Safran, als das teuerste Gewürz der Welt bekannt ist, hat viele gesundheitliche Vorteile. Bekannt für seine schöne Farbe, Duft und medizinischen Eigenschaften wird Safran weltweit eingesetzt. In Indien ist es in vielen Küchen für Farbe und Duft verwendet. Sie müssen gebrauchte Safran haben in kheer (Pudding) oder gazar halwa. Es wird auch als Färbemittel und in Parfums für seine schönen und fantastischen Duft verwendet.
Unsere Großeltern noch befürwortet Trinkmilch mit einer Prise Safran, da es viele gesundheitliche Vorteile. In Indien ist es auch für schwangere Frauen vorgeschlagen. Es Hilfe verhindert Herzkrankheit, Asthma, Haarausfall, Verstopfung, Krebs, Schlaflosigkeit und so weiter. Es reduziert das prämenstruelle Krämpfe und verbessert als auch Vision. Safran ist auch gut für Menschen, die unter Schlaflosigkeit und Depressionen leiden.
Auch hat sich in der Beauty-Behandlungen seit Jahren verwendet. Es ist in vielen Gesichtspackungen und Kosmetika verwendet, wie es um Ihre Haut fügt glühen. Um sich seine Vorteile, sind es in der täglichen Ernährung, verwenden Sie es in Ihrer Nahrung und einfach in einem Glas Milch mit einer Prise Safran.
Hier können über die gesundheitlichen Vorteile von Safran einen Blick:
Reich an Antioxidantien und essentiellen Vitaminen
Saffron ist bekannt, solche antioxidative Eigenschaften haben, die Sie loswerden viele Krankheiten erhalten hilft und fördert die Gesundheit. Auch ist es sehr reich an vielen lebenswichtigen Vitamine, darunter Vitamin A, Vitamin C, Folsäure, Riboflavin und Niacin, die für eine optimale Gesundheit wichtig sind.
Verbessert die Vision
Wenn Sie möchten, zu verbessern Ihre Vision, sollten Sie jeden Tag Safran mit einem Glas Milch. Es hat solche Eigenschaften, die Probleme Vision verwandten und halten Sie weg von Augenkrankheiten verhindert. Es wurde auch von vielen Wissenschaftlern bestätigt.
Treats Depression
Es hat sich in vielen Forschungen bewiesen, dass leichter bis mittelschwerer Depression behandelt werden kann, wenn man Safran täglich nehmen. Also, wenn Sie oder Ihre Freunde, Verwandten unter Depressionen leiden, ist Safran ein gutes Mittel dafür.
Kuren Menstruationsschmerzen
Fast jedes zweite Mädchen leidet unter prämenstruellen oder Menstruationsbeschwerden. Wenn Sie in der gleichen Kategorie liegen, nehmen einige Safranfäden mit einem Glas Milch jeden Tag. Es ist bekannt, das prämenstruelle Schmerzen zu reduzieren und bei regelmäßiger Einnahme, können Sie die Befreiung von diesem Schmerz vollständig erhalten.
Magenbeschwerden
Wenn Sie Verstopfung Problem oder andere Verdauung Fragen haben, ist Safran groß für Sie. Die regelmäßige Einnahme nehmen auf jeden Fall Ihre Magenbeschwerden weg und Sie können einen gesunden Lebensstil haben.
Kuren Schlaflosigkeit
Sie schlaflose Nacht verbringen. Sie versuchen, hart und nicht am Nachmittag schlafen, aber noch nichts funktioniert. Wenn ja, nehmen Sie ein Glas heiße Milch mit einer Prise Safran vor dem Schlafengehen. Aber stellen Sie sicher, ob das Problem schwerwiegend ist, ist es Zeit, Ihren Arzt zu besuchen.
Gut für die Gesundheit des Herzens
Ja, Safran ist auch gut für das Herz. Dieses bunte Gewürz hat nicht nur helle Farbe, sondern auch helle Qualitäten. Es verhindert, dass Sie von vielen Herzkrankheiten und auch in vielen ayurvedischen und homöopathischen Arzneimitteln, die unsere Vorfahren verwendet.
Anti-Krebs-Eigenschaften
Nach vielen Untersuchungen, Safran solche Verbindungen enthält, die in hilft eine Vielzahl von Krebsarten zu verhindern. Die sehr vorteilhaft und wichtig Antioxidantien in es schützt Sie vor verschiedenen Krebserkrankungen, Infektionen und wirkt als Immunmodulatoren.
Schönheit Vorteile
Wenn Sie Safranfäden in Ihrem Gesichtsmaske verwenden oder es müssen täglich in Ihr Essen, hält es Sie weg von vielen Hautkrankheiten. Es fügt Glanz auf der Haut und schützt die Haut vor Trockenheit. Es verhindert auch, Kahlheit.
Steuert den Blutdruck
Saffron einen hohen Anteil an Mineralien enthält wie Kalium, Kupfer, Kalzium, Mangan, Eisen, Selen, Magnesium und Zink. Kalium ist ein wesentlicher Bestandteil der Zelle, die Geschwindigkeit und die Blutdruckkontrolle Herz hilft.
