Wir alle unsere schlechten Gewohnheiten haben, nicht wahr? Wir können manchmal nicht loswerden dieser schlechten Gewohnheiten zu bekommen, egal wie sehr wir uns bemühen. Auf der einen Seite, wenn wir auf der Strecke sind gehen von einigen unserer schlechten Gewohnheiten zu lassen, werden wir uns bewusst, dass einige schlechte Gewohnheiten gut für unsere Gesundheit sind.
hat Ihnen jemand zu lassen, vor kurzem Ihre schlechte Gewohnheit gehen? Ich bin sicher, dass Sie eine Reihe von Freunde haben, die so gesagt haben. Nach der Lektüre dieses Artikels, werden Sie lernen, dass einige schlechte Gewohnheiten für Ihre Gesundheit wirklich gut sind, so seine Zeit nicht gehen zu lassen. Diese schlechten Gewohnheiten, die unten aufgeführt wird, eine Änderung, um Ihr Leben in irgendeiner Weise bringen oder das andere.
Einige der schlechten Gewohnheiten, die meisten von Ihnen in Ihrem Leben kultiviert haben sich auf eine zusätzliche Tasse Kaffee nippt oder in viel Schokolade schwelgen. Sie sagen selbst, dass Sie nur eine Tasse Kaffee bleiben und wird eine andere haben nur, wenn Sie sich gestresst fühlen. Aber es gibt Zeiten, in denen Sie Ihren Stress zu viel wird zu handhaben, dass Sie mehr als zwei haben und so wird dies eine schlechte Gewohnheit. Hinweis - übermäßigen Konsum von Kaffee ist schlecht
.
Daher sind hier einige der schlechten Gewohnheiten, die gut für die Gesundheit sind, werfen Sie einen Blick auf das, was wir für Sie auf Lager haben. Sie können nun diese schlechten Gewohnheiten zur Schau stellen, denn es stellt sich heraus, nicht alle von ihnen so schlecht sind.
Biting Nägel
Als wir Kinder waren, die meisten von uns diese schlechte Gewohnheit kultiviert. Aber nach der Forschung, sagt es, dass Sie Ihre Nägel zu beißen ist eine gute Gewohnheit. Weißt du, warum? Es wird angenommen, dass die Fehler, die wir begegnen, wenn wir unsere Nägel beißen können unser Immunsystem stärken. Also, wenn Sie diese schlechte Gewohnheit regelmäßig machen macht es eine zu geringe Mengen an potenziell immunstärkende Fehler.
Passing Wind
Ich bin sicher, dass Sie nicht den Anblick von jemand vorbei Wind richtig stehen kann in vor dir. Aber dann wieder, müssen Sie das Gas abzulassen, so scheuen Sie sich nicht fühlen. Diese schlechte Gewohnheit ist gut für die Gesundheit, wenn Sie das Gas freisetzen, es lindert Schmerzen und Blähungen im Magen. Wenn Sie lassen Sie sich nicht um das Gas gehen, dann wird Ihr Darm empfindlich, und dies wird zu regelmäßigen Blähungen führen.
Knacken der Knöchel
Für einige Knöchel Rissbildung eine schlechte Gewohnheit ist und betrachtet als schlechte Manieren zu. Aber, diese schlechte Gewohnheit ist gut für die Gesundheit, weil es hilft, unsere Gelenke zu fühlen flexibler. einige können jedoch sagen, dass es das gemeinsame schwächt, was nicht wahr ist.
Spucken
Macht es dich nicht ärgern, wenn Sie sehen, jemand spucken? Egal, wie widerlich das ist, ist es eine der schlechten Gewohnheiten, die für Ihre Gesundheit wirklich gut ist. Spucken ist gut, weil es hilft Ihnen, leichter zu atmen. Wenn wir trainieren, produzieren unsere Mund und Rachen mehr Speichel so müssen wir es, um loszuwerden, sich leicht zu fühlen und besser atmen.
Zappeln
Dies ist einer der schlimmsten und schlechten Gewohnheiten die für Ihre Heide eigentlich gut ist. Manche mögen sich fragen, wie! Der Grund dafür ist, dass, wenn Sie zappeln, Sie sind Ihr Gehirn tatsächlich ausüben. Das ist gesund für Sie, wie Sie wachsam sind und es hält Sie ständig aktiv.
Über Schlaf
In den meisten Häusern, die über den Schlaf gilt als Tabu zu sein. Aber in diesem Fall ist es gesund. Über Schlaf einmal pro Woche ist eine schlechte Gewohnheit, die gut für die Gesundheit ist, wie es Ihr Langzeitgedächtnis verbessert.
Frühstück im Bett
Einige folgen die romantische Vorstellung von einem Frühstück im Bett und auf der einen Seite einige beziehen dies eine schlechte Gewohnheit. Allerdings ist diese schlechte Gewohnheit für Ihre Gesundheit gut, wie es der Verdauung hilft. Allerdings sollten Sie eine Notiz zu machen, dass, wenn Sie im Bett sind zu halten, sich aufrecht mit Kissen Verdauungsstörungen zu verhindern.
Skipping Übung
Ja, die Ausübung ist gut für die Gesundheit, aber das Überspringen ein Tag Training ist auch gut für Ihre Gesundheit. Es wird gesagt, dass ein Tag Training fehlt gut ist, wie es Ihre Muskeln Zeit sich selbst zu reparieren gibt und stärker werden für die nächste Sitzung.
Aufstoßen
Diese schlechte Gewohnheit ist unhöflich. Allerdings, wenn Sie lassen Sie sich nicht rülpsen, wird es Sodbrennen und Schmerzen in der Brust auslösen als auch. Deshalb Aufstoßen gut für die Gesundheit ist, und man sollte es nicht unterdrücken.
Kaugummi
Es kann sehr ärgerlich sein, wenn jemand Kaugummi kaut und mit Ihnen zu reden. Diese schlechte Gewohnheit ist gut für die Gesundheit, da es hilft Gehirnenergie zu steigern und diese Nahrungcravings einzudämmen.
