Tee oder allgemein bezeichnet als ‘ Chai "in ganz Indien hat einige erstaunliche Nutzen für die Gesundheit zu ihm angebracht. Der regelmäßige Verzehr von verschiedenen Formen der Tee hilft bei der Erhaltung der Gesundheit. Regelmäßige Trinken von Tee hilft bei der Gewichtskontrolle, Krankheitsbekämpfung, Energie zu steigern und Stress zu reduzieren. Es hat zahlreiche medizinische Eigenschaften und Vorteile. Es ist ein Teil von vielen Kulturen auf der ganzen Welt wegen seiner Nutzen einer gesunden life.It zu führen hat wegen seiner erstaunlichen Geschmack Teil der verschiedenen Kulturen gut geworden und Aroma, das an die Massen leicht akzeptabel ist. Es wird mit Wasser oder Milch genommen und hat mehrere Aromen wie Zitrone, Ingwer, Kamille, Schokolade usw. Jede Person wählen kann Geschmack zu trinken ihren Gaumen suiting. Es kann heiß oder kalt verzehrt werden. Tee ist wie grüner Tee sind sehr beliebt in bestimmten Kulturen und in der Popularität auf der ganzen Welt für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile zu gewinnen.
Beim Trinken regelmäßig Tee Hilfe bei der Cholesterin-Kontrolle, verhindern Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall, verbessern Immunsystem usw. Tee ist reich an Antioxidantien, die bei der Verringerung der Auswirkungen des Alterns helfen und das Leben verlängern. Es hilft bei der Toxin Kontrolle in Ihrem Körper. Tee ohne Milch ist sehr kalorienarm. Wie Kaffee verglichen, Tee enthält fast 1/3 seines Koffeingehalt, die negativen Auswirkungen des Konsums von überschüssigen Koffein hilft zu verhindern. Es hat andere medizinische Vorteile, die bei der Bekämpfung von Krebs, Karies helfen, Stress zu steuern und Ihren Körper zu verhindern, dass Infektionen und Krankheiten zu kontrollieren.
Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Tee.
Anti-Oxidantien
Tee ist reich an Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen Prozess in Ihrem Körper und helfen Ihnen, sich jünger zu fühlen. Es hilft bei der Verlängerung der Lebensdauer von negativen Auswirkungen der Oxidation im Körper zu bekämpfen und auch Ihre Haut besser aussehen zu helfen.
Weight Management
Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, hilft der regelmäßige Verzehr von Tee bei der Aufrechterhaltung ideal Gewicht. Tee ist wie grüner Tee verlangsamt Fett Build in Ihrem Körper und helfen, vorhandene Fett zu verbrennen.
Prevent Herzinfarkt und Schlaganfall
Trinken Tee hilft, in den Arterien geschmeidig zu halten, verstopfen frei und Verhinderung von Blutgerinnseln von unerwünschten Cholesterin gebildet. Dies hilft bei der Erhaltung gesunder Herd und Arterien.
Koffein Überdosis
Excess Koffeinkonsum von zu viel trinken Kaffee hat viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit verhindern. Dies wird durch das Trinken von Tee verhindert die 1/3 von Koffein hat als Kaffee verglichen.
Verbessern Immunsystem
Tee dort stärken Ihr Immunsystem hilft durch Ihre Verteidigung gegen verschiedene Krankheiten und Infektionen zu stärken. Sie sind weniger wahrscheinlich, Fieber und Erkältung mit der regelmäßige Verzehr von Tee zu fangen.
erhöht den Stoffwechsel
Verschiedene Untersuchungen bei der Erhöhung metabolische Rate bei Menschen, grüner Tee gezeigt haben sie fast 70 bis 80 helfen, verbrennen zusätzliche Kalorien pro Tag von nur fünf Tassen grünen Tee zu trinken.
Stress
reduzieren
insbesondere schwarzer Tee Verbrauchen hat gezeigt, durch den Abbau der Gesamt Stress dort Stresshormone im Körper zu reduzieren und auch regulieren Blutdruck helfen, Herzinfarkte und die damit verbundenen Probleme zu verhindern.
Hilfe im Kampf gegen Krebs
Tee Polyphenole enthält, das ist ein Antioxidans, das hilft bei der Bekämpfung und Prävention von Krebs. Grüner Tee insbesondere wurde Entgiftungsenzyme zu aktivieren gezeigt, die gegen Tumor schützen helfen können.
Knochengesundheit
Grüner Tee ist gefunden worden, die Knochenmineraldichte und Festigkeit zu verbessern. Studien haben gezeigt, dass ältere Frauen, die in ihren Hüften Tee hatten höhere Knochendichte trank und zum Schutz vor Knochenschwund und Osteoporose.
Gute Zähne
Tee enthält kleine Menge der natürlichen Fluorid und Tanninen, die in hilft halten Plaque und Karies in Schach. Wenn Fluorid mit Speichel vermischt, können Bakterien nicht die Säure Nebenprodukte produzieren, die Hohlräume zu fördern.
