es wird von vielen gesagt, dass Milchprodukte wie Käse und Milch ist die Ursache für einen dicken Bauch bekommen, aber dies nicht wahr ist. Sie sagen, zu viel von allem für das System schlecht ist, ebenfalls die Aufnahme von Milchprodukten sollte minimal sein.
Hereditary
Einige Leute scheinen eine harte Zeit zu haben Übergewicht an den Oberschenkeln zu verlieren und oberen Bereich des Körpers. Allerdings ist es nicht richtig, es auf Vererbung schuld. Also lassen Sie sich nicht jemand Ihnen sagen, sind genetisch sein Fett bestimmt, nur weil es in der Familie läuft.
Ganze Körner
Haben Sie jemand gehört, Sie sagen, dass Körner helfen, Bauchfett zu verlieren? Ja, es tut sicher. Dies ist, weil die Kornprodukte machen es einfacher für unsere Körperfettspeicher zu mobilisieren. Körner enthalten Ballaststoffe, die die Verdauung verlangsamt und verhindert, dass eine Erhöhung der Blutzuckerspiegel.
Ab Maschinen
Technologie auf alle möglichen Weisen verwendet wurde. Die ab Maschinen, die speziell gemacht zu helfen, dass Bauchfett loszuwerden nicht funktioniert. Versuchen Sie, im Fitness-Studio trainieren. Langsam und stetig immer gewinnt das Rennen.
Fettreduktion Medikamente
Fettreduktion Medikamente Konsumieren ist ein weiterer bekannter Mythos, dass Bauchfett zu verlieren. Es wird nur viel mehr gesundheitliche Komplikationen wie der Darm-Blutungen führen. Daher deaktiviere nicht zur Fettreduktion Medikamente.
