sind Essstörungen sehr häufig in etwa 1 von jeweils 4 Personen gefunden. Essstörungen sind abnorme Essgewohnheiten, die entweder über das Essen von Lebensmitteln oder unzureichende Ernährung enthalten. Bulimia nervosa ist eine solche Essstörung, wo man Säuberungen – entweder selbstinduzierte oder durch die Verwendung von Medikamenten und Arzneimitteln. Eine andere Essstörung ist Anorexia nervosa. Eine Person, die diese Störung konfrontiert essen nicht alles für eine längere Zeit, bis sie den Punkt, an Hunger erreichen. Es gibt eine weitere Essstörung, die häufig zu finden ist. Es ist Essattacken, wo eine Person für die Gesundheit overeats führenden problems.Eating Störungen wegen der genetischen Probleme verursacht werden, einige bestimmte Krankheiten oder psychischen Erkrankungen. Umwelteinflüsse wie familiäre Atmosphäre, Freunde Gruppe, usw. verursachen auch Probleme bei Menschen zu essen. Essstörungen passieren, wenn eine Person körperlich, geistig und emotional instabil.
anzeigen PhotosIn diesem Artikel werden wir ein paar Möglichkeiten diskutieren zu Essstörungen zu überwinden. Essstörungen sind sehr ernst und sollte nicht leicht genommen werden. Sie haben eine große Wirkung auf das Wachstum und die Entwicklung eines Individuums. Wenn Sie an einer Essstörung leiden, oder jemand kennen, der eine Essstörung konfrontiert ist, können Sie die folgenden Möglichkeiten nutzen, um ihnen zu helfen, Essstörungen zu überwinden.
1.Love und Support – Essstörungen können nur durch mentale Stärke überwunden werden. Wenn die Person von jeder Essstörung leiden allein gelassen wird, gibt es Chancen, dass sie vielleicht nie aus ihm heraus zu kommen können. Liebe und Unterstützung von Familie und Freunden kann ein sehr guter Weg, um Essstörungen zu überwinden. Das Gefühl der gepflegt wird, um den Patienten motivieren kann das Essen disorders.2.Stay glücklich &ndash zu kämpfen; Keep smiling ’ ‘ ist ein wirksames Mantra viele Krankheiten los im Zusammenhang mit unseren Geist zu bekommen. Essstörungen können auch durch ein Lächeln und glücklich zu sein immer verhindert werden. Sich Sorgen zu machen und Stress können eine Menge von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit führen. Essstörungen erhöhen aufgrund psychischer Belastung. Sie können sich durch Meditation und Yoga entspannen, einige sanfte Musik hören oder einen Spaziergang irgendwo nehmen. Sie müssen Ihren Geist ruhig zu entspannen und zu halten. Dies ist ein sehr guter Weg, disorders.3.Seek medizinische Hilfe &ndash zu überwinden Essen; Medizinische Betreuung ist sehr notwendig, wenn die abnorme Essgewohnheiten nicht bearbeitet werden können. Essstörungen können schwere Gesundheitsstörungen führen, Fehlfunktionen und unregelmäßige Funktionieren des Körpersystems. Medizinische Hilfe sollte mit sofortiger Wirkung getroffen werden, wenn der Körper eine Menge von körperlichen Beschwerden konfrontiert ist. 4.Support Gruppen – Ein effektiver Weg, Essstörungen, um loszuwerden, ist durch eine Selbsthilfegruppe beitreten. Es gibt viele Selbsthilfegruppen, die den Menschen helfen, ihre Probleme zu konfrontieren und ihnen helfen, mit ihnen umgehen. Selbsthilfegruppen geben moralische Unterstützung, die erforderlich ist, aus der abnormalen Essgewohnheiten zu bekommen. Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe sofort, wenn Sie von jedem Essen disorders.5.Confront leiden und mit anderen teilen – Wenn Sie Störungen wegen der psychischen Belastung, machen es zu einem Punkt zu teilen Sie Ihre Sorgen mit jemandem zu essen. Lassen Sie Ihr Herz aus – es wird sich besser fühlen. Gemeinsame Nutzung Probleme und Konfrontation mit ihnen können Sie sich entspannen und geben Ihnen Kraft helfen, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Das Teilen ist ein guter Weg, Essstörungen zu überwinden.
