Wir alle wissen, dass Honig mehrere gesundheitliche Vorteile haben. Neben vielen medizinischen Qualitäten aufweisen, es kann auch Ihnen helfen abspecken. Deshalb, Honig in einem Gewichtsverlust Diät einschließlich kann Wunder für Sie arbeiten. Sie können die gesundheitlichen Vorteile von Honig für einen guten Zweck nur, wenn Sie wissen, wie Honig in Diätpläne aufzunehmen.
Sie können immer Honig in Diät-Plan als Zucker Alternative. Wenn Sie auf Diät sind, können Honig zu Ihrem Tee, Saft und anderen Getränken hinzugefügt werden, um sie zu versüßen. Aber abgesehen davon, dass eine Alternative zu Zucker, gibt es viele weitere Verwendungen von Honig in einer Diät Gewicht zu verlieren schnell. So kann beispielsweise die frühen Morgenstunden trinken lauwarmes Wasser mit Zitrone und Honig helfen Sie Giftstoffe und Fette auszuschwemmen.
Honig kann auch als gut für Salat-Dressing verwendet werden. Die gesundheitlichen Vorteile von Honig sind Härten kleinere Infektionen. Also mit einem Basilikumblatt Honig aufweisen, können Sie in den Winter gesund zu bleiben helfen. Also, wenn Sie Gewicht verlieren wollen, versuchen Sie und schließen Honig in der Diät-Plan, die Sie für sich selbst vorzubereiten.
Hier sind einige intelligente Wege Honig in Ihre Diät-Plan für eine effektive Gewichtsabnahme zu schließen.
Honig Mit Kalk n Wasser
Starten Sie Ihren Tag mit einem Glas lauwarmem Wasser, Zitronensaft und Honig. Diese gesunde Getränk hilft den Stoffwechsel aktiv zu halten, spült Fette und reinigen Giftstoffe aus dem Körper.
Honig n Mandeln
Wollen Sie etwas roh in Diät-Plan? Der beste Weg, Roh-Honig zu haben, wird jeden Morgen einen Löffel mit 4 Mandeln zu haben. Mandeln geben Ihnen Energie und Vitamin E. Honig gibt Ihnen viel Magnesium und andere Spurenelemente.
Honig im Tee
Statt Schöpfen Löffel Zucker in Ihren Tee, ersetzen sie es mit Honig. Haben schwarzen oder grünen Tee mit einer Scheibe Zitrone und etwas Honig um den Geschmack zu versüßen.
Honig mit Joghurt
Viele Menschen sind in der Gewohnheit Joghurt mit Zucker am Ende ihrer Mahlzeit zu essen . Sie müssen Zucker mit Honig in der Ernährung ersetzen, um Ihre Essgewohnheiten gesund.
Honig mit warmem Wasser nach den Mahlzeiten
Mit Honig mit warmem Wasser nach einer Mahlzeit hilft Ihnen, die Nahrung schneller zu verdauen und erhöht auch die Rate der Stoffwechsel.
Honig mit Salatdressing
die meisten Salatdressings sind fettig und ungesund. Also statt Mast Salsa-Sauce von mit denen Sie Ihre Salate, Nieselregen geschlagen Joghurt und Honig auf dem Gemüse.
Honig Auf Desserts
Honig ist der beste Weg, Zucker in Desserts zu ersetzen. Das Wetter ist es Pfannkuchen oder Pudding, Honig ist die beste Zutat sie zu versüßen. Außerdem ist Honig ist süßer als Zucker, so dass Sie weniger davon zu Ihrem Desserts hinzuzufügen haben.
Honig mit Milch
Milch schwierig ist, ohne Zucker schlucken es zu versüßen. Aber haben Sie jemals versucht, kalte Milch mit Honig? Es schmeckt göttlich und es ist auch sehr gesund. Und wählen Magermilch, weil Sie auf Diät sind.
Honig Zimt Trinken
Nach Unani Medizin, Kräutertee mit Zimt gebraut und mit Honig ist sehr vorteilhaft für trans~~POS=TRUNC Ausspülen. Haben Basilikum Tee mit einer Zimtstange und Honig. Zimt ist Gewürz, das zu Gewichtsverlust führt und in Kombination mit Honig seiner Wirkung verstärkt wird.
Honey n Ingwer Extrakte
Um die medizinischen Eigenschaften von Honig in der Ernährung, haben es mit Ingwer-Extrakte enthalten. Ingwer und Honig zusammen können bakterielle und virale Infektionen zu bekämpfen. Es verbessert auch den Stoffwechsel und beschleunigt die Verdauung.
