Es gibt viele indische Gemüse, die in fast jedem Haushalt zu finden sind. Von Spinat Kartoffeln sind viel Gemüse in der indischen Küche auf einer regelmäßigen Basis verwendet. in Indien, ist Sarso ka Saag eine Delikatesse. Die gesunden Gemüse aus der Kürbis-Familie zu werden von den Indianern vorbereitet auf viele verschiedene Arten. Sei es bitterer Kürbis, Kürbis Grat oder Schlange Kürbis, sie alle sehr gut für die Harnwege und Behandlung von Diabetes. Drum-Sticks ist ein Gemüse, das in Südindien sehr beliebt ist. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil in sambhar verwendet, ist sehr gut für Menschen mit Erkrankungen der Atemwege. Plantains sind auch eine andere gesunde Gemüse gegessen speziell in Indien. Abgesehen von der Frucht einer Bananenpflanze, gibt es auch die Stengel und Blume, die als Gemüse in Indien gekocht werden.
Grünes Gemüse wie Kürbis oder spitze Parwal ist eine weitere häufig in der indischen Küche zubereitet. Wir essen Parwal, da es leicht zu kochen, lecker und billig als gut.
Sehr weniger Menschen wissen, die gesundheitlichen Vorteile von Parwal haben. Auch bekannt als spitzer Kürbis, ist Parwal eine der grünen Gemüse, die in der indischen Küche zu finden ist. Beide trocken und Soße Beilagen werden mit einer Spitz Kürbis vorbereitet. In einigen Teilen des Ostens Indien wird Parwal auch zu machen Süßigkeiten verwendet.
Dieses Gemüse aus der Kürbis-Familie ist selten außerhalb Indiens angebaut. Parwal oder spitze Kürbis hat Vorteile viele Gesundheit, die es nahrhaft macht. Es ist reich an Vitamin A, B1, B2 und C, Calcium ein paar zu nennen. Es hat nur minimale Kalorien drin und hilft den Cholesterinspiegel senken. Parwal ist eines der besten Ayurveda-Heilmittel für Magenprobleme. Laut Ayurveda, Parwal ist ein natürliches Aphrodisiakum, die auch Ihr Sexualleben steigern können. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von der preiswerten Parwal hat.
gesundheitlichen Vorteile von Parwal /Spitz Gourd:
Treats Verstopfung
Parwal Samen sind eine der gesunden Samen, die Verstopfung und Leichtigkeit Stuhl Sooth kann.
Verbessert die Verdauung
Parwal ist leicht zu verdauen, und die ballaststoffreiche grüne Gemüse ist gut für die Behandlung von Magen-Darm-und Lebererkrankungen.
senkt den Cholesterinspiegel und Blutzucker
die kleinen runden Samen von Parwal fördert die Gesundheit, wie es Spiegel Cholesterin und Blutzucker senkt natürlich .
Weight Loss
Dies ist ein weiterer Nutzen für die Gesundheit Parwal zu haben. Es ist kalorienarm und hält Sie voller für eine lange Zeit, so dass Gewichtsverlust unterstützen.
Treats Grippe
Im Ayurveda wies Kürbis oder Parwal wird als Medizin verwendet kalt zu heilen, Fieber und Hals Probleme.
blutreinigend
Laut Ayurveda-Experten, dies ist ein weiterer Nutzen für die Gesundheit von Parwal. Spitz Kürbis ist hervorragend für Kapha Ausgleich. Es hilft, den Blut Gewebe entschlackt und dies wiederum macht es ein gutes grünes Gemüse für so gut Hautpflege.
Skin Vorteile
Parwal ist reich an Vitaminen wie Vitamin A und C und Antioxidantien, die macht es ist gut für die Haut.
